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時間：2022-04-26 11:58:26 編輯：nvsheng
導讀：腎結石是被食物“喂養(yǎng)”出來的，你知道嗎？有些食物會“催生”結石。吃什么食物容易得腎結石？腎結石要怎樣忌口呢？新知識get！吃什么容易得腎結石高草酸食物大約60%的結石屬于草酸鈣結石。草酸含量高的食物有
腎結石是被食物“喂養(yǎng)”出來的，你知道嗎？有些食物會“催生”結石。吃什么食物容易得腎結石？腎結石要怎樣忌口呢？新知識get！
大約60%的結石屬于草酸鈣結石。草酸含量高的食物有：菠菜、豆類、葡萄、土豆、番茄、桔子、柿子、李子、竹筍等，這些都要少吃哦
富含嘌呤的飲食會增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸結石的發(fā)生幾率。適當減少動物性蛋白質的攝入，牛肉、豬肉、魚肉和雞蛋等不要大吃特吃，有助于預防這種類型的結石。
高蛋白質食物腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
含糖量多的食物糖是我們身體的重要成分，要適量的補充，不要一下子補充太多哦。體內糖分過高也會導致腎結石。比如說甘蔗啊、甜品奶茶啊、果汁啊，這些里面都有很多糖。
高脂肪食物肉類尤其是肥肉含脂肪多。脂肪會減少腸道中可結合的鈣，增加草酸鹽的吸收。特別是在出汗多、喝水少、尿量少時，可能會加速腎結石的形成。
釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。
鹽太咸的飲食會加重腎臟負擔，而鹽和鈣在體內具有協(xié)同作用，且會干擾防治腎結石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應小于5克。
限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。
牛奶腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶，由于牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。
草酸的食物如甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜，荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄等水果。因為大多數腎結石都是草酸鈣結石，所以要限制草酸的攝入。
忌酒精患者在平時生活中還要注意盡量的少喝酒，過量的飲酒容易誘發(fā)腎結石。而且喝酒在干擾體內一系列代謝，干擾內環(huán)境酸堿度后增加結石的發(fā)病機會。因此，酒精也是腎結石不能吃的食物之一。
忌葷食腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利于患者的健康。除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。
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