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時間:2022-04-03 14:31:26 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:很多人刮痧都是毫無章法的,怎么樣方便刮痧怎么來,絲毫不將就中醫(yī)刮痧的原則性。那么,刮痧是從下往上還是從上往下?刮痧是排毒嗎?刮痧是從下往上還是從上往下刮痧無非就是沿著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行?。。‖F(xiàn)在告訴你,很多經(jīng)絡(luò)
很多人刮痧都是毫無章法的,怎么樣方便刮痧怎么來,絲毫不將就中醫(yī)刮痧的原則性。那么,刮痧是從下往上還是從上往下?刮痧是排毒嗎?
刮痧是從下往上還是從上往下刮痧無非就是沿著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行!??!現(xiàn)在告訴你,很多經(jīng)絡(luò)推拿按摩、刮痧保健等,一般原則都是從上往下進(jìn)行按摩、刮痧的!毋庸置疑的,我們的大腿和小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)、前側(cè)等,整條腿都可以從上往下沿著經(jīng)絡(luò)、按著穴位進(jìn)行刮痧?。?/p>
內(nèi)側(cè)
腿部的內(nèi)側(cè)從大腿根處往腳裸處刮,從上往下。
外側(cè)
腿部的外側(cè)從大腿根往腳部刮痧,也是從上往下。
前側(cè)
腿部前側(cè)就是那根骨頭了,當(dāng)然直接從上往下來刮。
刮痧是排毒嗎簡單來說,「痧」就是體內(nèi)氣血淤積、阻塞,藉由刮痧可以排毒、去除淤積。許多人熱衷傳統(tǒng)的刮痧療法,把自己的皮膚刮得火辣辣的,充血發(fā)紅還未過癮,直到刮出大片暗紅的「痧」才舒坦,感覺一身輕松。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看,「痧」實(shí)乃皮下出血,與情侶們喜歡在對方脖子上制造的吻痕差不多……
刮痧是用湯勺、動物骨頭、水牛角、玉器、金屬等做成的痧板,在人的背部、頭部、面部等處反覆刮動,使局部皮膚發(fā)紅充血以治療疾病。據(jù)說刮痧可以刺激經(jīng)絡(luò),從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵認(rèn)為,毒邪由皮毛而入阻塞人體脈絡(luò)和氣血,須用刮痧放血的辦法來治療,直到刮出皮膚凝結(jié)成砂粒樣的紅點(diǎn)為止,通過發(fā)汗使「痧毒」排出體外。刮痧雖然有些痛,但能讓人感覺舒坦。
然而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中,刮痧所依據(jù)的經(jīng)絡(luò)穴位沒有解剖學(xué)的基礎(chǔ),刮痧后皮膚上留下的紅色其實(shí)是痧板刮破了皮膚內(nèi)大量毛細(xì)血管,導(dǎo)致皮下出血。用力吸吻脖子產(chǎn)生局部負(fù)壓增高,也可導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂,出現(xiàn)皮下出血。這些皮下出血過幾天便會消散,不會留下色素沉淀,對健康沒有什么影響。刮痧的療效在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里,到目前為止仍未有定論,而對于減緩疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環(huán)上升有關(guān)。
刮痧原理
是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循急則治其標(biāo)的原則,運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的手法先將準(zhǔn)備刮痧的部位擦凈,
用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油,在確定部位進(jìn)行刮痧。刮痧要順一個方向刮,不要來回刮,力量要均勻合適,不要忽輕忽重。如有痧癥,連刮兩臂彎十幾下,即出現(xiàn)暗紫色的條條痧痕。
按上述刮痧部位,一般每處可刮20下。
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