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很多人自行刮痧購買刮痧板時只知道材質(zhì)問題，但是對于厚薄度的要求并不知，并且刮痧板每一次使用后消毒工作也不知道。那么，刮痧板厚的好還是薄的好？刮痧板怎么消毒？

刮痧板厚的好還是薄的好

對于剛剛接觸刮痧的朋友來說，選擇刮痧板的時候盡量選購有一定厚度的，因為板越薄，俗話就說越利，在刮痧過程中，被刮者的反應(yīng)就越大。如果操作不當(dāng)很容易刮傷皮膚。

所以刮痧板還是選擇厚得更好。

同時也可以選擇魚型的板，除了厚度以外，盡量選擇邊角都經(jīng)過打磨處理的，刮起來也沒有那么疼痛。

刮痧板厚的好還是薄的好？刮痧板怎么消毒

刮痧板怎么消毒

1、清洗時盡量避免與香水接觸

泗濱砭石飾品盡量避免與香水、化學(xué)劑液、肥皂和人體汗液接觸汗液帶有鹽分、揮發(fā)性脂肪酸及尿素等，泗濱砭石接觸太多的汗液，佩戴后又不即刻抹拭干凈，即會受到侵蝕，使外層受損，影響本有的鮮艷度。避免陽光長期直射泗濱砭石要避免陽光的曝曬，因為泗濱砭石主要成份是方解石，遇熱膨脹，分子體積增大，時間長了就會風(fēng)化。自然界狀態(tài)下的泗濱砭石，大多存在于地表（即泗濱浮石，）基本上都會風(fēng)化，出品率極低，這正是造成泗濱砭石及其制品價格售價較高的原因之一。避免與硬物碰撞泗濱砭石同翡翠相比硬度較低更容易斷裂；斷裂后，有時雖然用肉眼看不出裂紋，其實泗濱砭石表層內(nèi)的分子結(jié)構(gòu)已受破壞，有暗裂紋。有時碰撞較輕的情況下會在表面留下淺淺的小坑，這種情況比較多見。盡可能避免灰塵日常泗濱砭石表面若有灰塵的話，宜用軟毛刷清潔；若有污垢或油漬等附于砭石面，應(yīng)以溫淡的肥皂水刷洗，再用清水沖凈，不能使用化學(xué)除油污劑液。

2、刮痧板用清水洗并且禁忌摔

刮痧板因該做到一人一板，一用一消毒，以免交叉感染。水牛角的刮痧板常用1:1000的新潔爾滅、百分之75的醫(yī)用酒精或百分之0.5的碘伏進(jìn)行擦拭消毒；砭石、陶瓷、玉石的刮痧板可采用以上消毒法外還可以進(jìn)行高溫、高壓或煮沸消毒。一定要用清水洗，不可用化學(xué)等洗液，牛角是脆性的，忌摔，所以一定要注意保護哦！很多朋友反映所用的牛角有不同程度的彎曲或變形，那是因為牛角刮痧板怕潮濕。

3、刮痧板用淡糖鹽水清洗刮痧板

刮痧板厚的好還是薄的好？刮痧板怎么消毒

也就是在進(jìn)行刮痧操作時，應(yīng)當(dāng)注意的一些事項。比如一定要先在施術(shù)部位涂抹一定量的介質(zhì)后進(jìn)行。這樣不僅可以減少刮板與皮膚的摩擦，降低對皮膚的損害，而且更可以增強滲透力，加大治療功效；對于某些血液疾病，傳染性疾病、臟器嚴(yán)重受損等特殊情況的病人不應(yīng)使用刮痧療法，或在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行；刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡，刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15-20分鐘。

什么樣的刮痧板合適

一、形狀

現(xiàn)在主要的形狀款式：魚形、S形、三角形、月形、長方缺口形

1、魚形面部刮痧板

根據(jù)人體面部生理結(jié)構(gòu)設(shè)計的面部專用刮痧板。長約12厘米，最寬約3.5厘米，最厚約0.3厘米。水牛角精制而成，外型似魚，符合人體面部的骨骼結(jié)構(gòu)，便于刮拭及疏通經(jīng)絡(luò)。

魚形刮痧板常用兩只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁為中線，用刮痧板分別向左右兩側(cè)刮拭，從上到下，由內(nèi)向外，先刮前額部，再刮兩顴，最后刮下頜部。因為面部有六條經(jīng)絡(luò)通過，穴位密布，通過刮拭可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)。刮痧時用力要輕，以不出痧為度，可一天數(shù)次，經(jīng)常刮拭。刮后面部會有熱烘烘的感覺，這是氣血運行的正常反應(yīng)。面部經(jīng)常出現(xiàn)的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，用面部刮痧會收到意想不到的效果，面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。同時對眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

2、S形美容刮痧板

刮痧板厚的好還是薄的好？刮痧板怎么消毒

用于臉部、頸部、手臂，也稱美容刮痧板。

3、三角形頭部刮痧板

用于刮拭頭部活躍大腦皮層，點按百會穴及四神聰穴等穴位，用于頭部經(jīng)絡(luò)的疏通、加記憶和思維能力、幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫發(fā)，激發(fā)毛發(fā)再生，促使白發(fā)變黑，具有美發(fā)護發(fā)的功效。

4、月形頸部刮痧板

用于四肢及頸部刮拭、穴位的打通；可通利關(guān)節(jié)、疏通盤脈，使四肢活動自如，抗寒抵暖。并可活躍頸部網(wǎng)絡(luò)組織細(xì)胞，防止頸部皮膚下垂，減緩衰老。

5、方形背部刮痧板

用于背部的刮痧，排痧，疏通背部經(jīng)絡(luò)。作用于全身肌肉厚實部位，疏通經(jīng)絡(luò)，整氣血可滋潤全身肌膚亮麗，祛病強身，延年益壽。刮痧板一般加工為長方形，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長邊，一邊稍厚，一邊稍薄。薄面用于人體平坦部位的治療刮痧，凹陷的厚面適合于按摩保健刮痧，刮板的角適合于人體凹陷部位刮拭。一側(cè)短邊為對稱的圓角，其兩角除適用于人體凹陷部位刮拭外，更適合作脊椎部位及頭部全息穴區(qū)的刮拭。

二、材質(zhì)

另外該怎么選擇什么材質(zhì)的刮痧板呢？市場上有牛角的、玉石的、砭石的、蜜蠟的等等。

一、牛角刮痧板：

據(jù)《本草綱目》記載：牛角清涼、無毒，牛角刮痧片可以治療感冒發(fā)燒，常用刮痧片按摩，可防衰老，還可以美容。

刮痧板厚的好還是薄的好？刮痧板怎么消毒

牛角刮痧板的保養(yǎng)：牛角是脆性的，忌摔，所以一定要注意保護哦！很多朋友反映所用的牛角有不同程度的彎曲或變形，那是因為牛角刮痧板怕潮濕，常時間在潮濕或有水的環(huán)境中，就會彎曲變形，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)裂紋，所以請您注意在過后及時擦干，并放在干燥通風(fēng)處。特別要注意不要放在熱水里。

修復(fù)：如果有彎曲，您可以放在火上烤一下，然后用適當(dāng)重物壓一段時間即可恢復(fù)。

真假優(yōu)劣牛角刮痧板的鑒別與比較：有許多朋友說不知道怎樣選購角，不知道怎樣鑒別牛角刮痧板的真假優(yōu)劣。真假最根本的區(qū)別是：真牛角是不會起靜電的，在受熱狀態(tài)下會有牛角的臭味，摸上去有手感，比塑料要重一些，而且一般會有血色和紋路；而假牛角則沒有以上特征。

至于牛角刮痧板的質(zhì)量優(yōu)劣，主要從原材料，做工，厚度，光澤度以及加工精度區(qū)別。

二、玉石刮痧板：

質(zhì)地光滑，適用于面部，背部等身體部位。效果與牛角刮痧板一樣不錯，但是不能摔，易碎。現(xiàn)在市場上玉石刮痧板也有很多，用的材質(zhì)越好，價格也就越高。

三、砭石刮痧板：

用砭石制作，具有特殊的能量場，直接或間接、接觸人體均可以改善人體微循環(huán)，起到活血化瘀、治療疾病的作用；再者，由于泗濱浮石的特性，使用砭板進(jìn)行治療時，并不要求出痧，就能達(dá)到較好的疏通經(jīng)絡(luò)、排宣熱毒的作用；還有，由于泗濱浮石具有微晶結(jié)構(gòu)，質(zhì)地光滑細(xì)膩，作用于人體有非常舒服的感覺。

四、蜜蠟刮痧板：

蜜蠟是琥珀的一種，在物理成分和化學(xué)成分上都和琥珀沒有區(qū)別，只是因其“色如蜜，光如蠟”而得名。蜜蠟的質(zhì)地柔美，色澤溫潤，深受人們的喜愛。具有和玉石、牛角刮痧板相同的效果。手感非常不錯！刮起來很舒服！