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時間:2022-06-01 13:21:14 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:話說又快到了一年的末尾了,大家為了可以盡早的完成年前任務(wù)都已經(jīng)開始進(jìn)入了加班的節(jié)奏,而對于上班族們來說久坐者很多都有痔瘡困擾,而加班可能會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)作,那么可以通過哪些方式預(yù)防呢?何謂痔瘡肛門,是由
話說又快到了一年的末尾了,大家為了可以盡早的完成年前任務(wù)都已經(jīng)開始進(jìn)入了加班的節(jié)奏,而對于上班族們來說久坐者很多都有痔瘡困擾,而加班可能會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)作,那么可以通過哪些方式預(yù)防呢?
何謂痔瘡肛門,是由許多肌肉、血管、神經(jīng)、腺體和其他軟組織所構(gòu)成,主要控制消化道廢物的排泄。是消化系統(tǒng)最后也是最重要的一關(guān),由于富含神經(jīng)使我們控制排便自如,不過許多的病變也會造成肛門的一些不舒服。加上位處私處,病人難以啟齒或忽視它,往往直到病重才找上醫(yī)生。而痔瘡是肛門疾病中常見的毛病之一。
肛門及其周圍粘膜或皮膚下層有靜脈血管叢,當(dāng)這些正常的生理構(gòu)造發(fā)生血管充血和組織腫脹時就會形成痔瘡。在肛門腔有一條鋸齒狀的構(gòu)造,它將兩種不同類型的皮膚分隔開來,在此線以上的皮膚對痛覺不敏感,此線以下的皮膚則對痛的感覺非常靈敏。而內(nèi)痔就是發(fā)生在此一鋸齒線上方,所以一般是無痛的。它可引起出血或變大而突出于肛門外;外痔則是發(fā)生在鋸齒線以下,通常是會痛的。
根據(jù)估計(jì),到五十歲約有一半的人口有痔瘡。男、女罹患率相同各年齡層都有,十二歲以下的小孩則少見,但年紀(jì)大則因?yàn)檠茏兒瘢瑥椥暂^差,發(fā)生率較高。
是什么原因發(fā)生痔瘡人只要站立、坐著就可以發(fā)生,因?yàn)楦亻T及直腸上方的血流在此時都會對它們產(chǎn)生壓力,其它如排便習(xí)慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、肥胖、排便時間過長(邊看書、邊聽音樂)、經(jīng)常用力排便、不當(dāng)使用瀉劑或灌腸劑、遺傳等等因素都會引起痔瘡,不過有些人并沒有上述這些狀況,卻仍然發(fā)生痔瘡。
內(nèi)痔通常是不痛不癢,沒有任何不適感覺,但無痛性的出血和排便時突出肛門外是它的兩大特點(diǎn),當(dāng)整個內(nèi)痔完全脫出肛門而無法再復(fù)元時就會引起相當(dāng)厲害的疼痛。外痔的癥狀則包括:疼痛、灼熱感和搔癢。當(dāng)外痔被扭曲時可形成血塊,引起血栓性痔瘡而有劇烈的疼痛。外痔也常會滲血或滴血。
痔瘡的治療必需先找出它發(fā)生的原因而加以阻斷,同時視痔瘡的狀況以及併發(fā)哪些問題,嚴(yán)重程度如何來加以處理。治療的兩個目標(biāo)是:(1)除去癥狀(灼熱、疼痛和搔癢)(2)使痔瘡萎縮。
1.保持肛門區(qū)域的乾凈:每次排便后用溫水清洗肛門及其周圍,之后用軟的衣物或毛巾輕輕拍打,避免用力搓揉。
2.盡可能保持肛門及痔瘡的乾燥:可以使用滑石粉及軟的墊子來吸附濕氣。
3.高纖維食物(新鮮水果、有葉青菜、全麥面包和谷類)及每天喝6-8杯的水,可使水份保留在大便中形成軟而體積大的廢物,易于排出,減少痔瘡形成的壓力。
4.大便時避免使勁用力。
5.溫?zé)崴。好看?0-20分鐘,每天2-4次,是既簡單又有效的方法,癥狀在2-7天內(nèi)腫、痛減少。
6.疼痛時可服用鎮(zhèn)痛劑。灼熱或搔癢時最好使用表面作用的乳液或栓劑。
經(jīng)過上述的積極治療,癥狀應(yīng)該在幾天內(nèi)有改善,但可能需要2-4周才能完全平復(fù)下來,假如不能得到滿意結(jié)果或者有(1)急性疼痛性的血栓性痔瘡形成(2)大量持續(xù)性出血(3)長時間而且無法復(fù)原的大痔瘡等情況發(fā)生時應(yīng)立即找直腸外科專門醫(yī)師做處理。
痔瘡?fù)饪浦委煼椒?/p>
1.結(jié)扎:內(nèi)痔可使用橡膠圈綁住根部,阻斷血流而使它在幾天內(nèi)脫落,傷口約1-2週內(nèi)可癒合。
2.硬化劑注射治療使痔瘡萎所脫落。
3.紅外線熱凝治療內(nèi)痔。
4.雷射光治療:導(dǎo)引一種高密度光束于痔瘡上產(chǎn)生熱能而將之燒灼或凝結(jié)。
5.痔瘡切除術(shù):應(yīng)用于下列情況
(1)外痔經(jīng)常有血塊形成
(2)內(nèi)痔無法用結(jié)扎法治療好
(3)脫出的內(nèi)痔無法復(fù)元時
(4)持續(xù)性出血。
痔瘡預(yù)防雖然避免前述一些導(dǎo)致痔瘡發(fā)生的誘因,可防止大部份痔瘡的形成,但這種建議有時是很難去遵循的,比方說你的工作是整天做在辦公桌旁的,你如何避免坐的太久?多數(shù)人都想避免咳嗽、腹瀉甚至懷孕,但這是相當(dāng)不可能做到的,不是嗎?不過預(yù)防痔瘡的發(fā)生,幾個做法可能有助益:
1.整天坐著工作者,在休息時間,站或走動每小時約5分鐘,經(jīng)常改變屁股坐在椅子上的位置,避免直腸直接受到壓力。
2.當(dāng)用力或舉重物時,常吐氣而不是憋氣。
3.有咳嗽、便祕或腹瀉時應(yīng)及早治療。
4.如廁時不能看書或聽音樂,排便最好不超過3-5分鐘,保持良好的排便習(xí)慣和不太硬的大便是最優(yōu)先該做的。
痔瘡一旦發(fā)生是很難根治的,而且易復(fù)發(fā),但是良好的習(xí)慣和簡單的藥物治療,通常是可將痔瘡控制的很好。因此有癥狀時,應(yīng)克服難言之隱,盡早請專門醫(yī)師診治,而不是「身懷大痔」,無處申訴。
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