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產(chǎn)后抑郁癥有什么表現(xiàn) 測試一下

時間:2022-04-19 12:21:12 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:剛生完孩子的媽媽不管是從身體上還是精神上都要承受很多壓力,自己的生活發(fā)生了天翻地覆的變化,一不小心就會得產(chǎn)后抑郁癥,這導(dǎo)致很多準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心自己生完后會不會得產(chǎn)后抑郁癥,那產(chǎn)后抑郁癥具體有什么表現(xiàn)呢,要

剛生完孩子的媽媽不管是從身體上還是精神上都要承受很多壓力,自己的生活發(fā)生了天翻地覆的變化,一不小心就會得產(chǎn)后抑郁癥,這導(dǎo)致很多準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心自己生完后會不會得產(chǎn)后抑郁癥,那產(chǎn)后抑郁癥具體有什么表現(xiàn)呢,要怎么才能預(yù)防呢。

產(chǎn)后抑郁癥有什么表現(xiàn)

1、情緒差

在產(chǎn)后出現(xiàn)心情低落、情緒不穩(wěn),對任何事情都興趣缺缺、覺得自己做什么都無法完成、沒辦法將孩子照顧好,或者沒來由地流淚等狀況。

2、失眠

媽咪在產(chǎn)后常面臨到新生兒半夜哭鬧不睡覺的問題,造成媽咪睡眠品質(zhì)低下,但是倘若媽咪在可以休息的時間內(nèi)卻仍失眠、或者過度嗜睡,抑或是身心疲累、失去活力等,都很有可能為產(chǎn)后憂郁的征兆。

3、食欲改變

面對滿桌子的菜肴卻毫無食欲,或者因壓力過大而導(dǎo)致暴飲暴食,以及體重急速下降等狀況,皆是可能為產(chǎn)后憂郁的指標(biāo)。

產(chǎn)后抑郁癥有什么表現(xiàn) 測試一下

怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁

1、產(chǎn)婦在懷孕期間應(yīng)閱讀一些有關(guān)孕產(chǎn)婦心理、生理及小兒護(hù)理方面的知識,以充實自己,從思想上做好準(zhǔn)備,培養(yǎng)和鍛煉自己把握心理平衡的能力;

2、醫(yī)務(wù)人員和家屬要正確認(rèn)識分娩后產(chǎn)婦心理行為的改變,理解產(chǎn)婦分娩后情緒的改變是由于內(nèi)分泌的突然改變造成的,因而,家人特別是丈夫要倍加關(guān)心、體貼產(chǎn)婦,給予更多的幫助;

3、對于有孕產(chǎn)期合并癥、并發(fā)癥者,更應(yīng)給予幫助,避免產(chǎn)后過度疲勞;

4、一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有心理、行為的異常,應(yīng)盡快找心理醫(yī)生治療。

我們知道,產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁的可能性較大,但是產(chǎn)后抑郁并不是什么疾病,只要產(chǎn)婦和家庭成員們認(rèn)真對待,積極調(diào)節(jié)情緒,保證家庭氛圍輕松,產(chǎn)婦心情愉悅,相信產(chǎn)后抑郁不會困擾產(chǎn)婦很久。但是,如果產(chǎn)婦抑郁情況較嚴(yán)重或者抑郁時間較長,小編建議還是趕緊找醫(yī)生進(jìn)行咨詢、治療。

產(chǎn)后抑郁癥有什么表現(xiàn) 測試一下

產(chǎn)后抑郁癥測試題

1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象

2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等于受罪。

3、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯,常為一點小事而惱怒,或者幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

7、思想不能集中,語言表達(dá)紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責(zé),對任何事都缺乏自信。

9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。

第一種情況:如果這9道題的答案,你有5條答“是”的話,且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時間,那么就要懷疑自己是否遭遇產(chǎn)后抑郁癥。

第二種情況:如果這9道題的答案只有1條答“是”,但每天都出現(xiàn),那么作為新媽媽的您也應(yīng)該警惕自己是否患上產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁癥有什么表現(xiàn) 測試一下

產(chǎn)后抑郁癥的危害

1、母嬰連接是指母親和寶寶間的情緒紐帶,它取決于一些因素,包括母嬰間軀體接觸、寶寶的行為和母親的情緒反應(yīng)性。這種情感障礙往往會對孩子造成不良影響。研究表明,母嬰連接不良時母親可能拒絕照管寶寶,令寶寶發(fā)生損傷,并妨礙寶寶的正常發(fā)育、生長。

2、抑郁母親對孩子的不利影響,主要包括閱讀能力以及運動技巧方面。而有研究發(fā)現(xiàn),母親有抑郁癥的女孩,會比其他普通女孩提前進(jìn)入青春期。

3、產(chǎn)后抑郁癥患者身體感到不適。產(chǎn)后抑郁癥雖說是精神疾病,但很多病人都有身體不適:如口干、便秘、食欲減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。

4、產(chǎn)后抑郁癥病情嚴(yán)重時,產(chǎn)婦會出現(xiàn)極度的悲觀厭世情緒,想要一死解脫。但又恐孩子將來無人照顧,便會出現(xiàn)殺嬰念頭和行為。另外,也有部分抑郁產(chǎn)婦受病情影響脾氣暴躁易怒,嫌半夜哭鬧用枕頭捂孩子。

5、產(chǎn)后抑郁癥常會產(chǎn)生自殺傾向,應(yīng)及時疏導(dǎo)治療。據(jù)了解,產(chǎn)后抑郁癥的患者明顯增多,近年來有許多在產(chǎn)前就表現(xiàn)出抑郁情緒,嚴(yán)重抑郁發(fā)作的患者常會有消極自殺傾向,自殺死亡率可達(dá)15%到25%

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