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感冒一般是由什么引起的呢 感冒的癥狀有什么呢

時間:2022-04-09 11:53:49 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:大家在生活中應(yīng)該都遇見過感冒的情況吧,但是你了解感冒嗎?今天小編就和大家一起來了解一下感冒吧,究竟感冒一般是由什么引起的呢,以及感冒的癥狀有什么呢,跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。感冒一般是由什么引起的呢?

大家在生活中應(yīng)該都遇見過感冒的情況吧,但是你了解感冒嗎?今天小編就和大家一起來了解一下感冒吧,究竟感冒一般是由什么引起的呢,以及感冒的癥狀有什么呢,跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

感冒一般是由什么引起的呢?

1、人物聚集的環(huán)境

人呼出的氣體中含有各種各樣的細(xì)菌,這個時候,在人物聚集的地方,比如各大商場、電影院、游樂場、地鐵站等公共場合,空氣中的細(xì)菌密度就會增加,而且細(xì)菌的種類也會更加豐富,長時間呆在這樣的環(huán)境中,就會極易受到病菌的感染,引起病毒性感冒。

2、情緒無常

情緒無常包括兩個方面:急躁和抑郁。人在急躁的時候,人的身體產(chǎn)生內(nèi)熱,如果稍微外感風(fēng)寒,就會和吹空調(diào)過度一樣,導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。抑郁的時候,吃不好喝不好,全身的抵抗力下降,就會引起病毒性感冒。

3、久坐

經(jīng)常在室內(nèi)久坐的人,缺乏陽光的沐浴,室內(nèi)空氣不流通,身體血液運(yùn)行不暢,身體應(yīng)對室內(nèi)外環(huán)境的能力下降,機(jī)體免疫力降低,就容易引起感冒,所以,沒事的時候經(jīng)常活動筋骨是很有必要的。

4、勞累過度

經(jīng)常加班也會極易引起感冒,這是因?yàn)槿嗽谒叩臅r候,會產(chǎn)生免疫力分子,如果經(jīng)常加班,導(dǎo)致睡眠不足,免疫力分子減少,免疫力下降,人就容易感染細(xì)菌病毒,引起感冒。

感冒一般是由什么引起的呢 感冒的癥狀有什么呢

感冒的癥狀有什么呢

風(fēng)熱感冒主要是風(fēng)熱襲表,引起的肺衛(wèi)失和,表現(xiàn)一般是嗓子痛、發(fā)熱、鼻涕發(fā)黃、咽痛、舌紅苔黃,夏秋季比較多見。而風(fēng)寒感冒多發(fā)于秋冬季,患者會有清鼻涕、輕度發(fā)熱、咳嗽、咳白稀痰等癥狀。風(fēng)寒感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥,太陽開機(jī)受阻。其特征癥狀為:后腦強(qiáng)痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕寒怕風(fēng),通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。

感冒一般是由什么引起的呢 感冒的癥狀有什么呢

怎么可以預(yù)防感冒呢

1.早晨用冷水洗臉,晚上用熱水洗腳,每天各一次,以便更好地適應(yīng)室外溫度。

2.每天早晚用淡鹽開水漱口各一次,殺死口腔病毒病菌。

3.早晨到室外散步、爬山、打太極拳、做保健操等,提高抵抗力。

4.多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的使用,比如牛奶雞蛋之旅的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

感冒一般是由什么引起的呢 感冒的癥狀有什么呢

什么人群容易感冒呢

1.朋友少的人

人們經(jīng)常認(rèn)為接觸很多人會更容易被感染。而事實(shí)上免疫系統(tǒng)能“熟記”它所接觸過的各種病菌,因此經(jīng)常與家人朋友一起會增強(qiáng)人們防御疾病的能力,還能緩解精神壓力。

2.過度節(jié)食的人

脂肪會抑制免疫細(xì)胞的功能,尤其是女性,要格外注意體重。但不要為減肥過分節(jié)食,否則會導(dǎo)致類固醇分泌紊亂,降低免疫力。

3.老便秘的人

經(jīng)常便秘會讓腸道沒有“閑暇”來抵抗病菌。丹麥研究顯示,在飲食中補(bǔ)充益生菌會讓感冒的病程縮短48%,泰國最近也有研究顯示,益生菌能抵御感冒。因此流感季節(jié)可以適當(dāng)吃些含有益生菌的食物,如酸奶等。

4.愛賴床的人

缺乏睡眠會降低免疫力,每天應(yīng)確保8小時的睡眠。英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心主任羅納德·艾克力斯教授提醒,若睡眠過多會讓血液循環(huán)減慢,導(dǎo)致免疫系統(tǒng)不能有效運(yùn)轉(zhuǎn)。

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