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部分孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)吐血的癥狀，這是很特殊的一種現(xiàn)象。孕婦吐血的原因有很多，比如消化道出血導(dǎo)致的、孕吐嚴(yán)重引起的等等。那么孕婦吐血是怎么回事？孕婦吃羊肉上火怎么辦？

孕婦吐血是怎么回事

消化道出血所致

吐血屬于消化道出血的現(xiàn)象，可見于胃潰瘍出血、肝硬化引起的食管胃底靜脈曲張破裂出血等，因此，如果有吐血時需要排查有無上述疾病，積極對癥治療。其次，需要根據(jù)出血量而定，如果屬于吐血絲的現(xiàn)象，有可能見于牙齦炎、咽炎出血。

孕吐嚴(yán)重引起的粘膜出血

部分孕婦的孕吐較嚴(yán)重頻繁，甚至伴隨吐出血絲的情況，這多半是口腔、咽喉或胃黏膜出血所致，如食道的毛細(xì)血管因嘔吐導(dǎo)致破裂出血，或者胃部賁門用力擴(kuò)張，嘔吐劇烈導(dǎo)致胃粘膜破損出血等等，一般情況下若出血不嚴(yán)重，很快就會好的，注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物即可;若是出血嚴(yán)重，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽取醫(yī)生的建議。

賁門撕裂出血所致

孕吐時吐血考慮賁門撕裂的可能。這種情況往往見于嘔吐比較劇烈的時候，胃內(nèi)壓升高，使賁門急劇擴(kuò)張，導(dǎo)致賁門口撕裂出血。治療重點應(yīng)該是預(yù)防再次嘔吐，或減輕嘔吐的程度，出血一般是可以自愈的。

惡性嘔吐引發(fā)

孕婦吐出血在很大程度上就是屬于惡性嘔吐，患者常因病程長達(dá)數(shù)周以上，致嚴(yán)重營養(yǎng)缺乏，維生素C缺乏，血管脆性增加，嘔吐的時候往往能見到吐血的發(fā)生。由于惡性嘔吐對于女性的身體健康影響很大，所以需要及時入院觀察治療，以免更嚴(yán)重的后果發(fā)生。

孕婦吐血是怎么回事？孕婦吃羊肉上火怎么辦？

孕婦吃羊肉上火怎么辦

每到秋冬季節(jié)，鮮美的羊肉就會被視做滋補(bǔ)佳品，備受青睞。但秋天還比較燥熱，羊肉又屬于性溫?zé)崾澄?，常吃很容易上火。上火通常表現(xiàn)在口腔、皮膚等部位出現(xiàn)過敏反應(yīng)，尤以口腔潰瘍和皮疹為多見。對于孕婦來說，吃羊肉上火了怎么辦?

1、吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

2、吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補(bǔ)充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜，則能充分發(fā)揮蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱的作用。

3、根據(jù)中醫(yī)理論，羊肉配著豆腐和白蘿卜吃最好。中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法，所以吃羊肉應(yīng)該搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、祛火的作用，而豆腐不僅能補(bǔ)充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用;同時，蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱，還可除羊肉膻味。

孕婦吐血是怎么回事？孕婦吃羊肉上火怎么辦？

乙肝孕婦的飲食注意

1. 千萬不可吃油膩辛辣刺激冷藏的食物

這些食物對肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便面之類的食物，這些里面都含有防腐劑，對肝臟不利，不要吃動物肝臟、少抽煙少喝酒。多運動，增強(qiáng)自身的免疫力，多休息，確保勞逸結(jié)合，多了解一些有關(guān)乙肝的相關(guān)常識，這樣有助于病情的治療。

2. 保持良好的作息時間不可以飲酒

日常生活中應(yīng)注意避免盲目用藥，飲酒。還要注意適度的鍛煉，保持充足的休息、良好的心態(tài)等，懷孕期間還應(yīng)該注意進(jìn)行定期的復(fù)查和乙肝母嬰阻斷。

以上便是乙肝孕婦要注意的飲食要點，乙肝媽媽們在孕育寶寶的過程中還需要保持良好的心情，積極進(jìn)行母嬰阻斷，這樣才有利于寶寶的健康出生。

3. 營養(yǎng)充足

在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少，還能夠修復(fù)肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內(nèi)供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的VC，有利于肝細(xì)胞的代謝，因為肝臟是人體內(nèi)最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

孕婦吐血是怎么回事？孕婦吃羊肉上火怎么辦？

提高孕婦睡眠質(zhì)量的方法

把臥室變成一個睡覺的天堂

臥室要安靜，要足夠暗，因為黑暗可以幫助大腦松果體產(chǎn)生松果體素，這是一種促使人睡眠的激素。厚重的窗簾可以把光線、風(fēng)扇或機(jī)器噪聲擋在外面。稍涼一點的室溫有助于睡眠，所以你應(yīng)該把房間的溫度調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟取榱俗尶諝饬魍ê靡恍?，可以打開一扇窗戶。如果房間里的空氣太干燥，就買一臺加濕器。

養(yǎng)成固定的習(xí)慣

良好的夜間生活習(xí)慣可以有效地讓你的身體告訴你什么時間該睡覺了。你可以用一些小的習(xí)慣性的動作來作睡前準(zhǔn)備。譬如，讀幾頁小說，花5到10分鐘做一些冥想，或伸伸懶腰等。每天定時睡覺和起床也是非常重要的———即使周末也是如此。

只把床當(dāng)做睡覺的地方

有些人喜歡躺在床上打毛衣、讀書、吃東西、看電視，這是不好的習(xí)慣。如果你只把床和睡覺聯(lián)系起來，當(dāng)你鉆進(jìn)被窩時就會更容易入睡。

管好自己的胃口

上床時太餓或太飽都會影響睡眠。不要在快要睡覺時吃太多的東西，不然消化過程會讓你容易醒過來。另外，如果你吃得太飽后躺在床上，就會出現(xiàn)反胃的現(xiàn)象，胃酸會反到食道中。如果你很餓，可以吃一些富含碳水化合物的零食，它們可以幫助人體釋放出一些化學(xué)物質(zhì)復(fù)合胺，它可以讓你松弛下來。還可以吃幾塊餅干，或是喝一碗燕麥粥，并可以配一些牛奶或一片火雞肉，后兩者都富含氨基酸和色氨酸，它們都有催眠作用。

當(dāng)心咖啡因

白天攝入過多的咖啡，即使不是在臨睡前吃的，也會導(dǎo)致睡覺不沉。一旦你年過五十，你的消化系統(tǒng)就會慢起來，這樣咖啡因就會在你體內(nèi)呆的時間更長，可以持續(xù)到10個小時。要把一天喝的茶、咖啡或可樂限制在兩杯以內(nèi)，而且至少要在睡前6個小時喝。如果這還不管用，那就要減少攝入咖啡因的總量。

嘗試一下鍛煉

這一點很簡單：如果你到晚上感覺渾身疲勞，就可能會睡得好一些。美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究表明，讓一組50到76歲有失眠問題的老年人，每周四次做半個小時到一個小時適當(dāng)?shù)腻憻?，與另外一組不做鍛煉的人相比，前者比后者平均每晚要多睡一個小時，而且入睡較快，睡眠質(zhì)量也更高。戶外鍛煉尤其有幫助。置身于陽光下(特別是在下午)，可以幫助你抵制午睡的誘惑，并強(qiáng)化身體的24小時生物節(jié)律。

洗個熱水澡

在睡覺前一到兩個小時洗個熱水澡。走出浴盆后，你的體溫會逐漸降低，這會使你感到疲勞。但是不要在臨睡前洗澡，因為這會使你興奮，反而難以入睡。

喝一些草藥茶

可以嘗試一些天然草藥，如甘菊、頡草、西番蓮、并頭草、貓薄荷或蛇麻草等，這些草藥可以摻在茶中飲用。上床前喝一杯甘菊茶會讓你感到放松。如果你想喝頡草茶，可以每天取二到三克泡茶飲用。但是不能將這些草藥與酒類或調(diào)節(jié)情緒的藥物混用。

不要“翻燒餅”

如果30分鐘已經(jīng)過去了，你還睡不著，不要躺在床上“翻燒餅”。起床做一些放松的事，如聽聽輕松的音樂，或是翻一翻雜志，或是喝一杯熱牛奶。

買一張合適的床

太軟的床可能引起睡姿不好，這可以引起肌肉僵硬或背疼。如果你的床墊已經(jīng)用了10年，最好換掉它，要買一張硬度足夠但卻很舒適。