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在哺乳期的媽媽，會(huì)各位注意自己的飲食和生活習(xí)慣。生怕由于自己的問題，造成了寶寶的吃奶不健康。今天我們就講講哺乳期的護(hù)膚問題，在哺乳期的媽媽們，能不能使用護(hù)膚品呢？下面馬上給大家介紹

安全有效的孕婦護(hù)膚品

無添加主義Haba的護(hù)膚品

孕婦慎用成分：無香精：無防腐劑：無

HABA公司一直以“絕對不添加刺激或損害肌膚的成分”為經(jīng)營理念，開創(chuàng)了“無添加主義”。Haba家的產(chǎn)品因?yàn)闆]有香精添加，產(chǎn)品均不會(huì)刺激到哺乳期女性和嬰兒的口鼻，適合哺乳期間使用。

芳珂Fancl的護(hù)膚品好

孕婦慎用成分：無香精：無防腐劑：無

不少護(hù)膚達(dá)人在孕期和哺乳期護(hù)膚也沒停下，使用Fancl護(hù)膚的人不在少數(shù)，F(xiàn)ancl同樣是一個(gè)無添加品牌，堅(jiān)持使用Fancl這類無添加的護(hù)膚品，會(huì)讓你在哺乳期恢復(fù)到孕期前的膚質(zhì)(也可能比孕前膚質(zhì)更好)。

fancl家很好用的一款界面產(chǎn)品是柔滑潔面粉，沒有添加任何分險(xiǎn)成分和孕婦慎用成分，同時(shí)這款潔面產(chǎn)品也是氨基酸潔面界的代表，難怪那么多達(dá)人們爭搶著推薦這款產(chǎn)品了。適合哺乳期的所有皮膚類型使用，正在哺乳期的敏感肌膚的姑娘們使用也是很OK的。

哺乳期媽媽用什么護(hù)膚品好？安全有效的孕婦護(hù)膚品推薦

馥蕾詩Fresh的護(hù)膚品

孕婦慎用成分：無香精：無防腐劑：非限用(安全風(fēng)險(xiǎn)小)

馥蕾詩Fresh這個(gè)牌子的護(hù)膚品是美國產(chǎn)的，雖然在成分上沒有fancl和haba那么純凈，不過產(chǎn)品品質(zhì)也是過硬，沒有限制使用的防腐劑，也沒有奇怪香味的致敏香精添加，哺乳期用也會(huì)十分安心。

芙麗芳絲Freeplus護(hù)膚品好

孕婦慎用成分：無香精：無防腐劑：非限用(安全風(fēng)險(xiǎn)小)

芙麗芳絲Freeplus這個(gè)品牌也稱得上是“孕媽和哺乳期能放心用的產(chǎn)品”，芙麗芳絲的潔面乳、水乳都是不含香料、著色劑、酒精和防腐劑的，所以哺乳期用芙麗芳絲的護(hù)膚品是不錯(cuò)之選。

哺乳期媽媽用什么護(hù)膚品好？安全有效的孕婦護(hù)膚品推薦

哺乳期的護(hù)膚

1、表層護(hù)理

注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。

2、內(nèi)部護(hù)理

提倡產(chǎn)后合理飲食，食補(bǔ)是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復(fù)皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

3、隨時(shí)隨地收腹

產(chǎn)后最容易變形的部位就是腹部，想要恢復(fù)體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時(shí)收腹，讓收腹成為一種習(xí)慣，這樣不會(huì)令腹部變得過大而讓肌膚松弛。

4、保持心情舒適

一個(gè)人的心情對皮膚也是較好的調(diào)整作用，健康的心態(tài)、愉快的心情、積極的生活態(tài)度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個(gè)人長期處于壓抑的狀態(tài)下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現(xiàn)皺紋。配合簡單的食補(bǔ)和鍛煉才能避免肌膚過早衰老。

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5、按摩小腹

新媽媽在空余時(shí)間要時(shí)刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)按摩，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速排毒，調(diào)節(jié)膚色。

此外，還要注意飲食營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，長期堅(jiān)持才能擁有好的肌膚和身材。

6、充足睡眠

充足的睡眠是美容和保養(yǎng)的最好良方，肌膚細(xì)胞每天都需要時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，皮膚每天吸收水份和營養(yǎng)的時(shí)間是在夜間十點(diǎn)之后，凌晨兩點(diǎn)之前，這個(gè)時(shí)間段皮膚吸收能力是其它時(shí)間的2倍;而皮膚排毒則是在凌晨兩點(diǎn)至四點(diǎn)之間。所以夜間的睡眠對皮膚是有非常重要的修復(fù)效果。睡眠不足容易導(dǎo)致新陳代謝減緩、皮膚角質(zhì)層水份流失、皮膚細(xì)胞活力下降，從而出現(xiàn)皺紋。所以產(chǎn)后新媽媽在照顧自己的寶寶至于也要好好的珍惜睡眠的時(shí)間，保證每天7小時(shí)左右的充足睡眠

皮膚的滲透力和吸收力

首先讓咱們來了解一下滲透和吸收的區(qū)別：

皮膚滲透：是指物質(zhì)從皮膚外面進(jìn)入到角質(zhì)層和基底層之間的情況。物質(zhì)滲透皮膚的時(shí)候，我們的身體并未吸收此物質(zhì)也不會(huì)受到影響。

皮膚吸收：當(dāng)皮膚表面涂抹的物質(zhì)穿透皮膚屏障進(jìn)入血液時(shí)，才叫做經(jīng)皮膚吸收。至于被吸收的物質(zhì)會(huì)不會(huì)造成風(fēng)險(xiǎn)，是由它的藥物動(dòng)力學(xué)性質(zhì)決定的。有的物質(zhì)可以被過濾排除，有的則會(huì)在體內(nèi)積聚。

護(hù)膚品的配方就是為了皮膚的表層設(shè)計(jì)的。涂抹的東西如果被吸收了，反而是一種浪費(fèi)。護(hù)膚品中的活性成分如果不停留在皮膚表層，就不會(huì)發(fā)揮他們既定的作用。其實(shí)要讓有效成分滲透進(jìn)入皮膚表層是非常具有挑戰(zhàn)性的工作。護(hù)膚品的大部分的有效成分都不是脂質(zhì)的所以無法融入皮膚，而且分子都太大了不能通過角質(zhì)層。正是因?yàn)檫@些原因，一些產(chǎn)品需要加入滲透促進(jìn)劑來將有效成分(比如維他命C，視黃醇)送達(dá)皮膚表層。

也就是說，護(hù)膚品主要的能力是滲透而非吸收，如果你非要問一下，如果護(hù)膚產(chǎn)品里面的成分能夠被人體吸收，那么會(huì)對我們的健康造成危害嗎?

哺乳期媽媽用什么護(hù)膚品好？安全有效的孕婦護(hù)膚品推薦

其實(shí)吸收并不等于身體傷害。記住一句話，離開劑量談毒性都是耍流氓!任何物質(zhì)都有一個(gè)臨界值，低于這個(gè)量對于人體就是安全的，而高過就有危害。我們的身體可以將大部分物質(zhì)分解并排出體外。此臨界值表征著我們身體可以處理而且保持健康的量。

所以，很多人在懷孕期間什么都不敢用了，生怕影響到胎兒，其實(shí)皮膚的吸收力沒有你想象的那么強(qiáng)大，很多大分子的東西是根本吸收不進(jìn)去的，如果皮膚的吸收力真的那么強(qiáng)大的話，你去泡個(gè)澡，泡完以后肯定發(fā)成皮球了。所以如果你在懷孕期間不小心用了一下下不能用成分也沒必要很惶恐，因?yàn)槟敲匆稽c(diǎn)點(diǎn)很難作用到你的血液、肝腎、甚至孩子。那點(diǎn)東西，比你在外邊吃的地溝油或吸的PM2.5要少的多。