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時(shí)間:2022-05-20 13:02:13 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:桂圓雖然含有豐富的維生素,但是孕婦朋友們是不宜吃桂圓的,因?yàn)楣饒A性熱,容易上火,孕婦食用桂圓容易產(chǎn)生腹痛、見(jiàn)紅、宮縮等癥狀,容易造成流產(chǎn),所以孕婦是不宜吃桂圓的。孕婦能吃桂圓嗎桂圓雖好,但是對(duì)于孕婦來(lái)
桂圓雖然含有豐富的維生素,但是孕婦朋友們是不宜吃桂圓的,因?yàn)楣饒A性熱,容易上火,孕婦食用桂圓容易產(chǎn)生腹痛、見(jiàn)紅、宮縮等癥狀,容易造成流產(chǎn),所以孕婦是不宜吃桂圓的。
桂圓雖好,但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)卻是一種禁果。桂圓雖能滋補(bǔ)氣血,益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥及生痰,痰郁則氣滯,從而導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào),胃氣上逆,出現(xiàn)嘔吐,日久傷陰。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿(mǎn),痰火體質(zhì)的人就不宜服用。孕后,體內(nèi)會(huì)發(fā)生一系列變化。中醫(yī)認(rèn)為,孕婦的主要生理變化是“陽(yáng)常有余,陰常不足”。
1、中醫(yī)講究食物性味和個(gè)人體質(zhì)的配合,凡有內(nèi)熱、痰火的人都不應(yīng)多吃桂圓。
2、痛風(fēng)患者吃過(guò)量桂圓,可能會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛,更不能桂圓海鮮如大閘蟹同吃,此種搭配發(fā)病者更高。
3、對(duì)于本身帶熱的哮喘患者,則會(huì)引發(fā)肺熱咳嗽。
4、燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者,請(qǐng)切記不宜多吃桂圓。
5、當(dāng)外感初起時(shí),就要忌口桂圓,因?yàn)檫@種性溫味甘的水果可能會(huì)困住內(nèi)熱,耽擱病情。
6、當(dāng)咳嗽時(shí),無(wú)論是寒咳或熱咳,亦請(qǐng)忌口桂圓,因?yàn)楣饒A的特性,能令內(nèi)熱更盛、虛寒升級(jí)。
7、桂圓雖然有養(yǎng)血安神功效,但不是所有失眠者都可吃只有心血不足,即無(wú)端心慌、心跳、易倦者,才可享用桂圓作食療。
孕婦不宜吃桂圓干,雖然桂圓干具補(bǔ)益心脾、補(bǔ)血安神、生津液、潤(rùn)五臟之功效,是良好的補(bǔ)品,不少婦女懷孕后,就喜歡吃桂圓,不僅是有滋補(bǔ)作用,而且味道也不錯(cuò)。然而她們是只知其一,不知其二。
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓有利己安神,養(yǎng)血益脾之效。但性溫太熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜自用。婦女懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦有大便干燥或者口干而胎熱的癥候,中醫(yī)一貫主張?zhí)デ耙饲鍩釠鲅?。孕婦食桂圓后,不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅,腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì),這類(lèi)病人往往占先兆流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的百分之九十以上。為避免漏紅,所以孕婦不宜食用桂圓。特別是懷孕8個(gè)月以?xún)?nèi),更屬禁忌。
供給充足的蛋白質(zhì),孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚(yú)類(lèi)、豆制品、小米、豆類(lèi)等。在動(dòng)物蛋白中,牛奶、蛋類(lèi)的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。
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