歡迎您,來(lái)到女生網(wǎng)!

女生網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

女生網(wǎng)

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 親子 > 幼兒

寶寶咳嗽有痰可以吃魚(yú)嗎?吃魚(yú)可以止咳化痰嗎?

時(shí)間:2022-05-13 12:27:39 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:很多人都喜歡吃魚(yú),有人說(shuō)魚(yú)對(duì)克肉有用,也有人說(shuō)沒(méi)有用。那么,寶寶咳嗽有痰可以吃魚(yú)嗎?寶寶咳嗽能吃魚(yú)嗎  寶寶感冒咳嗽期間是不能吃海鮮。燥熱寶寶受不了,還有可能會(huì)加重感冒的癥狀,另外海鮮可發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象,

很多人都喜歡吃魚(yú),有人說(shuō)魚(yú)對(duì)克肉有用,也有人說(shuō)沒(méi)有用。那么,寶寶咳嗽有痰可以吃魚(yú)嗎?

寶寶咳嗽能吃魚(yú)嗎  

寶寶感冒咳嗽期間是不能吃海鮮。燥熱寶寶受不了,還有可能會(huì)加重感冒的癥狀,另外海鮮可發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象,西醫(yī)來(lái)說(shuō)感冒是可以吃雞和海鮮的,因?yàn)殡u和海鮮有熱量,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但我們祖國(guó)的醫(yī)學(xué)是不主張吃雞和海鮮的,因?yàn)殡u和海鮮在中醫(yī)來(lái)說(shuō)是發(fā)物,會(huì)加重感冒的癥狀,所以感冒還是吃清淡些,多吃水果,多喝水,還有要多休息,嚴(yán)重的要看醫(yī)生。

孩子要是在咳嗽之類(lèi)癥狀,飲食上是要特別的注意。如果吃藥了就不要吃魚(yú),有解藥性,可以試試川貝冰糖燉雪梨水,來(lái)為孩子止咳潤(rùn)肺,平時(shí)注意多喂水。

什么情況吃魚(yú)有效果

1、風(fēng)寒感冒咳嗽有痰

寶寶有舌苔白,痰稀、白黏,畏寒怕冷咳嗽并伴有鼻塞流清涕的風(fēng)寒感冒病癥,家長(zhǎng)可以做清淡的魚(yú)湯給寶寶作為輔助食療調(diào)理病癥。

寶寶咳嗽有痰可以吃魚(yú)嗎?吃魚(yú)可以止咳化痰嗎?

2、久咳有痰食欲不佳

當(dāng)寶寶舌苔發(fā)白,久咳不愈,食欲不佳,不思飲食時(shí),家長(zhǎng)做些魚(yú)湯給寶寶吃可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),調(diào)理寶寶久咳傷身的情況。

魚(yú)怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

第一名:燒烤魚(yú)

魚(yú)肉中的維B2、B6、維A和維E損失都很小,只有維B1略有損失。同時(shí),燒烤后,魚(yú)肉中的鈣、鉀、鎂含量顯著提高。這并不是餐廳里流行的泡著好多紅油的“重慶烤魚(yú)”,而是以日式餐廳中“曬烤青花魚(yú)”為代表的烤魚(yú)。從以長(zhǎng)壽聞名的日本到以健康飲食著稱(chēng)的地中海地區(qū),這種做法都非常受人歡迎。它的具體烹調(diào)方法是用文火長(zhǎng)時(shí)間烤制,不但香味十足,營(yíng)養(yǎng)損失也很小。

烤魚(yú)時(shí)一定要掌握方法??緯r(shí)用文火,火焰一定不能接觸魚(yú)肉,以防魚(yú)肉烤焦產(chǎn)生致癌物。家庭可購(gòu)買(mǎi)鐵質(zhì)燒烤架進(jìn)行烹調(diào)。

第二名:清蒸魚(yú)

會(huì)損失較多的維生素A和維B1,其他維生素和礦物質(zhì)保存良好。清蒸的確是比較健康的吃魚(yú)方法,因?yàn)榕胝{(diào)溫度較低,能很好地保證魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)和脂肪不被破壞。

蒸魚(yú)時(shí)一定要等水充分沸騰時(shí)才上旺火蒸。蒸的原料體積盡量小、薄、以縮短蒸魚(yú)的時(shí)間。蒸好后不要淋明油。

寶寶咳嗽有痰可以吃魚(yú)嗎?吃魚(yú)可以止咳化痰嗎?

第三名:水煮魚(yú)

水溶性維生素大量損失,維B1、B2、B6顯著減少,礦物質(zhì)也損失。水煮魚(yú),魚(yú)肉中的營(yíng)養(yǎng)保存要比煎魚(yú)或炸魚(yú)高很多,缺點(diǎn)就是用油太多,專(zhuān)家建議,吃水煮魚(yú)等辣味食物前,可先喝杯酸奶,這樣可在胃里形成一層保護(hù)膜,避免辣椒刺激。吃時(shí)還可放一片面包或饅頭,先把魚(yú)肉上的油吸出,避免攝入過(guò)量的脂肪。

水煮魚(yú)調(diào)味應(yīng)清淡。因?yàn)闇腥芙饬舜罅康臓I(yíng)養(yǎng)素,建議水煮魚(yú)要多喝湯。

第四名:微波烹調(diào)

維B1、B2、B6顯著減少,歐米伽—3脂肪酸含量降低,其他維生素和礦物質(zhì)保存良好。微波做魚(yú)溫度盡量低。能減少營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失,保留魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)。

第五名:紅燒魚(yú)

經(jīng)過(guò)油煎、淋明油等復(fù)雜操作,紅燒魚(yú)的維生素和礦物質(zhì)損失都較大,而且脂肪含量也大量增加。在餐館吃魚(yú),最好不要選紅燒魚(yú),濃重的味道會(huì)掩蓋魚(yú)本來(lái)的質(zhì)地,讓不法餐館有用不新鮮的魚(yú)欺騙顧客的機(jī)會(huì)。紅燒魚(yú)在煎制時(shí)要盡量少放油,煎的時(shí)間要短。澆汁時(shí)少淋油、多勾芡,以減少脂肪的攝入。

第六名:油炸魚(yú)

高溫油炸使各種維生素和礦物質(zhì)都大量損失,且脂肪含量顯著增加。炸魚(yú)時(shí)要掛糊,吃時(shí)剝開(kāi)焦黃的外殼,只吃里面的魚(yú)肉,減少油脂攝入。

吃什么好得快

1、食療偏方

風(fēng)寒咳嗽——應(yīng)吃溫?zé)?、化痰止咳的食?/p>

(1)蒸大蒜水

做法:大蒜2—3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加蓋隔水蒸,大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘。

食用:晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?,一?—3次,一次小半碗。

功效:大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。

寶寶咳嗽有痰可以吃魚(yú)嗎?吃魚(yú)可以止咳化痰嗎?

(2)烤橘子

做法:將橘子在小火上烤至橘皮發(fā)黑,晾溫?zé)岷笞寣殞毘越廴狻?/p>

食用:一次2—3瓣,一天2—3次。

功效:橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯。

(3)麻油姜末炒雞蛋

做法:將一小勺麻油放入鍋內(nèi),油熱后入姜末,再打一個(gè)雞蛋炒勻。

食用:晚上睡前趁熱吃。

功效:止咳化痰,堅(jiān)持吃上幾天,效果明顯。

(4)香菜黃豆湯

做法:黃豆10克加水煮15分鐘,再加入香菜30克煮15分鐘,去渣加少許鹽。

食用:每天給寶寶分幾次服用。

功效:止咳化痰。

風(fēng)熱咳嗽——應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物

(1)川貝冰糖蒸梨

做法:把梨橫斷切開(kāi),去核放入2—3粒冰糖,5—6粒碾碎的川貝,把梨對(duì)拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘。

食用:一日分兩次食用。

功效:有潤(rùn)肺,止咳,化痰的功效。

寶寶咳嗽有痰可以吃魚(yú)嗎?吃魚(yú)可以止咳化痰嗎?

(2)白蘿卜水

做法:白蘿卜洗凈,切4—5薄片,放入鍋內(nèi),加大半碗水,燒開(kāi)后改小火煮5分鐘。

食用:等稍涼后飲用。

功效:此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的,兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。

(3)馬蹄水

做法:3—4顆馬蹄去皮切成薄片,加一碗水煮5分鐘左右。

食用:給寶寶喝水,馬蹄也可以吃。

功效:可清肺熱,有生津潤(rùn)肺化痰作用。

內(nèi)傷咳嗽——應(yīng)吃滋補(bǔ)食品,調(diào)理寶寶的脾胃,提高寶寶的身體素質(zhì)

標(biāo)簽:

跟帖

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介| 網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)| 法律聲明| 友情鏈接| 聯(lián)系我們| 意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持:女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2