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怎么才能避免難產(chǎn)降低發(fā)生率

時(shí)間：2022-04-18 11:37:23 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：孕育新生命總讓人感受到美好的喜悅，最害怕的事情莫過(guò)于難產(chǎn)。生產(chǎn)時(shí)的危險(xiǎn)性，是即將為人父母都務(wù)必要了解的問(wèn)題。那么怎么才能避免難產(chǎn)降低發(fā)生率？難產(chǎn)原因及預(yù)防產(chǎn)出胎兒艱難：當(dāng)生產(chǎn)困難，或女性在分娩過(guò)程裡，

孕育新生命總讓人感受到美好的喜悅，最害怕的事情莫過(guò)于難產(chǎn)。生產(chǎn)時(shí)的危險(xiǎn)性，是即將為人父母都務(wù)必要了解的問(wèn)題。那么怎么才能避免難產(chǎn)降低發(fā)生率？

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難產(chǎn)原因及預(yù)防

產(chǎn)出胎兒艱難：當(dāng)生產(chǎn)困難，或女性在分娩過(guò)程裡，產(chǎn)生某些特殊情形，像是因母體骨盆腔窄小、子宮或陰道結(jié)構(gòu)異常、子宮收縮無(wú)力等多種情況，引起產(chǎn)程過(guò)久，甚至是停止?fàn)顟B(tài)，致使胎兒發(fā)生問(wèn)題，都屬難產(chǎn)。
常見(jiàn)難產(chǎn)狀況：難產(chǎn)因素與胎兒、產(chǎn)道及子宮收縮三方的互動(dòng)相關(guān)性大。胎寶寶過(guò)大是最多見(jiàn)的難產(chǎn)情形，孩子本身所造成的問(wèn)題為是難產(chǎn)的主因，像是嬰兒的頭顱太大等等。
頭部大小狀況：如果胎頭雙頂徑大于10公分，分娩較為困難；若大于10.5公分，陰道生產(chǎn)幾乎是不可能的。其馀少數(shù)難產(chǎn)原因包含腦水腫、連體嬰、巨嬰與胎位不正等等，都屬于難產(chǎn)問(wèn)題。
胎位不正情形：像是臀部向下、前額朝下、橫位等錯(cuò)誤姿勢(shì)，皆會(huì)引起生產(chǎn)困難。但目前此些問(wèn)題都可以于產(chǎn)前精準(zhǔn)的掌控，所以大幅減少了難產(chǎn)的發(fā)生機(jī)率。
孕婦體重控制：過(guò)大的胎兒容易致使產(chǎn)道的撕裂與破壞，會(huì)增加難產(chǎn)的比例。孕婦千萬(wàn)別以一人吃?xún)扇搜a(bǔ)為藉口而對(duì)于飲食完全沒(méi)有節(jié)制。女性在懷孕時(shí)，盡量將增加的體重管理在10至12公斤的合理范圍里面。

準(zhǔn)媽媽產(chǎn)程介紹

陣痛開(kāi)始起算：此階段由陣痛期開(kāi)始一直到子宮頸全部打開(kāi)，一般平均時(shí)間在十二小時(shí)以下。如果初產(chǎn)婦大于二十小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦大于十四小時(shí)的時(shí)間，都屬于期間過(guò)久。
宮頸全開(kāi)計(jì)算：階段是從子宮頸全部打開(kāi)，一直到至胎寶寶完全出生為止，通常平均時(shí)間為兩小時(shí)左右。
出生胎盤(pán)產(chǎn)出：此階段是自小寶寶出生，一直到胎盤(pán)完全產(chǎn)出，正常時(shí)間是五到三十分鐘左右。在此三個(gè)階段裡，若有任何一個(gè)區(qū)塊因?yàn)椴豁樌率狗置鋾r(shí)間太長(zhǎng)，皆可算是難產(chǎn)。

減少難產(chǎn)的方法

維持規(guī)律運(yùn)動(dòng)：女性平時(shí)就要有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在懷孕時(shí)同樣要繼續(xù)保持，任何安全的伸展運(yùn)動(dòng)、散步或者孕婦瑜珈都是相當(dāng)好的選擇。
定期產(chǎn)前檢查：另外，固定時(shí)間的產(chǎn)前檢查，可以有效幫助降低或消除難產(chǎn)的問(wèn)題及疑慮，這屬于最有效且最積極的方式。
心理建設(shè)完備：如果不幸遇到難產(chǎn)的女性，務(wù)必有正確的認(rèn)知，要知道難產(chǎn)只是個(gè)案，并非代表曾經(jīng)有過(guò)就會(huì)再度發(fā)生。家人一定要幫忙協(xié)助婦女重建自信心。
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