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三伏灸能治痛經(jīng)嗎？三伏灸治痛經(jīng)灸哪里哪個(gè)穴位？

時(shí)間：2022-07-14 17:57:06 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都感覺(jué)自己身體好像不是自己的，臉色慘白，汗如雨下，這種痛感簡(jiǎn)直是讓人難受，妹紙們還在為痛經(jīng)煩惱嗎？不妨試一試三伏灸吧！三伏灸能治痛經(jīng)嗎中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的主要病機(jī)在于寒邪侵襲胞宮，寒凝血滯

每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都感覺(jué)自己身體好像不是自己的，臉色慘白，汗如雨下，這種痛感簡(jiǎn)直是讓人難受，妹紙們還在為痛經(jīng)煩惱嗎？不妨試一試三伏灸吧！

三伏灸能治痛經(jīng)嗎

中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的主要病機(jī)在于寒邪侵襲胞宮，寒凝血滯，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，“不通則痛”;或沖任氣血不足，胞宮失于濡養(yǎng)，而致“不榮則痛”。夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛，此時(shí)人體陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰于內(nèi)。正是調(diào)理痛經(jīng)的好時(shí)機(jī)，而最簡(jiǎn)單有效又無(wú)痛苦的方法就是用“三伏灸”進(jìn)行調(diào)理。

貼敷的適應(yīng)癥：適用于內(nèi)外婦兒等各科疾病。

婦科疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后風(fēng)等寒癥。

呼吸疾?。禾撊烁忻?、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

胃腸疾?。郝晕秆孜笣円鸬奈该?、胃酸、胃痛等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉。

兒科疾?。哼z尿、厭食等（虛寒性）。

骨科疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病、軟組織勞損。

其他疾病：四肢寒涼怕冷，免疫低下。

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月經(jīng)期間不要做三伏灸

伏灸貼敷的藥物要補(bǔ)陽(yáng)氣，一般都含有通經(jīng)活絡(luò)的藥物，會(huì)干擾月經(jīng)周期和月經(jīng)量。所以建議經(jīng)期前幾天量大時(shí)，最好不做三伏灸，患者可以事先告知醫(yī)生。萬(wàn)一經(jīng)期已經(jīng)做了三伏灸，也別太擔(dān)心，下次避免經(jīng)期頭幾天做就好。

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三伏灸怎么緩解痛經(jīng)

主穴：

關(guān)元在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

氣海在下腹部正中線上，當(dāng)臍下1.5寸處。

三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

女性如何緩解痛經(jīng) 艾灸療法超有效

配穴：次髎、中髎、天樞、歸來(lái)、曲骨。

治療時(shí)，病人首先選取仰臥位，點(diǎn)燃艾條，在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進(jìn)行一次。

穴位的選取，一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2～3個(gè)。選擇治療時(shí)間一般在月經(jīng)來(lái)潮前數(shù)日開(kāi)始，到月經(jīng)干凈后數(shù)日。艾灸治痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳?，?lái)調(diào)整體內(nèi)機(jī)能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“通則不痛

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痛經(jīng)怎么調(diào)理

一、運(yùn)動(dòng)調(diào)理方法

1、加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。

2、練習(xí)瑜伽操：我們平時(shí)多做瑜伽能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，比如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢(shì)，最好能夠找到最舒服的。

二、熱敷調(diào)理方法

1、保持身體暖和：非常時(shí)期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對(duì)痙攣及充血的骨盆部位。

多喝熱水：也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷

2、多喝熱水：也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

三、飲食調(diào)理方法

1、保持飲食均衡：少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。

2、平時(shí)不要吃含有咖啡因的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)讓你神經(jīng)緊張，導(dǎo)致經(jīng)期不適的癥狀，而且咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。

4、香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。

5、注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。、“痛經(jīng)看西醫(yī)不行的，要看中醫(yī)的，還要靠生活中的調(diào)理，平時(shí)都要忌食生冷，尤其絕對(duì)不能吃冰。生理期就更不必說(shuō)了，都不能沾冷水的.。痛經(jīng)主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經(jīng)不暢所以會(huì)疼痛。平時(shí)注意保暖，少食寒涼的食物，來(lái)月經(jīng)時(shí)煮生姜紅糖水喝，還介紹個(gè)有效的，月經(jīng)期間在腹部貼經(jīng)必舒TP,，熱熱的疼痛很快就緩解了，堅(jiān)持幾次，就會(huì)徹底好了?！?/p>

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