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快來認(rèn)識(shí)一下水飛薊 這種菊科植物不得了

時(shí)間:2021-12-28 19:12:46 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:菊科植物,是生活中較為常見的一種類型的植物,比如菊花、金盞花、水飛薊等等。而水飛薊這種菊科植物有點(diǎn)不一樣,這種紫紅色,宛如小刺猬外形的花卉,對(duì)肝臟有著不小的幫助。這到底是怎么回事呢?一起來認(rèn)識(shí)一下水飛

菊科植物,是生活中較為常見的一種類型的植物,比如菊花、金盞花、水飛薊等等。而水飛薊這種菊科植物有點(diǎn)不一樣,這種紫紅色,宛如小刺猬外形的花卉,對(duì)肝臟有著不小的幫助。這到底是怎么回事呢?一起來認(rèn)識(shí)一下水飛薊吧!

快來認(rèn)識(shí)一下水飛薊 這種菊科植物不得了

水飛薊分布在歐洲、北非、亞洲中部、地中海地區(qū)等北半球中緯度區(qū)域,能耐寒、耐高溫、也耐旱,怕澇,喜歡疏松、肥沃、易排水的土壤,還是比較易于種植的,國(guó)內(nèi)不少公園和植物園中都有種植。水飛薊性涼、微苦,中醫(yī)上認(rèn)為其清熱利濕,疏肝利膽。

那么水飛薊具體對(duì)肝臟有哪些幫助呢?水飛薊中有一種能夠被分離提取出來的類黃酮物質(zhì),人們稱其為水飛薊素,具有下面幾種作用:

1 保護(hù)肝細(xì)胞膜

肝臟的主要作用是為身體代謝進(jìn)入體內(nèi)的物質(zhì),但也因此更容易接觸各種各樣的物質(zhì)和毒素。水飛薊素能夠幫助肝臟疏通肝細(xì)胞的毛細(xì)膽管,維持肝細(xì)胞膜的通透性,有助于排出肝臟中的有毒物質(zhì),對(duì)肝細(xì)胞膜有一定的保護(hù)作用。

快來認(rèn)識(shí)一下水飛薊 這種菊科植物不得了

2 預(yù)防肝損傷

大量的食物和酒精等進(jìn)入體內(nèi),都會(huì)給身體帶來較大的熱量,當(dāng)中一部分能夠被身體所利用,多余的部分則會(huì)形成脂肪,囤積在其中,如果身體沒有消耗掉,時(shí)間一長(zhǎng),對(duì)肝臟也會(huì)形成一定的損傷。水飛薊素能幫助肝臟降低人體過高的膽固醇和三酸甘油脂,有助于預(yù)防肝損傷。

3 促進(jìn)肝臟細(xì)胞修復(fù)和再生

當(dāng)肝臟受到傷害的時(shí)候,肝臟會(huì)需要進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整,水飛薊也能幫幫忙。通過與雌二醇的結(jié)合,水飛薊素能夠更好地促進(jìn)結(jié)構(gòu)蛋白和酶的合成,能夠促進(jìn)合成細(xì)胞的DHA,這有利于肝臟細(xì)胞的修復(fù)和再生,幫助肝臟進(jìn)行修整。

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那么有需要的人們?cè)趺囱a(bǔ)充水飛薊素這種成分呢?一種更為簡(jiǎn)單便利的方式,就是吃含有水飛薊素的補(bǔ)充劑。市面上不少水飛薊產(chǎn)品中,還搭配了其他物質(zhì)成分,人們也可以留意一下。其中,葛根、丹參和五味子,是更適合跟水飛薊一起搭配食用的。

這三種植物成分,對(duì)肝臟也有積極作用,與水飛薊一樣,都是植物成分,適合搭配食用。像是湯臣倍健水飛薊葛根丹參片中,就含有水飛薊以及丹參等三種植物成分。只需要每天吃兩次,每次吃兩片就可以了,簡(jiǎn)單直接的方式,也更能貼近各種人群的生活方式。

水飛薊這種植物可真不得了!對(duì)肝臟幫助大,來點(diǎn)湯臣倍健水飛薊葛根丹參片試試看吧!

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