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全脂奶粉和脫脂奶粉哪個好喝前者奶香味更濃

時間：2022-05-15 13:03:07 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：奶粉中含有比鮮奶更高的營養(yǎng)價值，以蛋白質(zhì)為例，100ml的奶粉沖泡蛋白質(zhì)大約是鮮奶的2倍，而不少奶粉還會強化維生素、鈣等微量元素，可以說是名副其實的營養(yǎng)庫了。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下全脂奶粉和脫脂

奶粉中含有比鮮奶更高的營養(yǎng)價值，以蛋白質(zhì)為例，100ml的奶粉沖泡蛋白質(zhì)大約是鮮奶的2倍，而不少奶粉還會強化維生素、鈣等微量元素，可以說是名副其實的營養(yǎng)庫了。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下全脂奶粉和脫脂奶粉哪個好喝？

全脂奶粉和脫脂奶粉哪個好喝

當(dāng)然是全脂奶粉好喝了，因為全脂奶粉保留了牛奶全部的香味，奶香味更濃：

①全脂奶粉是指新鮮牛乳在加工成奶粉的過程中，未將乳中的脂肪分離出去的產(chǎn)品。由于用純?nèi)樯a(chǎn)的，基本保持了乳中的原有營養(yǎng)成分。這種奶粉由于保留鮮奶中的脂肪，所以口感香醇濃厚，帶有濃濃的奶香味，適合喜歡香濃口感的人士飲用。

②脫脂奶粉用牛奶分離機經(jīng)過離心分離可同時獲得稀奶油和脫脂乳。這種奶粉由于脂肪含量低，所以口感上不如全脂奶粉來的濃厚和香醇，但是低脂肪也意味著低熱量，是很多愛美女性的第一選擇。

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全脂奶粉和脫脂奶粉適合人群

如果對脂肪沒有明顯要求，未考慮健身減脂的人群可以大膽嘗試全脂奶粉，口感更香濃美味。如果消化能力不好，例如老年人，嬰兒，以及腸胃不良的腹瀉患者，從健康考慮更建議選擇脫脂奶粉，且熱量更低，不擔(dān)心造成脂肪過量。

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脫脂奶粉能做酸奶嗎

可以，用脫脂牛奶做酸奶跟用全脂牛奶做酸奶是一樣的，沒有什么不能的。其實乳品廠自制菌種用的就是脫脂牛奶進行發(fā)酵，比用全脂牛奶效果更好。當(dāng)然有機奶粉和防過敏奶粉等也可以自己在家DIY。

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脫脂奶粉能補鈣嗎

可以，脫脂奶顧名思義就是脫去了牛奶中原有的脂肪。普通牛奶的脂肪含量在3%以上，低脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右，而脫脂奶的脂肪含量在0.5%以下。脫脂奶在去除脂肪的同時，會去除鈣嗎？答案是不會的，因為鈣并不存在與脂肪中，相反，對于去除了部分或全部脂肪的脫脂奶，鈣含量還會相應(yīng)升高，有測試結(jié)果顯示一杯普通全脂奶含鈣279mg，一杯脫脂奶則含有339mg的鈣。

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