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時間:2022-04-16 10:39:51 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:去美容院拔罐什么的雖然很流行,但是對于那些沒有時間沒有金錢的人而言,在家自己拔罐是個經(jīng)濟實惠的好方法。那么,自己在家拔罐要注意些什么?在家拔罐需要注意什么1、拔罐時要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位,若體
去美容院拔罐什么的雖然很流行,但是對于那些沒有時間沒有金錢的人而言,在家自己拔罐是個經(jīng)濟實惠的好方法。那么,自己在家拔罐要注意些什么?
1、拔罐時要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位,若體位不當(dāng)、移動或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。一般拔背部的穴位,多選取俯臥位;一些頸部的穴位如果環(huán)境條件有限,可以選取坐位。
2、預(yù)防燙傷(拔罐前先將棉球上多余的酒精擠出,燃火勿接觸罐口),也可在拔罐地方,事前先涂些水(冬季涂溫水)。涂水可使局部降溫,保護皮膚,不致燙傷。
3、根據(jù)部位選擇大小合適的罐具。
4、走罐時特別注意檢查罐口是否光滑。
5、對精神緊張者要先做好解釋工作。
6、拔罐動作要求穩(wěn)、準、輕、快,起罐時手法要輕緩,以一手抵住罐邊皮膚,按壓一下,使氣漏人,罐子即能脫下,不可硬拉或旋動。
7、一些部位是不宜拔罐的,如心尖區(qū)、大血管分布部位、體表大動脈搏動處,五官及肛門等孔竅部。
8、孕婦慎用拔罐,孕婦的腹部、腰骶部禁拔。
9、應(yīng)用投火法拔罐時,火焰須旺,動作要快,使罐口向上傾斜,避免火源掉下燙傷皮膚。應(yīng)用閃火法時,棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時,須防止燃著棉花脫下。用架火法時,扣罩要準確,不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時,應(yīng)甩去罐中的熱水,以免燙傷病人的皮膚。
想經(jīng)過拔罐的話,建議你每一周進行一次就可以了。因為上次拔罐導(dǎo)致的印子,會在一周左右的時間才能完全消下去,應(yīng)該等印子消退之后再進行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地方對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
減壓的作用:在機體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效, 起到一種良性刺激,促其恢復(fù)正常功能的作用。
溫?zé)嶙饔茫喊喂薹▽植科つw有溫?zé)岽碳ぷ饔?,以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡:由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象,隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì),隨體液周流全身,刺激各個器官,增強其功能活力,這有助于機體功能的恢復(fù)。
拔火罐多久一次:拔火罐的時間也要掌握好,如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘,如果與針灸配合的話,一般是先打針灸再拔火罐,那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療,見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次),休息一段時間,如有必要再進行第二個療程。
1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
4、現(xiàn)在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,通過拔火罐減肥的方法。
1、拔火罐的時間和間隔,一點要好好把握,有的人因為享受這個過程,就經(jīng)常拔火罐,結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
3、拔火罐之后,在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡,不要著涼,否則無病也會引起疾病,更有甚者加重病情。
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