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脂流茶是一款可以減脂肪的茶，很多女性都不清楚月經(jīng)期間是否可以喝，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹脂流茶月經(jīng)期間能喝嗎？

脂流茶月經(jīng)期間能喝嗎

例假期間不要喝茶。經(jīng)期喝濃茶,容易誘發(fā)經(jīng)期綜合癥。茶雖然有很好的保健作用,可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!

保養(yǎng)一：注意保暖

經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。

保養(yǎng)二：飲食也適宜

其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經(jīng)期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

經(jīng)期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。

保養(yǎng)三：適當勞動、鍛煉

經(jīng)期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的，但適當參加體力勞動和鍛煉是有益的。

保養(yǎng)四：精神保養(yǎng)

經(jīng)常保持精神愉快，適當參加文體活動可轉移經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養(yǎng)又判若無事。

脂流茶月經(jīng)期間能喝嗎？

脂流茶是什么茶

當下瘦身減肥茶品類多種多樣，近日朋友圈又在各種推薦脂流茶，這個到底是什么茶呢?效果真的那么好嗎?脂流茶，顧名思義，就是讓身上的脂肪如水般流走啦!跟大麥若葉青汁一個品牌，青汁內包裝里有贈送的一袋就是這個哦!現(xiàn)在原裝原盒的脂流茶來了!適合平時日常飲用，大麥口味，全草本配方，不含任何藥物成分，也不會有依賴上癮。一盒24袋，吃大餐再也不用擔心油膩膩，不僅能輔助減重流脂，還可以緩解三高，需要控制熱量的男女老少都可以飲用(6歲以上人群)，這個茶的原理就是控制糖分吸收，減少熱量堆積，降低脂肪在體內的蓄積量，消耗每日體內多余的油分，飯后一杯，棒棒的!草本成分對身體和容顏都是有好處的。

脂流茶月經(jīng)期間能喝嗎？