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時間:2022-06-12 10:15:54 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:很多女性隨著年齡的增長進(jìn)入更年期,最常見的癥狀就是煩躁不安,而如今也有一些年輕人也提前進(jìn)入更年期。那么,更年期是什么意思?更年期有哪些癥狀?更年期是什么意思最簡單最直接的理解就是女人到了一定年齡,從有
很多女性隨著年齡的增長進(jìn)入更年期,最常見的癥狀就是煩躁不安,而如今也有一些年輕人也提前進(jìn)入更年期。那么,更年期是什么意思?更年期有哪些癥狀?
更年期是什么意思最簡單最直接的理解就是女人到了一定年齡,從有生育能力到無生育能力轉(zhuǎn)化階段,這個階段就叫做更年期。人進(jìn)入更年期,身體內(nèi)的內(nèi)分泌會發(fā)生變化,負(fù)責(zé)生育的內(nèi)分泌會逐漸消失。具體體現(xiàn)在原來正常的月經(jīng)來潮,變得不正常,最后完全停止。很多人都能平安度過更年期,有的人會因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起不舒服,這種不舒服叫更年期綜合癥。一般發(fā)生在50歲左右,極少的人一過40 就進(jìn)入更年期了。
更年期有哪些癥狀更年期綜合癥的表現(xiàn)最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發(fā)生于40——60歲,大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀,有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn),持續(xù)到絕經(jīng)后2——3年,少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5——10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征,術(shù)后2個月達(dá)高峰,可持續(xù)2年之久。
(1)月經(jīng)紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時,月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。
(2)陣熱潮紅:是更年期主要特征之一,部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗,伴有頭暈、心慌,持續(xù)時間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等。
(3)心血管及脂代謝障礙:可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
(4)神經(jīng)、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動較明顯,可能有情緒不穩(wěn)定,易激動,性格變化、記憶力減退、周身不適等。
(5)運(yùn)動系統(tǒng)退化:出現(xiàn)腰、背四肢疼痛,部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
什么原因?qū)е屡栽绺?p>正常情況下,女性應(yīng)在55歲左右進(jìn)入更年期,而更年期癥狀多發(fā)生在絕經(jīng)前后2-3年。但現(xiàn)在一些40歲左右的女性,也出現(xiàn)了更年期癥狀。原因一、生活壓力過大,心理失衡影響內(nèi)分泌
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關(guān),還與社會、精神、心理等因素有關(guān)。生活壓力大,職場競爭激烈,使得越來越多年輕女性提早出現(xiàn)了更年期癥狀。
在更年期提前的女性患者中,大部分是知識層次高、生活條件好的職業(yè)女性。這些女性由于工作壓力大、生活節(jié)奏快而影響內(nèi)分泌,出現(xiàn)一些更年期提前的癥狀,如莫名地?zé)┰?、失眠、月?jīng)紊亂等。
專家介紹,職業(yè)女性面臨工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭等各種負(fù)擔(dān),所承受的身心壓力比男性要大得多。而且,知識女性對事物的心理感受比較細(xì)膩,精神壓力大,造成內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而出現(xiàn)卵巢早衰。
專家建議:生活方面的負(fù)擔(dān)與壓力是引起更年期提前的誘因之一,因此,在婦女更年期提前的防治上,不僅要重視生活調(diào)理,還要加強(qiáng)精神與心理方面的調(diào)節(jié)。
首先,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),使自己盡可能保持良好精神狀態(tài),做到樂觀豁達(dá)、精神放松,避免心理失衡。
其次,如果妻子出現(xiàn)更年期提前,丈夫要充分了解其可能出現(xiàn)的癥狀和問題,給予理解、安慰和幫助。
原因二、過度減肥,引發(fā)早衰
新近臨床相關(guān)調(diào)查顯示,過度減肥的愛美女性,容易導(dǎo)致更年期提前。
臨床調(diào)查表明,平時熱衷于減肥的女性,體內(nèi)缺乏必要的營養(yǎng)素,臟器衰老加快,最終導(dǎo)致更年期提前。
專家建議:愛美女性不宜為美過度減肥。平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證睡眠。在生活上有規(guī)律地安排起居,堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉,以改善機(jī)體血液循環(huán),維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
飲食上做到平衡合理,有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹調(diào)食用,以起到補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。平時可以多吃一些豆制品,比如黃豆、豆?jié){等,或補(bǔ)充大豆異黃酮。大豆異黃酮結(jié)構(gòu)類似雌激素,有雙向調(diào)節(jié)功效,30歲左右補(bǔ)充異黃酮可以起到預(yù)防女性更年期綜合征,調(diào)節(jié)月經(jīng),延緩皮膚衰老等作用。另外,可用采用中醫(yī)調(diào)理,疏肝理氣、緩解煩躁。
原因三、有病不治,導(dǎo)致停經(jīng)
更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系,所謂的卵巢功能早衰,實(shí)際上就是女性過早地把卵細(xì)胞排完了。卵巢功能早衰的發(fā)生率在1%-3.8%之間,在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先開始出現(xiàn)月經(jīng)的改變,像是量少了,間隔時間長了等,只有極少數(shù)的人是突然就不來月經(jīng)了。
很多女性對卵巢功能早衰并不在意,根本不到醫(yī)院治療,甚至有些年輕女性因?yàn)橥=?jīng)導(dǎo)致不孕才來就診,而生育后的女性對月經(jīng)失調(diào)更不重視,往往錯過延緩卵巢衰老的機(jī)會。
專家建議:一旦出現(xiàn)卵巢功能異常,分泌性激素節(jié)律和數(shù)量改變,不僅會發(fā)生月經(jīng)紊亂、體質(zhì)下降,還會引發(fā)子宮內(nèi)膜癌等一系列問題,所以如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量減少等癥狀,應(yīng)及時就診,防患未然。
引起更年期提前的其他原因
1.反復(fù)進(jìn)行人工流產(chǎn)等侵入性手術(shù)。
2.腮腺炎成為高發(fā)原因之一,在被調(diào)查人群中,有將近一半更年期提前的女性患者都得過腮腺炎。
3.性格抑郁,平時不開朗、容易急躁。
4.惡劣環(huán)境,長期吸入二手煙,以及長期受到裝修污染。(如果是自己抽煙的人,卵巢功能會提前2年左右衰退)
5.經(jīng)常出差,環(huán)境改變比較大。
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