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95后建筑設(shè)計師或因加班過度猝死猝死和熬夜有關(guān)系嗎

時間：2022-04-06 16:31:35 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：因為熬夜而導(dǎo)致猝死的新聞現(xiàn)在已經(jīng)是很常見了，最近有一95后的設(shè)計師猝死，聽說在生前的時候是天天熬夜的，這個猝死和熬夜是真的有聯(lián)系的嗎？95后建筑設(shè)計師或因加班過度猝死據(jù)紅星新聞報道稱，一位95后設(shè)計師

因為熬夜而導(dǎo)致猝死的新聞現(xiàn)在已經(jīng)是很常見了，最近有一95后的設(shè)計師猝死，聽說在生前的時候是天天熬夜的，這個猝死和熬夜是真的有聯(lián)系的嗎？

95后建筑設(shè)計師或因加班過度猝死

據(jù)紅星新聞報道稱，一位95后設(shè)計師趙磊猝死，其生前聊天記錄中表示，自己天天加班，事情出來后讓人唏噓。

據(jù)趙磊生前聊天記錄自述，其三年前畢業(yè)后進(jìn)尤安設(shè)計，擔(dān)任公司項目的骨干。工作三年間，“加班”、“熬夜”、“通宵”、“死亡”等詞漸漸出現(xiàn)在趙磊的聊天記錄中。

今年1月8日的聊天記錄顯示，趙磊和朋友說，“最近感覺要掛了，扛不住，人都懵了”、“最近感覺離死亡很近”。在今年1月下旬公司接了新投標(biāo)項目后，趙磊和朋友說，“真要死了，周周通宵?！痹缭谥?，趙磊就曾和朋友表示，“天天熬夜”、“命都快加沒了”。

為記錄上下班時間，這位95后專門買了個本子做記錄。一份去年4月份的工時記錄顯示，他當(dāng)月共上班276.5小時，其中只休息了4天，有7天日均工作時間超14小時。今年的聊天記錄也顯示，“元旦之后，1月16日-1月27日期間應(yīng)該沒有休息，多數(shù)時間上班在12小時以上，最少有兩天超過15小時?！?/p>

在逝者親友的印象中，趙磊無論是生活還是工作，始終是一個活潑，愛笑，樂于助人的精神狀態(tài)。其身體素質(zhì)較好，不加班的時候保持早睡早起的良好生活習(xí)慣，還經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動，例如跑步，單車騎行等。

有網(wǎng)友看到這一幕后表示，這個行業(yè)現(xiàn)在是越來越難做了，很多人以為設(shè)計很高大上，實際就是加班畫圖狗，加班從來沒加班費(fèi)，工作將近六年了也才小幾千塊月薪。

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猝死和熬夜有關(guān)系嗎

熬夜和猝死還是有一定的關(guān)系的，因此熬夜有猝死的風(fēng)險。臨床上也遇到過長期睡眠丟失、加班，有過勞死的情況。睡眠對人非常的主要，夜間睡眠時各個主要的臟器都會進(jìn)入到休息狀態(tài)，用一句話講是在充電的狀態(tài)。但如果長期睡眠丟失，各個臟器不能得到很好的休養(yǎng)，白天就會出現(xiàn)各種不適，如精神狀態(tài)、活動能力、工作能力都會下降。

猝死最常見的原因是心源性猝死，心源性猝死最主要的是各種惡性心律失常的發(fā)生，各種惡性心律失常發(fā)生可以見非常明確的器質(zhì)心臟病，但也可見于身體健康的年輕人，往往是基因異常的病，疾病的可能在平時沒有異常的情況，也沒有任何的不適，可能在猝死發(fā)生后，回過頭來查家系，發(fā)現(xiàn)有基因的變異導(dǎo)致的惡性心律失常的發(fā)生，但總體來說熬夜本身就具有風(fēng)險。有工作需要時可能會臨時加班，但如果長期有熬夜的習(xí)慣，并不是因為工作，而是有晚睡的習(xí)慣，還是需要調(diào)整。從身體健康的角度講，每天保證睡眠最佳的時間是6-8個小時，過短、過長都不利于身體健康。

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猝死和心梗是一回事嗎

猝死和心肌梗死不是一回事。猝死是平時健康的人一般在六小時之內(nèi)，不明確原因的突然死亡叫做猝死，而急性心肌梗死就是疾病的一種類型。猝死最常見的病因有心源性的和腦源性的，心源性的包括這些心肌梗死和惡性心律失常等疾病，而腦源性的包括老出血等原因。所以說，急性的心肌梗死與猝死是不同的概念。猝死的病因最常見的原因，包括心肌梗死，但不僅僅局限于心肌梗死。

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