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3個月寶寶每天睡覺十多個小時正常嗎

時間：2022-06-01 13:10:30 編輯：nvsheng

導讀：從出生到現(xiàn)在都是我老公起夜給女兒喂奶, 哄睡, 從兩個月開始她能連著睡8小時, 不起夜喝奶, 三個月能連著睡10到12小時不起夜喝奶, 我老公輕松了特別多！當然也是因為他和阿姨帶得好, 我來分享一下他

從出生到現(xiàn)在都是我老公起夜給女兒喂奶, 哄睡, 從兩個月開始她能連著睡8小時, 不起夜喝奶, 三個月能連著睡10到12小時不起夜喝奶, 我老公輕松了特別多！當然也是因為他和阿姨帶得好, 我來分享一下他們給的經(jīng)驗。

寶寶晚上睡覺重點

如何讓寶寶睡整覺：最主要是塑造一個很好的生物鐘給寶寶。這個生物鐘就是：晚上睡覺。所以我們做的關鍵兩點是：

第一：讓寶寶知道晚上這個概念

第二：還有在這個環(huán)境里是要睡覺的。

如何營造晚上的氛圍

1. 我們一般7pm后視為寶寶的晚上，這時候她會待在暗暗的房間開始睡覺。

2. 出生后第一個月都是三小時喝一次奶，晚上喂夜奶只開很暗的燈，不和寶寶對視，不和寶寶玩。

3. 夜間喂奶后換尿布之類的都是靜悄悄進行的

4. 相反的，白天特別多和寶寶互動，形成白天夜晚的對比。

如何讓寶寶在夜間這個環(huán)境睡覺

1. 不抱睡，他們從不讓寶寶在他們懷里睡著，可以抱著哄，放寶寶在床上安撫寶寶睡著。

2. 讓寶寶習慣躺在自己的床上，不是大人的懷中。

3. 處理好初生嬰兒的驚跳反應，讓寶寶覺得很安全：用裹布包or睡袋，買dockatot或者sleepyhead。

4. 如果有一天發(fā)現(xiàn)寶寶夜里睡得長了，不要拍醒她喝奶，寶寶會在醒來后吃更多，補回不夠的奶。這是這邊兒科醫(yī)生告訴我們的。

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