|
|
|---|
時間：2022-05-26 13:11:55 編輯：nvsheng
導讀：寶寶喝礦泉水好還是自來水好，寶寶喝水的問題一直讓新手家長糾結，今天就來跟大家講講礦泉水和自來水到底哪種比較好，想知道礦泉水和自來水的區(qū)別的家長，一定不要錯過下文的詳細介紹哦。寶寶喝礦泉水好還是自來水好
寶寶喝礦泉水好還是自來水好，寶寶喝水的問題一直讓新手家長糾結，今天就來跟大家講講礦泉水和自來水到底哪種比較好，想知道礦泉水和自來水的區(qū)別的家長，一定不要錯過下文的詳細介紹哦。
礦泉水本身含礦物質，結石主要是鈣和草酸構成的，礦泉水并不含鈣和草酸，所以兩者之間并不存在必然聯系。礦泉水含微量元素較多，對人體有有積極的意義，但是并不適合寶寶長期喝，因為礦泉水含礦物質的礦泉水本身礦物質含量比較多，且復雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期喝用礦泉水沖泡的奶粉很有可能引起寶寶消化不良或者腹脹、便秘，所以不建議長期用礦泉水給寶寶沖泡奶粉。
研究人員在進行有關的調查研究中發(fā)現：患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內增加了71%。研究者明確指出：這與20世紀90年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關系。
究其原因，在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺瑯質(即牙釉質——覆蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織)作用的氟化物，從而導致孩子們患蛀牙的風險大大增加。
專家指出，鈣、氟等是人體必需的礦物質和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質的重要途徑。專家建議，父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水，要以飲用自來水為主。
那么，兒童喝什么水最好呢?
據研究，自來水燒開后再冷卻至室溫，最有利于健康。經過燒開后的水，其中所含的氣體減少了一半，水分子之間的凝聚力增加，則與人體細胞內水的特性最為接近，因此容易透過細胞膜而為人體吸收。值得注意的是，不宜用鋁壺煮開水，否則鋁離子攝入過多，會影響寶寶的骨骼和神經發(fā)育;飲水機容易造成二次污染，也不宜使用。
由此看來，兒童喝水是有很多講究的哦。
1.飯前不能喝水哦
飯前喝水不僅影響寶寶的進食量，而且不利于食物消化。
2.睡前少喝水
寶寶在深夜熟睡后，很難控制排尿，如果睡前喝多，寶寶很容易尿床，影響睡眠質量。
3.少飲多餐
為孩子補水的方法要正確，要經常性地讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了才想起為孩子補水，因為孩子口渴時表明體內水分已失去平衡，身體細胞開始脫水。
4.切記渴后暴飲
寶寶極度口渴，可以先讓寶寶少量喝水，等身體逐漸穩(wěn)定后再喝，因為寶寶在短時間內喝下太多的水，會增加寶寶心臟的工作負擔，甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。
5.通常寶寶睡醒后和玩耍時，都是情緒最好的時候，比較容易接受特別的事物，可以在這些時候給寶寶喝水。
相關文章
熱門文章
嬰兒吐奶可以枕枕頭嗎 嬰兒枕枕頭可以緩解吐奶嗎很多剛出生沒多久的寶寶都會出現吐奶的現象，這種現象是很正常的，有些寶媽在寶……
寶寶中耳炎有積液怎么治療 建議看醫(yī)生 寶寶溢奶可以睡枕頭嗎 寶寶溢奶可以側身睡嗎 教會寶寶自己吃飯，你做到這些了嗎？ 奶粉沖不開有疙瘩是怎么回事 怎么沖奶粉才不會有疙瘩跟帖
精選文章
猜你喜歡
