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要判斷寶寶是否積食，看這些癥狀他有沒(méi)有？寶寶積食了怎么辦呢？如何預(yù)防寶寶積食？

怎么判斷寶寶積食？寶寶積食吃什么食物好？

積食的癥狀

下面，是一些如何判斷孩子出現(xiàn)積食的方法，大家可以參照一下。

(1)口氣臭穢

如果感覺(jué)孩子口中味道最近變得非常大，則比較有可能是積食。情況嚴(yán)重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況，要考慮積食的可能。

(2)大便比較臭

古人說(shuō)“臭如敗卵”，也就是說(shuō)，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。

(3)大便的頻次、質(zhì)量改變

有積食的孩子，大便的頻次會(huì)改變，會(huì)次數(shù)更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至?xí)篂a。而大便的臭味，在開(kāi)始幾天會(huì)比較嚴(yán)重，然后會(huì)慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會(huì)肚子脹滿(mǎn)，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時(shí)會(huì)不斷排氣放屁，味道也會(huì)比較大。

(4)舌苔會(huì)變厚

這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個(gè)舌頭的舌苔變厚變膩，此時(shí)，則要高度懷疑是否積食了。

很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：該怎么觀察舌苔呢？其實(shí)，我主張?jiān)趧?dòng)態(tài)的過(guò)程中觀察舌苔，比如您經(jīng)?？春⒆拥纳嗵?，對(duì)孩子平時(shí)的狀態(tài)就有一個(gè)了解，可是最近幾天發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔突然比平時(shí)厚了，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫(yī)生是看不到的，家長(zhǎng)更有優(yōu)勢(shì)。

(5)嘴唇這幾天突然變得很紅

有的孩子積食，食物積滯化熱，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時(shí)要懷疑積食化熱了。而這也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，唇色的變化，最有意義，這種變化也只有家長(zhǎng)才能觀察到。

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(6)臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況

孩子積食后臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況，這種發(fā)紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側(cè)的顴骨部，有的家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得是孩子自己撓的，其實(shí)這往往是積食導(dǎo)致的問(wèn)題。

中醫(yī)認(rèn)為人的臉對(duì)應(yīng)身體整體，左側(cè)主升，右側(cè)主降，如果肺胃不降，則右側(cè)容易出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)孩子為什么會(huì)撓這里？也很可能是這里感覺(jué)不舒服，但是即使不撓，這里也會(huì)出現(xiàn)顏色上的差異。

(7)食欲紊亂

孩子剛開(kāi)始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果積食時(shí)間長(zhǎng)了，胃中有熱，則可能會(huì)總覺(jué)得肚子餓，但是吃完了肚子又脹，很快又會(huì)瀉出去。

(8)晚上睡覺(jué)不踏實(shí)

積食的孩子，晚上睡覺(jué)愛(ài)翻來(lái)滾去，身體扭來(lái)扭去，比較小的孩子，在睡覺(jué)的時(shí)候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。

(9)感冒后容易咽喉腫痛

吃肉多導(dǎo)致積食的孩子，只要感冒，立刻會(huì)引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。這是中焦阻滯，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故。

(10)飯后肚子脹痛、腹瀉

積食的孩子，吃飯后會(huì)肚子脹滿(mǎn)、不消化，然后會(huì)喊肚子痛，而這種腹痛瀉后會(huì)輕松些，然后過(guò)一會(huì)兒，再痛，再瀉，如此反復(fù)。

這些情況并不一定同時(shí)出現(xiàn)，家長(zhǎng)朋友需要對(duì)每條都要有所認(rèn)識(shí)，每一條都可能對(duì)您識(shí)別積食有所幫助。

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寶寶積食怎么辦

1、中醫(yī)療法捏脊

讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。或摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

2、是常見(jiàn)的家庭護(hù)理

吃點(diǎn)山楂當(dāng)零食：適當(dāng)吃些山楂及山楂制品，能促進(jìn)胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開(kāi)胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長(zhǎng)期和過(guò)量食用

3、可采用飲食調(diào)理

一日三餐選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類(lèi)食物，可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。

以上都是十分普遍而簡(jiǎn)單的幫助寶寶解決積食問(wèn)題的方法，家長(zhǎng)們?cè)诎l(fā)現(xiàn)寶寶積食時(shí)應(yīng)及時(shí)采取措施讓寶寶緩解積食帶來(lái)的煩惱;然而，如果寶寶積食情況比較嚴(yán)重，伴有大便干、咳嗽、嘔吐等癥狀的話(huà)，建議及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診。

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寶寶積食吃什么食物好

孩子出現(xiàn)積食后，要適當(dāng)控制進(jìn)餐的量，食物宜軟、稀、易于消化，如米湯、面湯等；經(jīng)6-12小時(shí)后，才進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物?？梢苑媒∑⑾郴e的中藥，如山楂、麥芽、雞內(nèi)金等；同時(shí)讓孩子多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有助于消化、吸收。家長(zhǎng)平時(shí)要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣，做到吃飯定時(shí)、定量，切勿過(guò)饑過(guò)飽，以免“積食”的發(fā)生。

炒麥芽10克，炒山楂6克，紅糖適量。用水煮炒麥芽及炒山楂，去渣取汁，用紅糖調(diào)味，隨意飲用。有和胃、消食、導(dǎo)滯的功效；適用于因食積停滯胃脘而引起噯氣嘔吐、厭食不饑、胃腸消化力弱及睡臥不寧等。

寶寶積食怎么預(yù)防

有些寶寶導(dǎo)致積食是因?yàn)樵诔燥埱罢谶M(jìn)行著自己感興趣的事情，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)把他打斷了，然后來(lái)吃飯，從而寶寶會(huì)著急吃完飯繼續(xù)自己的事，所以，寶寶吃飯?zhí)於鴮?dǎo)致了事情的發(fā)生。

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讓寶寶專(zhuān)心吃飯

家長(zhǎng)們一定要注意了，寶寶一般出現(xiàn)積食，有可能是因?yàn)槌燥埐粚?zhuān)心而造成的。例如，在吃飯的時(shí)候，看電視，或者是聽(tīng)音樂(lè)，或者是和別的小朋友打鬧等，都會(huì)導(dǎo)致寶寶積食的情況的發(fā)生。所以，在寶寶吃飯的時(shí)候，最好讓寶寶專(zhuān)心只顧著吃飯就好。

飯桌上不教訓(xùn)寶寶

有些家長(zhǎng)喜歡在寶寶吃飯的時(shí)候，責(zé)備寶寶，責(zé)罵寶寶。這是最不理想的一種行為，是大錯(cuò)特錯(cuò)的。對(duì)寶寶來(lái)講，吃飯的時(shí)候，本身身體就處在攝入營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程中，你在罵他，責(zé)備他，只能讓其食物難以下咽，而導(dǎo)致積食出現(xiàn)。