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保健品應該時間吃比較好呢保健品可以長期吃嗎

時間：2022-03-26 12:05:37 編輯：nvsheng

導讀：不知道大家對保健品了解嗎？你有沒有經(jīng)常吃保健品呢，如果你也想了解的話今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟保健品應該時間吃比較好呢，以及保健品可以長期吃嗎，跟著小編我們一起來學習吧。保健品應該時間吃比

不知道大家對保健品了解嗎？你有沒有經(jīng)常吃保健品呢，如果你也想了解的話今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟保健品應該時間吃比較好呢，以及保健品可以長期吃嗎，跟著小編我們一起來學習吧。

保健品應該時間吃比較好呢?

每一種保健品的服用的時間都不一樣的。比如抗炎藥、助消化藥、抗酸藥、消炎止痛藥、維生素類等，需在飯后30分鐘左右服藥，可減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物吸收和利用。大部分藥物都可餐后服用。降糖藥、胃動力藥、胃黏膜保護劑、止瀉藥需在吃飯前30~60分鐘服用，主要是為了使藥物較快進入腸道，有利于被腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響等等。

保健品應該時間吃比較好呢保健品可以長期吃嗎

保健品可以長期吃嗎

隨著人們對健康的投資日益增加，經(jīng)常服用保健品大有人在。然而，越來越多的臨床病癥已經(jīng)證實，濫服保健品成為造成新疾病的根源之一，切不可掉以輕心。維生素，是身體內(nèi)不可缺少的微量元素，它既是藥，也是營養(yǎng)保健品。因此，一些人就以為維生素類藥安全、多服有益無害，其實并非如此。例如維生素A是防治夜盲癥的良藥，但長期大量服用，就會出現(xiàn)毛發(fā)枯干或脫落、食欲不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒癥狀。很多的人覺得保健品是一種對人體非常好的東西，但是其實不全然是這樣的，所以大家還是是適量即可，不能盲目跟風。

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