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火療后多久能洗澡 做火療的禁忌

時(shí)間:2022-03-21 12:09:58 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:很多喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的朋友都會(huì)選擇做火療來放松,調(diào)理身體,但是火療因?yàn)榉椒ㄌ厥馑杂泻芏嗍马?xiàng)要注意的,這些你都知道嗎?不知道的話要跟小編一起來學(xué)習(xí)一下哦,免得適得其反?;鸠熀蠖嗑媚芟丛枰话闶?2個(gè)小時(shí),等

很多喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的朋友都會(huì)選擇做火療來放松,調(diào)理身體,但是火療因?yàn)榉椒ㄌ厥馑杂泻芏嗍马?xiàng)要注意的,這些你都知道嗎?不知道的話要跟小編一起來學(xué)習(xí)一下哦,免得適得其反。

火療后多久能洗澡

一般是12個(gè)小時(shí),等皮膚恢復(fù)好了再來洗澡?;鸠熜Ч詈?。

1、火療后皮膚表面血管擴(kuò)張,毛孔舒張,排汗增多,肌膚腠理疏松,不能很好地抗邪于外,且火療時(shí)因?yàn)轶w表溫度高,皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,回心血流量少,體內(nèi)血液分布還需要經(jīng)過一段時(shí)間才能調(diào)整正常。

2、冬天火療后一般12個(gè)小時(shí)之后能洗澡,夏天一般6個(gè)小時(shí)之后能洗澡,因?yàn)槎焯鞖獗认奶炖?,即使開了空調(diào),但是自然溫度還是較低。

3、如果洗冷水澡就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒趁虛而入,引起感冒,長期經(jīng)?;鸠熀罅⒓聪丛柽€可能會(huì)加重或引起風(fēng)濕。并且可能會(huì)因突然刺激使血管立刻收縮,血循環(huán)阻力加大,心臟負(fù)擔(dān)加重,損傷心臟。而洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量,血液過多地流進(jìn)肌肉和皮膚中,導(dǎo)致心臟和大腦供血不足。

火療后多久能洗澡 做火療的禁忌

做火療的禁忌

1、陰天下雨

2、孕婦

3、經(jīng)期

4、癌癥

5、神經(jīng)恍惚

6、嚴(yán)重心臟病

7、嚴(yán)重糖尿病

8、腎功能不全

9、高血壓(170以上)

10、皮膚病(傳染, 創(chuàng)傷)

火療后多久能洗澡 做火療的禁忌

火療多久做一次

如果只是通過火療來養(yǎng)生的話那么不需要每天都做,每個(gè)月做一兩次全身火療,每周做四次腹部加背部就可以了。我們知道火療是通過加速體內(nèi)血液循環(huán),加強(qiáng)代謝來達(dá)到保健作用,整體來說,火療可以通經(jīng)絡(luò),排毒,對人體沒有壞處的。但身體沒有疾病的情況下,連續(xù)的火療會(huì)消耗人體能量,排出大量汗液,帶走一部分微量元素,相反的保健作用就沒那么明顯。

火療后多久能洗澡 做火療的禁忌

火療有什么好處和壞處

好處:不但可以祛寒,還可以祛濕,活血,通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,達(dá)到排毒,減肥,祛斑,祛暗瘡,治療風(fēng)濕病,關(guān)節(jié)炎,肩周炎等功效,使你全身輕松,原離亞健康。

壞處:火療的方式只適合風(fēng)寒性體質(zhì)及陽虛體質(zhì)的人,而熱證、陰虛體質(zhì)的人,由于體內(nèi)偏火旺,做火療,可能會(huì)加重內(nèi)熱,祛寒不成反而導(dǎo)致上火。

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