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西瓜可以和牛奶一起吃嗎西瓜牛奶榨汁做法

時(shí)間：2022-07-01 13:07:29 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：最近吃西瓜吃的有點(diǎn)多感覺這樣吃有點(diǎn)單調(diào)呢！不如把西瓜和牛奶混在一起榨汁喝，不知道能不能行呢！西瓜可以和牛奶一起吃嗎?西瓜和牛奶本質(zhì)上并沒有什么沖突。一起吃并不會(huì)影響雙方的營養(yǎng)成分，也不會(huì)產(chǎn)生什么毒性。

最近吃西瓜吃的有點(diǎn)多感覺這樣吃有點(diǎn)單調(diào)呢！不如把西瓜和牛奶混在一起榨汁喝，不知道能不能行呢！

西瓜可以和牛奶一起吃嗎?

西瓜和牛奶本質(zhì)上并沒有什么沖突。一起吃并不會(huì)影響雙方的營養(yǎng)成分，也不會(huì)產(chǎn)生什么毒性。但是一般來講，這兩種食物是很少能夠放在一起食用的。另外由于西瓜相對(duì)比較寒涼，而牛奶當(dāng)中的成分有的人也不一定完全適應(yīng)。所以一起用的話，不排除有的人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉之類的問題。

西瓜可以和牛奶一起吃嗎西瓜牛奶榨汁做法

西瓜牛奶榨汁做法

只需要下面幾步就可以做出好喝的果汁了：

準(zhǔn)備純牛奶！

將西瓜，切片！外皮去掉！

將牛奶，放入鍋中，煮開！

將西瓜放入鍋中！煮開！

加適量糖，燒開放涼！

將果汁，控出！

這樣一杯好喝的牛奶西瓜汁就做好了

西瓜可以和牛奶一起吃嗎西瓜牛奶榨汁做法

西瓜與什么搭配有營養(yǎng)

西瓜可以與以下幾種水果搭配：

1、西瓜和番茄榨汁減肥瘦身 1 西瓜以水分為主，既能祛暑熱，解煩渴，又有很好的利尿，降壓，通便排毒的作用;番茄獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物，并一起排泄出來，而且番茄熱量低，具有減肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身，利水消腫，適宜于緩解濕熱內(nèi)蘊(yùn)，水液代謝不利，脂代謝失調(diào)等引起的肥胖癥。

2 西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用這款果汁。

3 新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調(diào)味，具有極好的清熱效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀。

4 用西瓜和橘子，番茄一起榨汁飲用，可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)和維生素，這款果汁口味清淡，能有效促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，幫助促進(jìn)消化。注意：剝橘子的時(shí)候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉，這些纖維也富含營養(yǎng)，可以起到通絡(luò)化痰的作用。

西瓜可以和牛奶一起吃嗎西瓜牛奶榨汁做法

西瓜相克的食物有哪些

1、羊肉

吃羊肉后吃西瓜很容易“傷氣”。這是因?yàn)檠蛉馐翘鸲鵁岬?，西瓜是涼性食物，涼性食物與羊肉搭配著吃會(huì)降低羊肉的滋補(bǔ)作用，而且還影響了脾胃的健康。

2、香蕉

從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。

西瓜和香蕉都屬于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會(huì)引起腹瀉。