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時(shí)間：2022-06-19 17:30:13 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：游泳的時(shí)候大家都是穿泳衣的，有很多人不理解為什么要穿泳衣，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹游泳為什么要穿泳衣？為什么游泳要穿泳衣？游泳為什么要穿泳衣一個(gè)是為了美觀....(一般內(nèi)褲第一下水變透明，第二容易掉，如果你不介意光屁股且別人也不介意的話，穿什么褲都能游。).還有一個(gè)從科學(xué)角度上說就是泳衣都是緊身的，這樣在水中游泳的時(shí)候可以減少阻力(不然你可以試試不穿泳衣游泳，會(huì)感覺阻力更大)。而且從專業(yè)角度看，
游泳的時(shí)候大家都是穿泳衣的，有很多人不理解為什么要穿泳衣，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹游泳為什么要穿泳衣？為什么游泳要穿泳衣？
一個(gè)是為了美觀....(一般內(nèi)褲第一下水變透明，第二容易掉，如果你不介意光屁股且別人也不介意的話，穿什么褲都能游。).還有一個(gè)從科學(xué)角度上說就是泳衣都是緊身的，這樣在水中游泳的時(shí)候可以減少阻力(不然你可以試試不穿泳衣游泳，會(huì)感覺阻力更大)。而且從專業(yè)角度看，現(xiàn)在國(guó)際比賽很多男選手都選擇穿連體的游泳衣(而不是小褲衩)，這表明穿泳衣還是有科學(xué)道理的。
游泳褲大部分是錦綸加氨綸,泳裝要求很好的貼身性,并且不容易含蓄水分,不然游泳時(shí)一會(huì)兜水,二會(huì)吸水,普通內(nèi)褲通常是棉質(zhì)的,容易含蓄水分,拖著沉重的水褲還怎么游得動(dòng)嗎!還有,穿內(nèi)褲游泳會(huì)被水沖掉的,因?yàn)閮?nèi)褲的褲腰是以松緊帶為主,在水中的彈力會(huì)因?yàn)樗淖枇Χ@得特別的小,所以只要是一般你覺得比較舒適的內(nèi)褲在水里游泳的話一定都會(huì)掉,不推薦穿內(nèi)褲在水里進(jìn)行任何活動(dòng).
因?yàn)橐驗(yàn)椴馁|(zhì)的問題 多數(shù)的內(nèi)褲是以棉線為主,在水中會(huì)因?yàn)樗莸慕槿?/p>
讓自己的內(nèi)褲透明度變高,也就是說容易走光.所以要穿專業(yè)的泳褲游泳。
游泳時(shí)，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導(dǎo)熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測(cè)定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量，相當(dāng)于人在陸地上1小時(shí)所散發(fā)的熱量。經(jīng)常游泳鍛煉能改善體溫調(diào)節(jié)力，以適應(yīng)外界氣溫變化的需要。加之游泳時(shí)肌肉活動(dòng)要消耗熱量，人體必需盡快補(bǔ)充熱量，從而促進(jìn)了人體內(nèi)新陳代謝的加強(qiáng)。
游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高人的心肺功能有顯著作用。人體在水中受到水的壓力，水深每增加1米，每平方厘米體表面積所受到的壓力要增加0.1個(gè)大氣壓。人站在齊腰深的水中，感覺呼吸急促，比陸地上費(fèi)力，是因?yàn)樾厍缓透骨皇艿剿膲毫?，這就迫使呼吸肌必須用更大的力量來完成呼吸動(dòng)作。經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉，可增加呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，擴(kuò)大胸腔活動(dòng)幅度，增大肺的容量。游泳運(yùn)動(dòng)員的呼吸差可達(dá)14—16厘米，普通人6—8厘米;肺活量可達(dá)4000—6000毫升，個(gè)別7000毫升，一般人3000——4000毫升。
游泳時(shí)，人體處于平臥姿勢(shì)，以及水對(duì)皮膚的壓力和按摩作用，肢體的血液易于回流心臟，加之游泳時(shí)心跳頻率加快，新血輸出量大大增加，長(zhǎng)期從事游泳鍛煉，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)性增大，收縮更加有力，血管壁增厚，談性增大，安靜時(shí)心率徐緩。游泳運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運(yùn)輸氧氣的血紅蛋白量增加，惻然提高人體攝氧能力。
據(jù)測(cè)定，在26度和一個(gè)大氣壓條件下，水的密度比空氣大844倍。水的阻力比空氣大得多，在水中向前游進(jìn)藥花椒大的力量。游泳是周期性動(dòng)作，動(dòng)力性工作。因此，堅(jiān)持游泳，還能提高肌肉力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)靈活度，使身體得到協(xié)調(diào)全面發(fā)展，體型勻稱，肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達(dá)，能有效消耗身體的脂肪，長(zhǎng)時(shí)間游泳是減肥的一種好方法。
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