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口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么，你的牙齒是否有紅腫的現(xiàn)象呢，是否會牙齦出血呢，那么今天，我們來看看檢測一下，你的牙齒是否健康，是否符合標(biāo)準(zhǔn)呢！

口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么

1、刷牙時(shí)刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時(shí)食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；

2、照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎；

3、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發(fā)展到牙周炎；

4、口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎；

5、對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環(huán)境不容樂觀；

6、可明顯看到牙結(jié)石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題

7、有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀

8、對冷熱刺激食物有酸疼的反應(yīng)，說明牙齒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象

9、牙表面出現(xiàn)裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現(xiàn)釉質(zhì)流失，牙齒出現(xiàn)礦化。

如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔牙齒出現(xiàn)以上1～3個(gè)上述的癥狀，說明您的口腔或牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，要及時(shí)預(yù)防以防止口腔健康進(jìn)一步惡化；如果出現(xiàn)3～6個(gè)癥狀，說明您的口腔及牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài)，必須盡快治療；如果出現(xiàn)7～9個(gè)的癥狀，說明您的口腔牙齒已經(jīng)處非常不健康的狀態(tài)，必須馬上進(jìn)行有效治療。

口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么口腔健康管理

保健措施

30歲：牙齒開始變色?！烙再|(zhì)變薄

40歲：牙齒開始輕微松動，引起變形，出現(xiàn)縫隙?！来查_始萎縮——原有琺瑯質(zhì)開始腐化

50歲：牙齒變得易碎，易感染而損壞。

細(xì)心保護(hù)方法

(1)正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。

(2)每年兩次看牙醫(yī)，進(jìn)行檢查和清洗。

(3)選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。

(4)對已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補(bǔ)鑲或整形。

口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么口腔健康管理

常見口腔疾病

一直以來，口腔疾病呈現(xiàn)出患病率高、范圍廣、治療資源相對缺乏、自我保健意識較薄弱的局面。據(jù)第二次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示, 目前齲病和牙周疾病成為危害我國居民口腔健康的最常見的兩種疾病。

1、齲病是一種發(fā)生在牙齒硬組織上的，顏色、形態(tài)或質(zhì)地發(fā)生改變的細(xì)菌性疾病，俗稱“蟲牙”或“蛀牙”。它是由于口腔中的細(xì)菌利用食物殘?jiān)械奶前l(fā)酵產(chǎn)生酸進(jìn)行牙基制腐蝕而逐漸產(chǎn)生的。早期一般沒有疼痛的感覺，仔細(xì)觀察可發(fā)現(xiàn)牙面上有斑點(diǎn)，如不及時(shí)治療就會逐漸擴(kuò)大牙齒腐蝕，進(jìn)一步發(fā)展就會形成齲洞, 成為殘冠、殘根，這時(shí)遇酸、甜、冷、熱等明顯刺激時(shí)會有疼痛不適的感覺，再嚴(yán)重就會引起牙齒松動甚至最終的脫落。

2、牙周病是指發(fā)生在牙齒周圍支持組織的疾病，也稱牙齦炎和牙周炎。牙周病的始動因子是“牙菌斑”。當(dāng)口腔內(nèi)不潔時(shí)，各種細(xì)菌便會成群成簇地黏附在牙齒表面一起生長，形成細(xì)菌群體———“菌斑”，菌斑產(chǎn)生各種毒素、酶和代謝產(chǎn)物等，這些物質(zhì)會對牙周組織產(chǎn)生損害。牙菌斑一旦形成就會迅速發(fā)展，進(jìn)而開始鈣化沉積，先是牙齦紅腫、觸碰時(shí)易出血, 如不及時(shí)治療, 可能出現(xiàn)牙齦萎縮、牙周袋形成、牙槽骨吸收, 有時(shí)還會引起牙周溢膿、口腔異味等疾病反應(yīng)。一些細(xì)菌甚至?xí)苯忧秩胙例l組織，造成牙周破壞。如反復(fù)地發(fā)作，就會引起牙齒松動甚至脫落，嚴(yán)重影響正常的咀嚼、發(fā)音等功能。所以牙周疾病是引起成年人牙齒喪失的重要原因之一。

上述兩大常見的口腔疾病均主要由牙菌斑引起。由此，我們可以總結(jié)出預(yù)防和治療口腔疾病的措施，即通過加強(qiáng)自我口腔保健意識和利用專業(yè)口腔保健方法清除牙菌斑。

口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么口腔健康管理

口腔保健方法

口腔健康的維護(hù)重在防范，養(yǎng)成健康的口腔清潔習(xí)慣、掌握一些疾病預(yù)防手段都是尤為重要的。

1 早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔清潔，抑制細(xì)菌生長。人的牙齒之間存在間隙，尤其是對中老年人，牙齦已開始萎縮，相鄰牙之間間隙加寬，更容易導(dǎo)致食物滯留和嵌塞，促使牙菌斑形成。另外，飯后漱口也能有效清除部分口內(nèi)食物殘?jiān)图?xì)菌。

2 采取相應(yīng)的防齲措施。當(dāng)牙齒表面有牙結(jié)石堆積時(shí)，僅采用一般的口腔清潔措施，如漱口、刷牙等方法無法將其徹底清除干凈，必須定期進(jìn)行專門的口腔護(hù)理，最簡單方便的方法是定期潔牙（俗稱“洗牙”），由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員使用醫(yī)療器械清除滋生于牙齒表面或牙周袋內(nèi)的細(xì)菌和牙結(jié)石。

建議每半年最好做一次口腔護(hù)理。

3 調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，限制含蔗糖的食物。由于糖是造成齲齒的“禍根”，要預(yù)防齲齒，必須嚴(yán)格控制糖的攝入量，尤其睡前切忌吃甜食。此外，要建立合理的飲食習(xí)慣，所食食物要粗細(xì)搭配，營養(yǎng)合理，多吃富含磷、鈣、維生素等以及富含纖維素的食物，這些有利于保持牙面清潔。

4 定期進(jìn)行口腔檢查，口腔疾病及早治療。每隔半年或一年應(yīng)請口腔醫(yī)生做一次全面檢查，若發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)治療。牙齒缺失如不及時(shí)重新鑲裝，鄰近的牙齒會因?yàn)槭ブС侄蚩瘴灰莆换騼A斜，導(dǎo)致食物得不到充分咀嚼而影響到食物消化吸收，長此下去還會誘發(fā)其他口腔疾病。

5 口腔保健法。叩齒法、鼓漱法、運(yùn)舌法、牙齦按摩法、手指按摩法等是常用的口腔疾病預(yù)防和自療方法。由于這些方法簡單易行，且行之有效，很受歡迎。感興趣的讀者可以自行查閱相關(guān)資料。