搜索熱詞： TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)

四物湯是哪四物？四物湯怎么做?

時(shí)間：2022-04-08 12:35:29 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：在中醫(yī)文化中四物湯作為傳統(tǒng)補(bǔ)血養(yǎng)血經(jīng)典藥方自古流傳。四物湯不僅滋補(bǔ)氣血，還是美容良方，四物湯補(bǔ)血養(yǎng)血的同時(shí)還有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來更年輕。那么，四物湯是哪四物

在中醫(yī)文化中四物湯作為傳統(tǒng)補(bǔ)血養(yǎng)血經(jīng)典藥方自古流傳。四物湯不僅滋補(bǔ)氣血，還是美容良方，四物湯補(bǔ)血養(yǎng)血的同時(shí)還有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來更年輕。那么，四物湯是哪四物?四物湯怎么做?

四物湯是哪四物

四物湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實(shí)踐運(yùn)用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應(yīng)用較為廣泛的，被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”，“血證立法”;“調(diào)理一切血證是其所長”及“婦女之圣藥”等。“四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方藥，方由當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。然而在中國臺灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當(dāng)歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬制而成，如果是屬于體質(zhì)偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯。

四物湯怎么做

1.基本做法

材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。?

做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。?

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。?

2.寒性體質(zhì)煮法 基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆在煮四物湯時(shí)，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，紅棗性溫，很適合寒性體質(zhì)的人。?

3.熱性體質(zhì)煮法 基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬將四物湯中的熟地?fù)Q成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補(bǔ)血。?

4.血虛體質(zhì)煮法 基本四物+黨參、黃精、茯苓在煮四物湯時(shí)，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，黨參、黃精就可同時(shí)補(bǔ)氣、補(bǔ)血。

5.氣虛體質(zhì)煮法 基本四物-熟地+黨參、茯苓黨參可補(bǔ)脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補(bǔ)氣。?

基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛!別沮喪，四物湯的煮法其實(shí)很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦! 甜蜜煮法煮四物湯時(shí)，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，不過為了保持身材，還是少放點(diǎn)糖為妙! 肉湯煮法將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。

四物湯什么時(shí)候喝最好

四物湯補(bǔ)血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天?，F(xiàn)在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實(shí)，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試。準(zhǔn)備當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克，在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就可以了。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。這樣補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。

• 春天拔罐好不好？春天適合拔罐嗎？
• 春天拔罐好嗎？春季最好的養(yǎng)生方法

網(wǎng)站首頁

返回欄目

標(biāo)簽：

相關(guān)文章

• 

  瘦腿襪太緊怎么變松 瘦腿襪一天能穿多久

• 

  瘦腿襪要不要穿特別緊的 瘦腿襪一直穿有哪些危害

• 1

  自己在家能面部刮痧嗎？在家怎樣做面部刮痧？

• 2

  面部刮痧能治療黃褐斑嗎？面部刮痧的好處和壞處

• 3

  面部刮痧用什么精油好？面部精油刮痧有什么好處？

• 4

  刮痧能去濕氣嗎？去濕氣是拔罐好還是刮痧好？

• 5

  刮痧能治療風(fēng)寒感冒嗎？刮痧治療風(fēng)寒感冒效果好嗎

• 6

  刮痧是什么原理？刮痧后需要注意什么？

熱門文章

貼三九貼能喝酒嗎 貼三九貼多久可以喝酒

日常生活怎么養(yǎng)胃護(hù)胃 中醫(yī)教你4要點(diǎn)胃是負(fù)責(zé)貯存食物及進(jìn)行初步消化的器官，主要功能是將大塊食物磨成小塊、方便……

龜苓膏苦是怎么回事 龜苓膏與什么搭配好吃 貼三九貼能喝酒嗎 貼三九貼多久可以喝酒 下雪天可以拔罐嗎 下雪天能拔罐嗎 三九貼不能吃什么 貼三九貼不能吃什么

三九貼能晚上貼嗎 三九貼白天還是晚上貼更好

三九貼可以自己貼嗎 三九貼可以連續(xù)貼嗎

下雪天可以艾灸嗎 下雪天艾灸好嗎艾灸是我國由來已久的一種養(yǎng)生方式，艾灸可以調(diào)理元?dú)?，消除各種常見的病癥。那……

2018年三九貼多少錢 2018年三九多少錢一盒 花椒泡腳能治白發(fā)嗎？花椒泡腳白發(fā)能轉(zhuǎn)黑嗎？ 三九貼能晚上貼嗎 三九貼白天還是晚上貼更好 放血療法適合任何人嗎？放血療法是如何退出歷史舞臺的

小兒推拿可以增強(qiáng)抵抗力嗎？小兒推拿可以退燒嗎

跟帖

最熱標(biāo)簽

• 滋潤
• 保濕
• 補(bǔ)水
• 美白
• 清潔
• 舒緩肌膚
• 嫩膚
• 上色
• 控油
• 藥品
• 抗衰老抗皺
• 提亮膚色
• [db:標(biāo)簽]
• 修顏
• 遮瑕
• 提拉緊致
• 深層清潔
• 持久
• 防曬
• 卸妝
• 護(hù)膚功效
• 隔離
• 防水

推薦專題

• 去眼袋
• 1

  去角質(zhì)

• 2

  祛皺

• 3

  祛痘

• 4

  祛斑

• 5

  黑眼圈

• 6

  去黑頭

精選文章

• 

  自己在家能面部刮痧嗎？在家怎樣做面部刮痧？

• 

  面部刮痧用什么精油好？面部精油刮痧有什么好處？

• 

  刮痧能治療風(fēng)寒感冒嗎？刮痧治療風(fēng)寒感冒效果好嗎

• 

  艾灸貼有用嗎?艾灸貼貼肚臍的功效

• 

  冬天按摩能去濕氣嗎？按摩哪些穴位可以去濕？

• 

  敲膽經(jīng)會影響月經(jīng)嗎？來月經(jīng)可以敲膽經(jīng)嗎？

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 瘦腿襪要不要穿特別緊的 瘦腿襪一直穿有哪些危害
• 瘦腿襪能去水腫嗎 ?瘦腿襪怎么買
• 瘦腿襪怎么分前后 瘦腿襪前后區(qū)分方法
• 艾米粒瘦瘦包使用方法 艾米粒瘦瘦包減肥真的有用嗎

• 睡不著失眠怎么辦 緩解失眠的方法
• 香菇的功效與作用 香菇的營養(yǎng)價(jià)值是什么
• 力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練區(qū)別 力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練哪個(gè)減肥好
• 拉力繩和拉力帶哪個(gè)好 拉力繩和拉力帶有什么區(qū)別

• lumi膠原蛋白怎么喝？lumi膠原蛋白服用方法
• 姿美堂膠原蛋白副作用 姿美堂膠原蛋白不良反應(yīng)
• 美添白膠原蛋白怎么樣？美添白膠原蛋白好不好？
• 風(fēng)濕可以根治嗎 風(fēng)濕是可以治愈的

• 怎樣避免孩子商場走失發(fā)生意外
• 女人分娩為什么會那么痛?孕婦分娩痛怎么緩解
• 二胎剖腹產(chǎn)真的比一胎還要疼嗎
• 如何教育孩子處理緊急突發(fā)情況