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失眠要吃藥嗎失眠要去看醫(yī)生嗎

時(shí)間：2021-12-31 15:25:14 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：失眠是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都有失眠的問(wèn)題，而一般輕微的失眠癥狀通常通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能痊愈，那么我們便來(lái)了解一下失眠要吃藥嗎？失眠要去看醫(yī)生嗎？失眠要吃藥嗎部分失眠的患者需要使用藥物治療。一般情況

失眠是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都有失眠的問(wèn)題，而一般輕微的失眠癥狀通常通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能痊愈，那么我們便來(lái)了解一下失眠要吃藥嗎？失眠要去看醫(yī)生嗎？

失眠要吃藥嗎

部分失眠的患者需要使用藥物治療。一般情況下的失眠不需要吃藥，嚴(yán)重的失眠患者是需要服用助眠藥，治療失眠的藥物主要有非苯二氮卓類(lèi)藥物以及其他有助于睡眠的藥物包括抗抑郁藥物等。失眠患者首先考慮是一般的處理方法，睡覺(jué)之前不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致患者睡眠障礙，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起心慌氣短，心前區(qū)不適，頭疼，頭暈，精神差，乏力，甚至?xí)l(fā)焦慮和抑郁癥。臨床應(yīng)該針對(duì)不同的失眠類(lèi)型，選擇合適的藥物。中成藥類(lèi)藥物對(duì)于失眠也有比較好的助眠效果，如五味子顆粒、舒眠膠囊、牛黃清心丸等，要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的辨證對(duì)癥使用，中醫(yī)中藥也可以在適合的情況下進(jìn)行調(diào)理。

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失眠要去看醫(yī)生嗎

失眠一般需要看醫(yī)生，失眠可能是由于精神過(guò)度緊張引起的，還有可能是精神壓力太大或者是思慮過(guò)度，通常會(huì)引起入睡困難或者是多夢(mèng)，并且還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響，如果治療不及時(shí)，很有可能會(huì)引起記憶力下降等情況?？梢耘浜厢t(yī)生口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者是使用安神之類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，并且在治療期間也要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，晚上盡量避免經(jīng)常熬夜，還要避免有太大的精神壓力。如果不是特別嚴(yán)重的話(huà)，可以通過(guò)改善生活作息的方法進(jìn)行緩解，如果失眠多夢(mèng)的癥狀比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)在晚上睡覺(jué)前也可以適當(dāng)喝些溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量，并且在晚上睡覺(jué)前還要避免喝茶以及喝咖啡，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而會(huì)引起失眠多夢(mèng)。

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失眠要吃什么東西才睡得著

可以服用一些清淡且有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其含有必須氨基酸的東西，或者是維生素以及蛋白質(zhì)的食物，這些東西對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有一定的補(bǔ)充作用，比如魚(yú)，蝦雞蛋，牛奶等，而且桂圓，蓮子，枸杞當(dāng)中所含有鎮(zhèn)定安眠作用。對(duì)于睡眠也有輔助作用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素，安神片等類(lèi)藥物，對(duì)于失眠有一定的緩解效果，但不可長(zhǎng)期的去依賴(lài)。而且有一些粥對(duì)治療失眠也是有一定奇效，像一些桂圓蓮子粥，百合粥，還有一些富含礦物質(zhì)的食物，最好不要吃一些辛辣，還有不利于消化的食物。在睡前盡量少吃一些刺激性的食物，兩小時(shí)不要吃東西，不可以使自己的胃一直處于飽腹?fàn)顟B(tài)，這樣不利于睡眠。

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失眠會(huì)導(dǎo)致什么癥狀

失眠之后引起的典型癥狀是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，同時(shí)還可能會(huì)引起記憶力功能下降、工作能力下降等，這樣會(huì)影響到患者的生活以及工作方面。所以建議患者一定要及時(shí)治療，可以服用棗仁安神顆粒進(jìn)行治療。但是如果癥狀嚴(yán)重的話(huà)，還會(huì)引起心血管系統(tǒng)疾病或者是頭暈、頭痛等情況。

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