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時(shí)間：2021-12-29 19:16:39 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：褪黑素雖然可以有效治療失眠，但是大家還是應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，嚴(yán)格把握好用量。如果褪黑素吃多了會(huì)怎么樣呢，下面小編為大家講解一下。吃褪黑素過(guò)量會(huì)死人嗎?褪黑素吃多了不會(huì)導(dǎo)致死亡，但是會(huì)造成重度昏迷。
褪黑素雖然可以有效治療失眠，但是大家還是應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，嚴(yán)格把握好用量。如果褪黑素吃多了會(huì)怎么樣呢，下面小編為大家講解一下。
吃褪黑素過(guò)量會(huì)死人嗎?褪黑素吃多了不會(huì)導(dǎo)致死亡，但是會(huì)造成重度昏迷。建議大家在吃的時(shí)候要個(gè)把握好用量，因?yàn)槌远嗔藢?duì)身體有一定的副作用。
褪黑素吃多了也會(huì)有一定副作用。褪黑素的副作用主要是頭暈，頭痛，惡心，嗜睡等。如果是癥狀持續(xù)或嚴(yán)重的情況要建議立即就醫(yī)。褪黑素在使用之前一定要注意項(xiàng)以下一些情況絕對(duì)禁止使用，像肝功能減退的以及患有自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，乳糖不耐受、本品過(guò)敏的患者，對(duì)于以上任何一種情況是絕對(duì)禁忌服用褪黑素。
喝完酒最好不要吃褪黑素，酒有興奮大腦的作用，會(huì)引起失眠，而褪黑素是治療失眠的，喝酒以后服用，容易降低褪黑素效果，褪黑素是一種激素，可以影響人體的睡眠，飲食狀況，精神狀態(tài)。
褪黑素可以通過(guò)清除自由基，抗氧化和抑制脂質(zhì)的過(guò)氧反應(yīng)保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)，防止DNA損傷，降低體內(nèi)過(guò)氧化物的含量而起到延緩衰老的作用，也可以縮短睡前覺(jué)醒時(shí)間和入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，有較強(qiáng)的調(diào)整時(shí)差功能。
褪黑素不像安眠藥，只是為了調(diào)整睡眠情況的，吃了褪黑素的情況下是可以被叫醒的，但是注意一定不要過(guò)量，否則很有可能會(huì)進(jìn)入深度睡眠。
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