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花青素能減肥嗎？減肥吃花青素好嗎？

時(shí)間：2022-06-29 11:30:03 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：花青素是從一些植物里面提取出來(lái)的一種成分，據(jù)說(shuō)效果很好，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹花青素能減肥嗎？減肥吃花青素好嗎？花青素能減肥嗎葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外，程涵宇營(yíng)養(yǎng)師表示，葡萄中的非黃酮

花青素是從一些植物里面提取出來(lái)的一種成分，據(jù)說(shuō)效果很好，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹花青素能減肥嗎？減肥吃花青素好嗎？

花青素能減肥嗎

葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外，程涵宇營(yíng)養(yǎng)師表示，葡萄中的非黃酮類的酚類物質(zhì)—白藜蘆醇，還有提高新陳代謝速率的作用。此外，在2008年《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)期刊》的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究中，也證實(shí)花青素成分，有預(yù)防代謝癥候群及體重增加的好處。

最重要的是，適度補(bǔ)充花青素還有鞏固膠原蛋白及皮膚彈性纖維的優(yōu)點(diǎn)，使減肥過程中，也能維持皮膚緊實(shí)度，不因體重減少而出現(xiàn)皮膚松垮、肥胖紋畢露的狀況。

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花青素能抗氧化及清除自由基功能

花青素屬于生物類黃酮物質(zhì)，而黃酮物質(zhì)最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究證明:花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，也是最強(qiáng)效的自由基清除劑，花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍 [10] 。紫色甘薯花色苷產(chǎn)品對(duì)-OH、H2 O2，等活性氧均具有清除和抑制作用，尤其對(duì)- OH 的清除能力強(qiáng)于抗壞血酸，且清除作用與濃度呈劑量關(guān)系

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眼睛哭腫了怎么消腫

痛痛快快哭一場(chǎng)過后可以紓解心中的苦悶，釋放心中的壓力，是有一定的好處的。但哭得太厲害就會(huì)出現(xiàn)眼睛水腫的現(xiàn)象，影響了精神面貌。那么，眼睛哭腫怎么樣才能快速消腫呢?

1、鹽水敷眼。利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼部的水分排出。要注意熱敷時(shí)的溫度把握，不要燙傷眼睛皮膚。把500毫升的溫水中加入一茶匙的鹽，然后攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?，敷在眼睛?0分鐘。

2、冷卻的紅茶包。泡過冷卻后的紅茶包敷眼睛時(shí)可以用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中含有單寧酸，是一種收劍劑，可有效消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就會(huì)使眼皮染成黃色，而且單寧酸會(huì)刺激眼睛。通過冷敷雙眼3～4次就可以消腫了。

3、冰凍眼膜。冰凍的眼膜可以迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，可以排水消腫。先要一些可以去浮腫、有緊致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。10分鐘后去掉眼膜，用清水洗干凈。

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雙眼皮術(shù)后如何消腫

雙眼皮手術(shù)之后，雙眼皮消腫一般在一周左右時(shí)間，這一段時(shí)間要做好對(duì)眼部的護(hù)理，精細(xì)的護(hù)理可以加快眼部的恢復(fù)并且消腫，所以消腫的時(shí)間和護(hù)理有很大的關(guān)系，雙眼皮手術(shù)之后的朋友要特別注意護(hù)理的重要性，全面了解一下雙眼皮的消腫時(shí)間以及注意事項(xiàng)。

雙眼皮手術(shù)后消腫的介紹：

1、一般說(shuō)來(lái)，縫扎法整容雙眼皮與埋線法整容雙眼皮，基本消腫多數(shù)為需7一14天，完全消腫1個(gè)月左右。

2、切開法整容雙眼皮基本消腫多數(shù)需10一20天，完全雙眼皮消腫約2-3個(gè)月。皮膚彈性好者消腫較快，皮膚彈性差者消腫較饅;年輕者消腫較快，年老者消腫較慢。

為了加快雙眼皮的消腫，要做好術(shù)后護(hù)理：

1、接受手術(shù)的人最需要注意的是，要避免用不干凈的手觸摸手術(shù)部位而導(dǎo)致細(xì)菌感染。

2、卸妝時(shí)如果用力揉眼睛，那么即使是很小的縫隙細(xì)菌也可能會(huì)通過其進(jìn)入手術(shù)區(qū)域。

3、發(fā)炎后治愈的手術(shù)痕跡尤其明顯，同時(shí)炎癥也可能影響雙眼皮的形狀，所以要注意預(yù)防發(fā)炎。

4、術(shù)后的姿勢(shì)暫時(shí)也需要注意，例如，低頭看書或趴著，就會(huì)加重腫脹，所以最好仰著頭，坐在舒服的椅子上休息;睡覺時(shí)也要枕高頭部，這有助于盡快消腫。

雙眼皮手術(shù)之后消腫需要一段時(shí)間，期間做好護(hù)理十分重要，精細(xì)的護(hù)理也是雙眼皮手術(shù)不容忽視的一步，直接關(guān)系到雙眼皮手術(shù)的效果，為了雙眼皮消腫后的效果護(hù)理很重要。