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時(shí)間:2022-06-09 13:00:07 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:瀉藥是比較特殊性質(zhì)的藥品,很多人搞不清應(yīng)該什么時(shí)候吃,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥是飯前吃還是飯后?瀉藥服用時(shí)間。瀉藥是飯前吃還是飯后這種情況就要看您為什么要吃瀉藥的,一般來(lái)說(shuō),每種情況都是不一樣的
瀉藥是比較特殊性質(zhì)的藥品,很多人搞不清應(yīng)該什么時(shí)候吃,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥是飯前吃還是飯后?瀉藥服用時(shí)間。
瀉藥是飯前吃還是飯后這種情況就要看您為什么要吃瀉藥的,一般來(lái)說(shuō),每種情況都是不一樣的,就要看您想達(dá)到一個(gè)什么目的。
因?yàn)橛械臑a藥是飯前吃,有的瀉藥是飯后吃,所達(dá)到的目的不同。
吃瀉藥減肥易致癌與不孕為了減肥,有些人選擇長(zhǎng)期吃瀉藥來(lái)達(dá)到減肥的目的,但你可知道吃瀉藥減肥對(duì)人體所帶來(lái)的多大的危害嗎?長(zhǎng)期吃瀉藥減肥容易導(dǎo)致癌變和女性不孕。所以愛(ài)美女士,減肥還是需要通過(guò)健康的方式,以免損害身體健康。
每個(gè)女人的最大夢(mèng)想都是可以嘗遍美食又不發(fā)胖。在嘗試各種減肥方法失敗后,愛(ài)美不要命的女人們便把視線轉(zhuǎn)向了另一類藥物——瀉藥。于是號(hào)稱能“通便、排毒”的瀉藥備受女性的青睞?!芭懦龆舅?,一身輕松”著實(shí)打動(dòng)了千萬(wàn)女性的心??墒?,服用這些藥物究竟能否作為減肥的方法呢?我們一起來(lái)了解一下。
瀉藥減肥真相:瀉藥或含瀉藥的減肥劑,排泄出的只是細(xì)胞和組織間隙中的水分,這些水分排泄掉以后,細(xì)胞的體積縮小,組織間隙變窄,體重就會(huì)下降。但是,體內(nèi)多余脂肪并未減掉多少,一旦停用瀉藥,體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水分會(huì)很快重新充滿細(xì)胞和組織間隙,迅速恢復(fù)體重。另外,頻繁的腹瀉大量脫水,會(huì)導(dǎo)致水和電解質(zhì)紊亂,出現(xiàn)酸中毒及營(yíng)養(yǎng)不良,甚至損壞肝臟。
瘦身果汁推薦西柚黃瓜汁
食材:西柚一個(gè),黃瓜一根,蜂蜜適量,開(kāi)水半杯。
做法:去掉西柚的皮并切成塊,將黃瓜削皮后也切成小塊,準(zhǔn)備好后全部放入榨汁機(jī),加入半杯開(kāi)水,打開(kāi)開(kāi)關(guān)打成汁,倒出后加入蜂蜜攪拌即可飲用。
減肥水果什么時(shí)候吃研究表明,在進(jìn)餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁,可防止進(jìn)餐過(guò)多導(dǎo)致的肥胖。
(1)水果屬生食,吃生食后再進(jìn)熟食,體內(nèi)就不會(huì)產(chǎn)生白細(xì)胞增高等反應(yīng),有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng),從而增強(qiáng)防病抗癌能力。飯后吃水果則無(wú)此種保護(hù)作用。
(2)飽食之后吃水果,所含果糖不能及時(shí)進(jìn)入腸道,以致在胃中發(fā)酵,產(chǎn)生有機(jī)酸,引起腹脹腹瀉,故餐后需待一小時(shí)后再吃水果。
(3)水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被機(jī)體吸收,提高血糖濃度,降低食欲。水果內(nèi)的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。
(4)餐前進(jìn)食水果,可顯著減少對(duì)脂肪性食物的需求,也就間接地阻止了過(guò)多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。
(5)但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。
(6)為了減肥,餐前食用水果時(shí),最好選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果,如蘋(píng)果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
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