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眼睛干澀酸脹怎么辦？來點(diǎn)花茶加越橘葉黃素

時(shí)間：2022-04-07 12:24:22 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：上班族每天面對電子屏幕的時(shí)間超過十個(gè)小時(shí)，眼睛干澀的情況很普遍，偶爾出現(xiàn)幾次可以通過多休息來調(diào)整，如果長時(shí)間出現(xiàn)眼睛干澀酸脹的問題，那就要適當(dāng)采取一些措施。上班族大多數(shù)時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)，體內(nèi)水分蒸發(fā)快

上班族每天面對電子屏幕的時(shí)間超過十個(gè)小時(shí)，眼睛干澀的情況很普遍，偶爾出現(xiàn)幾次可以通過多休息來調(diào)整，如果長時(shí)間出現(xiàn)眼睛干澀酸脹的問題，那就要適當(dāng)采取一些措施。上班族大多數(shù)時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)，體內(nèi)水分蒸發(fā)快，易加重眼干澀。白開水寡淡無味，很多上班族不喜歡喝，因此可以喝一些花茶。花茶口感微甜，滿口芬芳，還含有一些有益眼睛的營養(yǎng)。

各位上班族可以試試以下花茶：

一、菊花茶

菊花在中國有2500多年的歷史，中國人自唐朝就有飲用菊花茶的習(xí)慣，據(jù)古籍記載，菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花里面含有揮發(fā)油、黃酮類、菊色素、維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素A是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，對用眼過度引起的眼睛干澀有較好的緩解作用。眼睛干澀酸脹的人群，尤其是上班族可以在辦公室常備菊花茶。

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