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女性在排卵期內(nèi)容易懷孕，有助于寶寶的順利出生。因此排卵期的計(jì)算顯得至關(guān)重要，那么女性排卵期如何計(jì)算？排卵期有哪些癥狀？下面小編帶你來詳細(xì)了解。

女性排卵期有哪些癥狀

白帶增多

女性除去排卵期和月經(jīng)期，白帶一般都較少，而且在粘稠度上也比較高，但在排卵期即將臨近的時候由于體內(nèi)激素的變化，會出現(xiàn)白帶增多，且不會像平時那么粘稠，呈稀薄的蛋清狀，可拉成絲。

少量出血

排卵期出血是正?，F(xiàn)象，主要是因?yàn)樵诼雅菖懦龅倪^程中，卵巢壁會被扯破，由此少量的出血便會產(chǎn)生;很多人排卵期的時候其實(shí)并不會見到血，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人出血量十分少，因此等不到血流出便已經(jīng)吸收了。

乳頭脹痛

排卵期的癥狀有很多，乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一，這階段雌激素分泌比較旺盛，乳頭就會受到這種刺激產(chǎn)生變化。首先就是看上去乳頭和整個乳房都會脹大，并且顏色上也會發(fā)生變化，變成深紅色，這時候乳房最好不要受到刺激，因?yàn)橛|碰的時候或是不經(jīng)意的擠壓都會產(chǎn)生痛感。

小腹刺痛

又稱“中期痛”，這也是排卵期的前兆之一，這種疼痛對于不同的人會有不同的體現(xiàn)，但是一般來說痛感都不是很強(qiáng)烈，有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在，出現(xiàn)這種疼痛有的很快就會過去，但是有些卻會要持續(xù)好幾個小時，疼痛的部位一般在右下腹部，但也并不一定，有的人會出現(xiàn)不同情況，有的還會一個月左邊，一個月右邊的進(jìn)行交替。

女性排卵期如何計(jì)算有哪些癥狀

女性排卵期如何計(jì)算

B超檢測法

B超測試現(xiàn)在被稱為是最為精確的方法，而且也是最具有科學(xué)依據(jù)的。想要受孕的女性大多會用這種方法，而且這種方法會讓受孕的機(jī)會增加。這種方法除了可以測試到排卵期的到來的時刻，同時還可以看到卵泡成長的細(xì)節(jié)，以及這個卵子的整體狀況，是不是優(yōu)勢卵泡等。

試紙自測法

女性如果想要準(zhǔn)確測量自己的排卵期，還可以使用測量排卵期的試紙，一般試紙上面都會有如何操作的說明書，只要你按照說明書進(jìn)行操作，那就可以準(zhǔn)確預(yù)測排卵期。

如果是月經(jīng)比較有規(guī)律的女性，大概在排卵期的前三天就開始測試，大概到日子的時候就可以測出來了，測出結(jié)果是兩條橫杠，且非常清晰的時候，表明排卵期在半天或是一天的時間內(nèi)就要開始進(jìn)行排卵了，如果女性月經(jīng)不規(guī)律，那月經(jīng)干凈以后就開始進(jìn)行測試，一直到測試兩道杠為止。

體溫測量法

根據(jù)長期的觀察我們找到一個女性在兩個月經(jīng)周期之間的體溫變化規(guī)律，女性從月經(jīng)開始的時候，體溫開始下降，而后一直到排卵期體溫變化到最低點(diǎn)，排卵之后體溫又開始上升。所以當(dāng)我們長期測量自己體溫的時候，就能夠掌握自己的排卵期，體溫降低到最低的時候基本上排卵期就來臨了。具體的測量方法是，在每天起床時測量體溫，一般以腋下體溫為標(biāo)準(zhǔn)，體溫溫差一般在0.5°C左右。因?yàn)闇夭钶^小，有時候即使每天都進(jìn)行測量也不易看出差別而確定排卵期。

宮頸粘液法

這種方法是觀察排卵期時宮頸排出的一些液體，這些液體顏色清亮，粘稠而具有韌性，可以進(jìn)行拉絲，最長可以拉到250px的長度，自身也會感覺到，外陰會變得濕潤起來。這種方法需要細(xì)心觀察，最好穿淺色內(nèi)褲，這樣便于觀察，而且女性自身有時候內(nèi)分泌失調(diào)，也會影響檢測的結(jié)果。

女性排卵期如何計(jì)算有哪些癥狀

女性排卵期注意事項(xiàng)

排卵期間最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，有利于透氣，柔軟親膚。同時內(nèi)褲要勤換洗，內(nèi)褲晾曬的時候注意陽光直射，起到殺菌之效。

排卵期應(yīng)該注意飲食，多吃滋補(bǔ)的食物，不宜進(jìn)食生冷、刺激性的食物。注意多喝水，同時多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)。

在排卵期，經(jīng)常會有腰酸、下腹疼痛、乳房脹痛等情況發(fā)生，這些均屬于正?，F(xiàn)象，因此不必過分憂慮，導(dǎo)致情緒緊張。一般要避免刺激或是情緒波動，保持愉快的心情，保證睡眠充足。

排卵期到來時，身體的分泌物也會變多，下體變得潮濕，因此要注意這個時候的衛(wèi)生，避免滋生太多細(xì)菌，造成感染，注意生殖器的清潔，及時清洗。同時避免過度的操勞，注意休息和保暖。

女性排卵期如何計(jì)算有哪些癥狀

排卵試紙強(qiáng)陽后多久會排卵

如果不是想要下一代，女性同胞們根本就不會去考慮排卵試紙強(qiáng)陽后多久排卵這個問題。但是既然遇到了，我們就應(yīng)該解開這個問題的真相。

第一、排卵試紙強(qiáng)陽，其實(shí)就是表明馬上就要排卵了，或者說是離排卵的日子越來越近了。這個周期可以是在24小時之內(nèi)，或者是48小時之內(nèi)發(fā)生。

第二、正常的排卵一般都是發(fā)生在強(qiáng)陽的情況下轉(zhuǎn)成弱陽的情況。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的排卵試紙強(qiáng)陽之后，在有效控制的48個小時之內(nèi)，有可能排卵，如果條件允許的話，每隔四個小時就使用一次排卵測試紙進(jìn)行測試，這樣就能夠有效的捕捉到你的排卵的時間。