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2歲寶寶不愛吃肉怎么辦?2歲寶寶為什么不愛吃肉?

時(shí)間：2022-06-14 13:10:20 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：到了2歲寶寶反而不吃肉只吃青菜了，媽媽擔(dān)心孩子只吃菜不吃肉會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。那么2歲寶寶不愛吃肉怎么辦?2歲寶寶為什么不愛吃肉?2歲寶寶不吃肉怎么辦1.寶寶是不是覺得肉有一種臊味呢?這樣你就要注意，要采

到了2歲寶寶反而不吃肉只吃青菜了，媽媽擔(dān)心孩子只吃菜不吃肉會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。那么2歲寶寶不愛吃肉怎么辦?2歲寶寶為什么不愛吃肉?

2歲寶寶不吃肉怎么辦

1.寶寶是不是覺得肉有一種臊味呢?這樣你就要注意，要采取去臊的方法。

2.寶寶是不是不喜歡肉的做法?因?yàn)槊糠N食物不同的做法做出來的味道完全不一樣。反正，要變著法子去做。

3.寶寶如果現(xiàn)在暫時(shí)不吃肉那就先讓寶寶多吃雞蛋，多喝牛奶，雞蛋和牛奶所含的蛋白質(zhì)也很多。

4.如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨頭熬湯給寶寶喝了。喝湯也是很有營(yíng)養(yǎng)的。

5.多給寶寶嘗試一些肉類，除了豬肉還有牛肉，雞肉，鴨肉，羊肉，魚肉，蝦肉，換著肉的種類給寶寶試試說不定就有他喜歡的肉類。

寶寶為什么不愛吃肉

最常見的第一類原因：是家長(zhǎng)可能肉燉的不太爛，肉纖維絲粗，寶寶吃后覺得塞牙、嚼不爛，就不喜歡吃肉了；

第二個(gè)原因就是有的寶寶不喜歡吃油膩的東西或者討厭某些肉的特殊味道，一看到膩的菜肴就會(huì)覺得很反胃，沒有胃口；

第三個(gè)原因是跟家長(zhǎng)的烹調(diào)方法有關(guān)系，如果您這個(gè)肉做出來顏色不好、感官不好、味道不好，寶寶也可能拒絕吃肉。

2歲寶寶吃肉食譜

豆腐燉牛肉

適合月齡：12月+

食材：牛肉90g左右，嫩豆腐一塊

輔料：生姜兩片，芹菜兩小根，植物油適量，淀粉少許，水適量

工具：料理棒、普通鍋

制作過程：

食材準(zhǔn)備：牛肉90g左右，嫩豆腐一塊;

2.將牛肉去腱皮洗凈，切成小塊，放入料理杯內(nèi)打成碎末;

3.在牛肉碎末里加入適量生粉，放置一會(huì)兒備用;

4.將豆腐切成小片狀待用;

5.在鍋中倒入適量油，待鍋熱后，爆香生姜;

6.將豆腐小心地放入鍋中，適當(dāng)煎一下，直至金黃色;

7.在煎好的豆腐中加入適量清水，煮十分鐘左右;

8.最后放入牛肉末攪拌均勻，煮至沸騰后，拌入香菜即可盛出。

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