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時(shí)間:2022-06-13 12:08:47 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:小孩咳嗽一般是伴隨感冒的,這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,一般來(lái)說(shuō)小孩咳嗽是可以吃雞蛋的,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)可以有助于恢復(fù),但是如果制作方法和食量不當(dāng)?shù)脑?,反而?huì)適得其反。那么,小孩咳嗽怎么吃雞蛋?小孩咳嗽可以吃雞蛋
小孩咳嗽一般是伴隨感冒的,這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,一般來(lái)說(shuō)小孩咳嗽是可以吃雞蛋的,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)可以有助于恢復(fù),但是如果制作方法和食量不當(dāng)?shù)脑?,反而?huì)適得其反。那么,小孩咳嗽怎么吃雞蛋?
可以吃雞蛋。
其實(shí),咳嗽會(huì)消耗小孩很多機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì),飲食中要安排一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等,以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,有利于病情恢復(fù)。
小孩咳嗽時(shí),最好吃煮雞蛋或者雞蛋羹比較好,不要吃煎炸雞蛋,因?yàn)榧逭ㄊ称房杉又匚改c負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
材料:雞蛋一個(gè)。
做法:將新鮮雞蛋洗凈,放在盛水的鍋內(nèi)浸泡一分鐘,然后用小火燒開(kāi)。煮8分鐘即可。
功效:煮雞蛋營(yíng)養(yǎng)吸收率最高,能補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高抵抗力,促進(jìn)病情恢復(fù)。
材料:雞蛋一個(gè)、鹽。
做法:雞蛋磕入碗中,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,在加少量溫水,蒸10分鐘即可。
功效:雞蛋羹能使蛋白質(zhì)松懈,極易被消化吸收,適合咳嗽小兒食用。
1-2個(gè)。
小孩咳嗽時(shí)每天吃1-2個(gè)雞蛋,就可以滿足身體需求了,千萬(wàn)不可貪多。因?yàn)楹⒆涌人詴r(shí),身體不適,胃腸功能變?nèi)酰u蛋是高蛋白質(zhì)食品,過(guò)多地食用,可加重孩子腸胃負(fù)擔(dān),不易消化,反而不利于病情了。
(:)
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