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時間：2022-06-11 15:14:10 編輯：nvsheng
導讀：現(xiàn)在已經(jīng)全面進入秋天，天干物燥不僅容易發(fā)生火災，人體也會上火，不管是大人還是寶寶都是一樣，大人上火可以吃藥就可以很快的解決，可是對于孩子們來說吃藥很多時候并不是最好的方法，下面我們來說說秋天到了寶寶上
現(xiàn)在已經(jīng)全面進入秋天，天干物燥不僅容易發(fā)生火災，人體也會上火，不管是大人還是寶寶都是一樣，大人上火可以吃藥就可以很快的解決，可是對于孩子們來說吃藥很多時候并不是最好的方法，下面我們來說說秋天到了寶寶上火該怎么處理。
如果寶寶上火比較嚴重，媽媽們可以在醫(yī)生的指導下，選擇適合寶寶的中成藥服用，來減少寶寶上火的癥狀。如果情況不嚴重則可以通過飲食、生活習慣的調整來改善寶寶上火的癥狀。
母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以減輕寶寶上火。
為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應當避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。
四個月的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶六個月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到減輕上火和便秘的作用。
秋天來了，容易上火。除了大人，寶寶也是一樣。而因為寶寶更為嬌嫩，下火不能隨便吃藥，所以寶寶上火了怎么辦，則需要媽媽們費更多心思了。
寶寶的飲食應該清淡，注營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣，及時為寶寶補充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯后漱口等。
1、梨：中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結癥較為適宜。
2、荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
3、楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
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