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寶寶能吃燕麥嗎?寶寶多大可以吃燕麥?

時間:2022-05-18 12:37:40 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:寶寶能吃燕麥嗎,燕麥?zhǔn)且环N粗糧是健康的食品之一,許多人喜歡吃燕麥來調(diào)理腸胃,那么寶寶能不能吃燕麥呢?下面就來跟大家科普一下寶寶如何健康的吃燕麥呢,下面請看關(guān)于寶寶燕麥的做法。寶寶能吃燕麥嗎寶寶能吃燕麥

寶寶能吃燕麥嗎,燕麥?zhǔn)且环N粗糧是健康的食品之一,許多人喜歡吃燕麥來調(diào)理腸胃,那么寶寶能不能吃燕麥呢?下面就來跟大家科普一下寶寶如何健康的吃燕麥呢,下面請看關(guān)于寶寶燕麥的做法。

寶寶能吃燕麥嗎

寶寶能吃燕麥。

寶寶能吃燕麥嗎?寶寶多大可以吃燕麥?

燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進(jìn)排便的作用,可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首,尤其富含維生素B1,能夠提高寶寶的注意力。

但是燕麥里含的粗纖維比較多,不容易消化,最好晚一點(diǎn)再給寶寶吃。過敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時候更要小心,因?yàn)槠淇赡軙ρ帑溸^敏。在給過敏體質(zhì)的寶寶食用燕麥的時候,建議先從少量開始慢慢添加,并要注意觀察有沒有過敏反應(yīng)。另外,燕麥片的“濕氣”比較重,腸胃濕熱的寶寶吃了會出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象,最好要少吃。

寶寶能吃燕麥嗎?寶寶多大可以吃燕麥?

寶寶多大可以吃燕麥

在添加輔食之后,就可以嘗試給寶寶吃燕麥了。

寶寶能吃燕麥嗎?寶寶多大可以吃燕麥?

何種食物可給孩子做輔食?要根據(jù)每家生活習(xí)慣和嬰兒耐受情況而定。孩子來自不同遺傳背景和生活習(xí)慣的家庭,父母,特別是母親的飲食習(xí)慣,應(yīng)是輔食選擇的藍(lán)本。若家庭本身很少進(jìn)食燕麥,那嬰兒早期輔食最好不選擇燕麥粉。不是簡單從市場上選。再就是觀察進(jìn)食每種輔食后有無不適反應(yīng)。

寶寶燕麥的做法

蘋果燕麥糊

適合:10個月以上寶寶

食材

蘋果半個、配方奶220毫升、燕麥60克

做法

步驟1:將蘋果洗干凈,切成塊。

步驟2:將蘋果塊、燕麥、配方奶一起放入攪拌機(jī)。

步驟3:打成糊。

步驟4:再放進(jìn)微波爐里加熱一下,中火1-2分鐘即可。

寶寶能吃燕麥嗎?寶寶多大可以吃燕麥?

燕麥花生糊

適合:1歲以上寶寶

食材

燕麥15克、花生仁(生)15克、大米50克、純凈水適量。

做法

步驟1:將花生碎、燕麥和大米放入攪拌機(jī),攪拌成糊狀。

步驟2:用濾網(wǎng)過濾出燕麥和花生碎的濾渣即可食用。

寶寶能吃燕麥嗎?寶寶多大可以吃燕麥?

山藥麥糊

適合:9個月以上寶寶

食材

山藥110克、麥片3匙、水適量

做法

步驟1:山藥去皮,切成小丁。

步驟2:將山藥蒸熟到軟。

步驟3:將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片,然后一起放入攪拌機(jī)。

步驟4:打成半泥糊狀即可。

寶寶能吃燕麥嗎?寶寶多大可以吃燕麥?

牛肉燕麥粥

適合:1歲以上寶寶

食材

牛絞肉30克、燕麥20克、水適量

做法

步驟1:將燕麥煮成燕麥粥。

步驟2:將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。

步驟3:將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)。

步驟4:打成糊狀,即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。

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