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時(shí)間：2022-05-14 12:08:31 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：哄寶寶睡覺(jué)的歌曲，有哪些好的推薦呢？下面就來(lái)跟大家介紹一下，適合哄寶寶入睡的曲子。睡前讓寶寶聽(tīng)著安眠曲入睡，不僅僅能讓寶寶在舒緩的情緒下入睡，還能陶冶寶寶的情操培養(yǎng)樂(lè)感哦。哄寶寶睡覺(jué)的歌曲?勃拉姆斯的
哄寶寶睡覺(jué)的歌曲，有哪些好的推薦呢？下面就來(lái)跟大家介紹一下，適合哄寶寶入睡的曲子。睡前讓寶寶聽(tīng)著安眠曲入睡，不僅僅能讓寶寶在舒緩的情緒下入睡，還能陶冶寶寶的情操培養(yǎng)樂(lè)感哦。
勃拉姆斯的搖籃曲
理查德克萊德曼《勃拉姆斯的搖籃曲》選自專輯《星空》，這首曲子是勃拉姆斯寫的非常著名的搖籃曲，改編成鋼琴小品后，曲子的拍子發(fā)生了一些變化，增強(qiáng)了晃動(dòng)、搖動(dòng)的感覺(jué)。
快要睡著了
《快要睡著了》這首曲子選自《寶寶的異想世界系列寶寶乖乖睡》專輯，以柔和緩慢的鋼琴聲為主旋律，配合空曠、遼遠(yuǎn)的背景音樂(lè)，營(yíng)造舒適平和的聲音環(huán)境，適合緩解寶寶焦躁的情緒。
我要休息啰
《我要休息啰》這首曲子選自《寶寶的異想世界系列 寶寶乖乖睡》專輯，曲子帶有夢(mèng)幻的色彩，適合睡前播放，可以平復(fù)寶寶的情緒，讓寶寶安靜下來(lái)!
入眠
舒曼的兒時(shí)情景之《入眠》是一首寶寶睡前催眠曲，晃動(dòng)的節(jié)奏型加上卡農(nóng)手法的運(yùn)用，讓曲子不僅有寧?kù)o的氣氛，更增添了樂(lè)曲的夢(mèng)幻色彩。
搖籃曲 舒伯特
音樂(lè)充滿無(wú)限的溫存和撫愛(ài)，表達(dá)了媽媽對(duì)于孩子最無(wú)私的愛(ài)?？梢宰尯⒆勇?tīng)或加上歌詞唱，并說(shuō)說(shuō)聽(tīng)后的感受。
舒伯特小夜曲
《小夜曲》是舒伯特短促的一生中最后完成的獨(dú)唱藝術(shù)歌曲之一，此曲采用德國(guó)詩(shī)人萊爾斯塔勃的詩(shī)篇譜寫成。如果有興趣家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)小朋友一起聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)Ц柙~版本的小夜曲。
風(fēng)的呢喃
班得瑞輕音樂(lè)《風(fēng)的呢喃》是心靈音樂(lè)《日光海岸》的曲目之一。無(wú)垠的海岸邊，吹來(lái)帶著鹽分濕氣的風(fēng)，夾帶延遲回聲的效果，空曠和寧?kù)o的感覺(jué)油然而生。
哄寶寶睡覺(jué)對(duì)很多新科父母而言是件難事，但是一則微博卻讓家長(zhǎng)喜出望外。一位爸爸偶然發(fā)現(xiàn)，哄寶寶睡時(shí)，播放林志炫的《離人》，一般3遍以后，寶寶就安靜睡去。這條經(jīng)驗(yàn)被效仿者試驗(yàn)成功后，發(fā)帖推廣，目前轉(zhuǎn)發(fā)已近2000次。大部分父母宣稱有效，但也有部分失敗。經(jīng)測(cè)試該曲對(duì)0-2歲寶寶最有效。有人推測(cè)，可能和歌曲旋律有關(guān)。
對(duì)此，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院紫金館音樂(lè)療法門診專家李靖副教授介紹說(shuō)，《離人》曲調(diào)悠揚(yáng)舒暢、節(jié)奏適中，按音樂(lè)五行序列劃分，屬于木樂(lè)，配合林志炫通透清澈的嗓聲，睡前聆聽(tīng)有助于疏肝理氣，從而達(dá)到調(diào)和氣血、安神助眠的作用。
但是要提醒大家的是，這類音樂(lè)未必都適合催眠，如果選擇聽(tīng)者喜愛(ài)或熟悉的歌曲，可能會(huì)使聽(tīng)者情不自禁地唱起來(lái)，反而不利于催眠。相對(duì)于民族樂(lè)曲，《水邊的阿狄麗娜》、《羅密歐與朱麗葉》、《秋日私語(yǔ)》、《搖籃曲》等篇幅短小的鋼琴曲，更加適合孩子睡前聆聽(tīng)，其次則是班得瑞的自然音樂(lè)如《寂靜山林》、《月光水岸》等。
那么什么時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)最利于催眠呢?李靖副教授介紹說(shuō)，一般睡前聆聽(tīng)最好，時(shí)間為20-30分鐘，或更長(zhǎng)一些，音量宜偏低，睡前半小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
寶寶要先經(jīng)過(guò)REM睡眠才能真正睡著;他們需要幫忙才能睡著。
寶寶的睡眠周期比大人短，淺眠時(shí)間比深眠多。
寶寶晚上容易醒來(lái)的時(shí)間比大人多，而且很難再睡著。
“一覺(jué)到天亮”在醫(yī)學(xué)上的定義為：連續(xù)睡5個(gè)小時(shí)。
寶寶剛出生到6個(gè)月大時(shí)，通常一晚醒來(lái)2到3次;6個(gè)月到1歲大時(shí)，醒來(lái)1或2次;1到2歲大時(shí)，可能一晚醒來(lái)1次。
寶寶本身的性情對(duì)睡眠習(xí)慣的影響，比父母的夜間育兒能力大。寶寶晚上醒來(lái)不是你的錯(cuò)。
上床前用固體食物將寶寶喂得飽飽的，并不能讓寶寶睡久一點(diǎn)。
你可以讓寶寶跟你一起睡。事實(shí)上，對(duì)許多家庭來(lái)說(shuō)，讓寶寶跟父母一起睡比其他安排都好，或許也比讓寶寶孤單地睡在嬰兒床上更“正?！薄?/p>
你不能強(qiáng)迫寶寶睡覺(jué)。創(chuàng)造有安全感的環(huán)境，讓寶寶自己想睡，是培養(yǎng)寶寶的睡眠正確態(tài)度的最佳方式。半夜常常醒來(lái)的情況，不會(huì)持續(xù)一輩子。
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