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哄寶寶睡覺的方法 怎么做能讓寶寶睡得快

時(shí)間:2022-05-13 12:13:57 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:怎么樣讓寶寶快速的入睡是家長(zhǎng)需要考慮的難題,下面就來跟大家介紹一下哄寶寶睡覺的方法。安全又快速的讓寶寶睡著,能讓寶寶更加茁壯成長(zhǎng)噢。請(qǐng)看下面的小妙招介紹吧,新手父母趕緊學(xué)起來吧。哄寶寶睡覺的方法寶寶入

怎么樣讓寶寶快速的入睡是家長(zhǎng)需要考慮的難題,下面就來跟大家介紹一下哄寶寶睡覺的方法。安全又快速的讓寶寶睡著,能讓寶寶更加茁壯成長(zhǎng)噢。請(qǐng)看下面的小妙招介紹吧,新手父母趕緊學(xué)起來吧。

哄寶寶睡覺的方法

寶寶入睡的情況不大一樣。怎樣哄寶寶才是科學(xué)而又有效的?小編給媽媽們提供三個(gè)哄寶寶睡覺的絕招,以供媽媽們參考。

絕招1:區(qū)別白天和黑夜。一定要學(xué)會(huì)用光和聲音的不同來讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。起床的時(shí)候把他放到較亮的地方,用一些音樂來幫助喚醒寶寶。慢慢地,生物鐘形成后,寶寶就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了。

絕招2:洗澡幫助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡覺,是個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣,很多寶寶也喜歡這么做。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間,感覺寶寶有點(diǎn)困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了,洗完后,給寶寶喝些水或者奶,把寶寶放上床,然后關(guān)掉房間的燈,寶寶很快就能入睡了。

哄寶寶睡覺的方法 怎么做能讓寶寶睡得快

絕招3:留意寶寶的小動(dòng)作。媽媽在日常生活中,可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動(dòng)作,這樣有助于摸清寶寶的睡覺習(xí)慣。比如,寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著,或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。媽媽可以先順從他的習(xí)慣,慢慢地寶寶就容易入睡了。

哄寶寶睡覺的方法 怎么做能讓寶寶睡得快

孩子到底該怎么“晃”

專家建議:輕抱輕搖,輕晃搖籃

今年29歲的陸小姐,兒子剛剛滿周歲。對(duì)于“孩子不能搖”的說法,她很驚訝:“家里一直都是抱著孩子搖晃哄他睡覺,如果這樣不安全,那該怎么做?”

專家表示,只要不是晃動(dòng)力氣太大,或者惡意搖晃,平時(shí)家長(zhǎng)抱著孩子輕輕搖晃是沒有問題的。

哄寶寶睡覺的方法 怎么做能讓寶寶睡得快

專家稱,嬰幼兒哭鬧時(shí),母親溫柔的懷抱和撫觸能起到很好的安慰作用。她同時(shí)提醒,如果孩子睡在搖籃中,家長(zhǎng)不要用同一頻率長(zhǎng)期搖晃搖籃。因?yàn)楹⒆尤玳L(zhǎng)時(shí)間在同一頻率下晃動(dòng),可能引起腦部震蕩,導(dǎo)致危險(xiǎn)。

專家同時(shí)提醒,對(duì)于有腦部基礎(chǔ)病的孩子,稍加外力或許就會(huì)使其受傷。如果寶寶出現(xiàn)了嘔吐、抽搐、嗜睡、煩躁,眼球上翻等癥狀,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī),以免耽誤治療時(shí)機(jī)。

如何輕松哄寶寶睡覺

1.手托法

用左手托住寶寶的背、頸、頭,右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

2.腕抱法

將寶寶的頭放在左臂彎里,肘部護(hù)著寶寶的頭,左腕和左手護(hù)背和腰部,右小臂從寶寶身上伸過護(hù)著寶寶的腿部,右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢(shì)。

哄寶寶睡覺的方法 怎么做能讓寶寶睡得快

3.不要豎著抱寶寶

新生兒的頭占全身長(zhǎng)的1/4。豎抱寶寶時(shí),寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個(gè)月時(shí),頸肌還沒有完全發(fā)育,頸部肌肉無力,應(yīng)防止這種不正確的懷抱姿勢(shì)對(duì)寶寶脊椎的損傷。這些損傷當(dāng)時(shí)不易發(fā)現(xiàn),但可能影響孩子將來的生長(zhǎng)發(fā)育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。

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