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作為一個才24歲，體重不到90斤身高170cm的年輕“小奶牛麻麻”(說出去誰都不信我女兒是純母乳喂養(yǎng)的，然而我卻把她養(yǎng)的白白胖胖的)，我的哺乳歷程好像沒有很多媽媽那么痛苦，沒有太多的忌口，當然也有不少小插曲。

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

照片一：Cooky出生第二天，護士阿姨幫忙洗澡。

初生篇

Cooky是個著急來繁華人間陪伴我的小天使，大概是知道我懷孕在家休息太孤單。37W+1，僅用了1小時不到的時間，她就在產(chǎn)房出生了。但是生出來體重卻只有4.8斤，身長47cm，她屬于足月小樣兒，巧的是她出生體重和當年的我體重竟然以一模一樣。

出生第一晚，Cooky幾乎都是昏昏沉沉地睡著，沒有怎么吮吸母乳，2小時喂她一次，她也是沒怎么吮吸，當時我也還沒有那么多母乳。

第二天晚上，母乳就來了，奶水也是比一般媽媽來的早一些。然而Cooky還沒有正確地學會吮吸，特別我右邊乳頭比較平，對她來說吮吸就更困難了。她都是吸左側(cè)為主，不過這樣其實是不好的，所以當時漲奶很嚴重。

第三天，出院回到家里。當天晚上，就漲的特別疼，Cooky又不太會吮吸，只能靠月嫂阿姨幫忙按摩疏通乳腺排奶，事后還用生切的土豆片兒敷著緩解漲奶的疼痛感。月子里Cooky還不太會吮吸，我就用吸奶器吸出來喂她，每天吸3-4次奶。

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

月子篇

前10天左右，Cooky還是不習慣吮吸我右側(cè)母乳，她的小胃口一般喝單側(cè)就足夠了。但我也會讓她吮吸右側(cè)，她喝得就很費力，偶爾能喝得上，一般餓的哭得太傷心了，我不忍心就讓她喝左側(cè)了。大部分的時候，我就用吸奶器，吸出右側(cè)多余的母乳，我也沒有選擇冷藏，頭七天的初乳有一半是給老公喝掉的。

差不多2周后，Cooky慢慢長大了，她的吮吸能力也大大提高了，喝右側(cè)母乳的頻率也慢慢提高了。提醒乳頭平的媽媽們，一定不要心疼，就要讓寶寶堅持多吮吸，乳頭自然而然就吸出來了。

滿月的時候，Cooky長到了6.6斤，身長50cm，只有一般小寶寶出生的體重，不過我也很滿意了。

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照片二：Cooky2個月的時候坐在月嫂阿姨腿上喝我擠出來的母乳。

第二個月篇

剛出月子不久，Cooky去打預防針，她是個堅強的寶寶，嗯嗯了兩聲，留了一滴淚，幾秒就收住了，又繼續(xù)睡覺。她真的超愛睡覺，很乖。

四十幾天的時候，Cooky偶爾還不能很快吮吸上右側(cè)的母乳，吸奶器真的是哺乳必備，從月子里伴隨我到第二個月，幾乎天天要用3-4次，總感覺一套配件還不夠用，蒸汽消毒鍋消毒完都沒有那么快瀝干。

第二個月期間偶爾出門，我會當天擠出新鮮的母乳，存在家里讓月嫂阿姨喂Cooky吃，Cooky最愛新安怡的PA奶瓶，本以為她習慣了親喂會不習慣奶瓶喂養(yǎng)，沒想到奶瓶吃的很溜。

第二個月體檢，Cooky體重長到了9斤，身長53cm，醫(yī)生夸她這個月長得特別好。

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照片三：打完疫苗，寶寶心里苦啊。

第三個月篇

Cooky慢慢長大了，一晚上能睡6-7個小時，接近成人的睡眠時間，2個多月的時候就愛吃糖拳頭了，也喜歡和我們聊天，特別愛笑。第二個月到第三個月過渡期間，Cooky對母乳的需求突然多起來了，而正逢夏季，我胃口又特別差，體重一直往下掉，一度瘦到只有43kg，我的母乳好像有點供不應求了，可我還是堅持純母乳親喂，每天堅持喝很多水，經(jīng)常用吸奶器來吸，母乳的量就相對多一些。這個月我會半夜起來用吸奶器吸奶，冷藏一些母乳，到了晚上臨睡前，先親喂再用新安怡的奶瓶喂，保證她吃的飽飽的，可以一覺睡到天亮。

這個月檢查，Cooky已經(jīng)有10.2kg，身長59cm了，不過醫(yī)生說她這個月體重沒有第二個月長得快，這個和我胃口差，母乳不多也有關(guān)。

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照片四：我親自拍照后期P圖的百天照。

第四個月篇

現(xiàn)在Cooky已經(jīng)4個月了，體重12斤，我最近胃口又好了點，每餐基本能吃下一碗飯了，偶爾還要吃夜宵之類的。雖然體重還是維持在44kg，但是母乳也越來越多了，如果她3個小時不喝奶，一般用吸奶器吸8分鐘，單側(cè)就能吸出120ml左右的母乳。吸出的母乳我都冷凍在冰箱里，偶爾周末出門的時候，就不怕Cooky沒奶喝。

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照片五：Cooky3個多月每天親喂后，21天存下來的冷凍母乳。

母乳喂養(yǎng)心得：堅持母乳喂養(yǎng)的我平時都在喝鮮牛奶，補充英國Vitabiotics鈣片、哺乳期復合維生素和魚油(可見我的海淘筆記哦)、Swisse膠原蛋白口服液，一天盡量堅持攝入1.5L的水，我基本沒有什么忌口，飲食種類比孕期吃的還要多，寶寶濕疹之類的其實與媽媽的飲食習慣沒有很大關(guān)聯(lián)，如果不是過敏體質(zhì)的寶寶，媽媽們可以大膽地吃，海鮮之類的我出了月子之后每日都吃，我偶爾還在吃小龍蝦、串串、冰淇淋、麻辣燙之類的。Cooky還是被我養(yǎng)的胖嘟嘟的，很健康可愛。在我看來，母乳少的媽媽最重要是自信，給自己心理暗示要相信自己有足夠的母乳喂養(yǎng)寶寶，像我體重這么輕的媽媽都能成為一個小奶牛，大家也是可以的。除此之外，還要有靠譜的喂養(yǎng)“小幫手”，吸奶器、奶瓶、溫奶器、消毒鍋這些都是必不可少的，下面我就來介紹幾種我一直在用并覺得不錯的產(chǎn)品，我覺得自己真的是個新安怡迷妹啦。

吸奶器篇

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新安怡自然原生雙邊吸奶器SCF303

價格：1799元

介紹：吸奶器我用的是新安怡的自然原生系列雙邊電動吸乳器，家里也有美德樂，但是有了它之后就不想用美德樂，因為它實在太舒服啦。新安怡是隸屬于飛利浦旗下的母嬰品牌，在英國很受歡迎，而且品牌的母嬰產(chǎn)品一直給我好感，也是我表姐力薦的母嬰品牌。

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這款吸奶器我最近一個月才開始用，但是好評度滿滿。我們先來欣賞一下它的顏值，白色圓潤的的機身，淡藍色花朵點綴在在吸奶器上相得益彰，特別溫馨。

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可能你會說只是好看，會不會技術(shù)不過關(guān)呢?這點無需顧慮，我看官網(wǎng)上說它國際上還獲得了紅點設(shè)計大獎和iF設(shè)計大獎，使用感自然不用擔心。特別值得說的是它的交替吸乳的模式，可在一側(cè)乳房休息的時候，吮吸另一側(cè)，雙邊設(shè)計交替吸奶，特別放松，速度也很快。要知道吸乳最重要的就是放松，兩邊一起會很緊張，不利于下奶。同時也避免單邊吸奶的時候，另一側(cè)乳房總溢奶弄臟衣物。

吸奶的時候非常像Cooky吮吸的感覺，如果因?qū)殞毸蔽轭^不當而出現(xiàn)乳頭皸裂的時候，可以用它來代替寶寶吮吸乳房，用配套的奶瓶喂養(yǎng)寶寶，媽媽們再也不用反復忍受乳頭皸裂的疼痛了。

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人性化的還有一點，它有4種優(yōu)化的泌乳模式和4種吸乳模式，能根據(jù)自己的需求，選擇適合適的按摩力度和吸力，一般我都用第四檔，力度合適，吸力也足夠，泌乳模式打開，吸一會兒很快就有奶陣了，簡直神器。另外不得不夸獎，配套的背奶包也很實用，設(shè)計簡潔大方，可以裝下所有的配件，出門時候十分方便,也不占用空間。對于上班一族的背奶媽媽來說，吸奶器的舒適度和便攜性是很重要的。

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除了顏值和技術(shù)都很OK，吸奶器的材質(zhì)也是我很關(guān)心的點。新安怡選用的材料不含雙酚A，且不同于一般吸奶器比較硬的塑料乳罩，它還配有柔軟舒適的花朵按摩墊，對于比較怕疼的我來說，用它吸奶的時候，不會感覺到有疼痛感，還可以更加輕柔地刺激乳汁分泌，使用感和舒適度還是很高的。

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除此之外的許多貼心小設(shè)計，例如背光模式、低噪音設(shè)計和記憶功能，讓人不得不說新安怡確實到位。記憶功能就是吸奶器會自動記憶你上一次選擇的吸力強度，下次不用調(diào)直接打開就能用了。背光的花瓣也特別美，直接能當小夜燈，在夜間吸奶的時候，我一般都習慣提前將吸奶器放在床頭柜上，半夜睡得迷迷糊糊的時候，無需開燈，插上插頭，按下開關(guān)，就能直接坐在床邊吸奶了，這簡直是懶人們的福音。有了它之后，Cooky在夜間就能一覺睡足7個小時，我也不擔心吸奶器震動的噪音和明亮的燈光會吵醒寶寶。

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心得：說了這么多，其實對于母乳喂養(yǎng)的個人心得，總結(jié)來說就是多吸。生完寶寶剛剛有奶的時候，盡量讓寶寶多吮吸母乳，小寶寶是世界上最好用的吸奶器，充分吮吸后，乳腺會很快疏通，奶量會慢慢多起來。除此之外，定期用吸奶器將兩個乳房都排空，泌乳量會比不排空乳房時候要多。我一般一周會排空一次。盡量不要漲奶，這樣很容易回奶，奶水會減少。哺乳期也要保持心情愉悅，奶水才會多哦。老公和家人都要多體諒哺乳期的媽媽們，我們喂奶也很不容易，就不要和我們置氣啦。

奶瓶篇

新安怡自然系列玻璃奶瓶240ml

價格：129元

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介紹：這款玻璃奶瓶配套的是親柔型奶嘴，硅膠非常柔軟，更適合新生兒寶寶卷舔動作，我很喜歡它新穎的螺旋紋和花瓣紋奶嘴，寶寶吃奶的時候奶嘴不易扁塌。月子里，月嫂阿姨測試Cooky的胃口，就是用這款奶瓶給她喝奶，沒想到她喝的很好，比吮吸母乳還快。奶瓶的防脹氣設(shè)計，不會將空氣排到寶寶肚子里。整個瓶身流線型腰身，符合人體工學，更方便抓握，不易滑落。

新安怡自然順暢系列PA嬰兒奶瓶9安士/260ml 價格：79元

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介紹：新款PA奶瓶算是經(jīng)典款PES奶瓶的升級版了，瑞士材料英國進口，不含雙酚A雙酚S，擔憂這一點的媽媽可以放心了。整個瓶身超級通透，和玻璃簡直一模一樣。它的奶嘴非常接近母乳胸型，每次喂奶寶寶都不抗拒，瓶喂輕松過渡。同樣是螺旋紋和花瓣紋的奶嘴，不易扁塌，而且邊上有氣孔，可以將空氣排到奶瓶中，避免喝的時候?qū)殞毢鹊娇諝?，產(chǎn)生脹氣和不適感。相對于原生玻璃奶瓶來說，這款更加輕便，出門更便于攜帶，也不擔心失手滑落摔碎。

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

奶瓶可以根據(jù)寶寶需求更換奶嘴，新安怡的寬口徑是統(tǒng)一的，可以自由適配。

目前Cooky四個多月了，她喝新生兒慢流量奶嘴剛好，不會很著急也不會嗆奶。推薦孕期囤貨的新手媽媽可以入手這款，寶寶更容易接受，吮吸起來也不累。

心得：為了防止斷奶后出現(xiàn)寶寶不愛喝奶瓶的情況，親喂的媽媽們應該提早用奶瓶喂養(yǎng)寶寶，將擠出的母乳置于奶瓶中，一周讓寶寶喝2-3次奶瓶。一方面可以測一測寶寶近期的胃口，另一方面，可以培養(yǎng)寶寶吮吸奶瓶的習慣，讓他不排斥奶瓶。例如，兩個月后，我每周讓Cooky喝3-4次奶瓶，慢慢讓她適應奶瓶，同喜歡吮吸母乳一樣喜歡喝奶瓶。等到斷奶后或者我有事要出遠門，就不擔心她會餓肚子了。

溫奶器

新安怡恒溫溫奶器

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這款是孕6個月在香港囤貨的，因為孕期就選擇了新安怡的奶瓶，所以溫奶器也選擇了新安怡。這款溫奶器有四種模式：解凍模式(用于解凍冷凍的母乳)溫奶模式(該模式又根據(jù)奶量的多少分為兩種)液體輔食加熱模式(用于加熱液體輔食)

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

解凍母乳需要的時間比較長，溫奶模式所需時間很短，基本3-5分鐘就可以把冷藏的母乳加熱好，媽媽們擠在手背感受奶溫是否合適，就可以給寶寶喝了。

消毒鍋

新安怡三合一蒸汽消毒鍋

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我的是老款，目前出了四合一新款消毒鍋，顏值比老款更高。分兩層消毒，奶瓶在底層，奶嘴、吸奶器配件等可以放在頂層消毒。我個人更偏愛蒸汽消毒鍋，覺得比紫外線消毒鍋更安心靠譜，紫外線消毒鍋更適合消毒寶寶玩具，但不太適合消毒奶瓶之類的。消毒完之后買個晾干架晾干即可。

注意：消毒鍋和溫奶器都必須使用礦泉水或純凈水消毒，使用自然來水消毒完后，底部會有黑色殘留物。

文末，母乳喂養(yǎng)是一件超幸福的事情，雖然不能和朋友一起出遠門旅游，也不能一覺睡到大天亮，但是每天看著寶寶長大，看著她越來越可愛健康的樣子，內(nèi)心還是很滿足的。小寶寶半夜起床迷迷糊糊吮吸母乳的可愛模樣以及對媽媽的親子依戀，這大概是奶粉喂養(yǎng)的媽媽們無法深刻體會到的，為每一個母乳媽媽點贊。