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孩子不愛(ài)喝水怎么辦讓孩子愛(ài)上喝水

時(shí)間：2022-04-21 13:22:30 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：孩子不愛(ài)喝水，這讓很多家長(zhǎng)都很頭疼，家長(zhǎng)拿著水瓶在孩子屁股后面追著跑，怎么哄都不愿意喝，這可急壞了家長(zhǎng)，到底孩子為什么不愿意喝水呢，孩子不喝水怎么解決，怎么讓孩子愛(ài)上喝水，讓小編教你幾招。孩子不愛(ài)喝水

孩子不愛(ài)喝水，這讓很多家長(zhǎng)都很頭疼，家長(zhǎng)拿著水瓶在孩子屁股后面追著跑，怎么哄都不愿意喝，這可急壞了家長(zhǎng)，到底孩子為什么不愿意喝水呢，孩子不喝水怎么解決，怎么讓孩子愛(ài)上喝水，讓小編教你幾招。

孩子不愛(ài)喝水怎么辦

1、父母的立場(chǎng)要一致

覺(jué)得對(duì)的事，就要堅(jiān)持立場(chǎng)。所有家長(zhǎng)必須溝通好，千萬(wàn)不要發(fā)生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母雙方要很明確：飲料不能替代白開(kāi)水。飲料里往往含有較多糖分和電解質(zhì)，口感很好，但是喝下后不能像白開(kāi)水那樣很快離開(kāi)胃部。飲料長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃部就會(huì)產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、身教重于言教

自己喝著可樂(lè)卻要孩子多喝水，沒(méi)有說(shuō)服力，孩子也會(huì)覺(jué)得不公平。孩子是看著父母長(zhǎng)大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來(lái)喝，自然就學(xué)著喝水;如果他看到爸媽經(jīng)常到冰箱找飲料喝，就算當(dāng)面不敢，背地里也可能偷偷暢飲。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長(zhǎng)首先就要做到不買(mǎi)，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。

3、在對(duì)峙中不能示弱

孩子吵著非飲料不喝時(shí)，家長(zhǎng)可不能因?yàn)閾?dān)心他水分?jǐn)z取不足而妥協(xié)。一個(gè)“怕”字，很容易讓家長(zhǎng)變得被動(dòng)。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象(如不愛(ài)動(dòng)、皮膚干燥、嘴唇干裂等)，否則家長(zhǎng)不必太焦慮。

4、化被動(dòng)為主動(dòng)

想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。比如，在孩子活動(dòng)的地方準(zhǔn)備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要強(qiáng)迫;非正餐時(shí)間，當(dāng)孩子渴了或餓了向你要東西吃時(shí)，請(qǐng)他們先喝水再說(shuō)。

5、妙方引誘多喝水

可以在開(kāi)水中加入檸檬片、蘋(píng)果片，讓水看起來(lái)很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂(lè)趣。

孩子不愛(ài)喝水怎么辦讓孩子愛(ài)上喝水

如何判斷是否攝入足夠水

1、尿量：正常情況下寶寶一天尿6-8次以上。

2、尿的濃度：寶寶的正常尿液呈清澈透明狀，如果尿量不夠、顏色過(guò)黃，則需要鼓勵(lì)孩子多喝水。

3、皮膚干、便秘并不代表缺水：雖然缺水會(huì)導(dǎo)致便秘，但便秘不一定是缺水，可能是纖維攝入不夠、淀粉類(lèi)或富含膠質(zhì)的食物攝入過(guò)多，也可能是米糊、奶粉沖得過(guò)濃導(dǎo)致鈣、鐵等微量元素?cái)z入過(guò)多等。

孩子不愛(ài)喝水怎么辦讓孩子愛(ài)上喝水

寶寶什么情況下需要補(bǔ)水

1、寶寶有嘔吐的現(xiàn)象的時(shí)候，記得，在處理掉了嘔吐物后，寶寶不再?lài)I吐了后，要記得給寶寶補(bǔ)水。這是因?yàn)閷殞氃趪I吐的過(guò)程，有可能帶走了大量的水分。

2、寶寶在發(fā)燒的時(shí)候，因?yàn)榘l(fā)燒，會(huì)使體內(nèi)的水分流失，這個(gè)時(shí)候，也是需要給寶寶補(bǔ)充水分的。

3、寶寶在拉肚子的時(shí)候，也是水分流失的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，因?yàn)閷殞毨鋈サ氖窍∥?，自然?huì)把大量的水帶走。

4、寶寶在太陽(yáng)下玩?；蛘呤腔顒?dòng)過(guò)久后，雖然沒(méi)有出汗，可是因?yàn)樘?yáng)照射，也會(huì)散發(fā)流失體內(nèi)的水分。所以，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)也必須定時(shí)定量地給寶寶補(bǔ)水。不要一次補(bǔ)太多，而是少量多次喝，這樣，會(huì)保證寶寶不缺水，也不至于頻繁尿尿。

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