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時(shí)間:2021-12-29 19:17:54 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:黃精是很常見(jiàn)的一種中藥,在很多的中藥之中能發(fā)現(xiàn)它的存在,那么對(duì)于女人來(lái)說(shuō)它有著更加獨(dú)特的作用,一起來(lái)看看女人吃黃精有哪些好處?女人可以吃黃精嗎可以。黃精味甘性平,含有大量的甾體皂苷、黃精多糖、甘露糖、
黃精是很常見(jiàn)的一種中藥,在很多的中藥之中能發(fā)現(xiàn)它的存在,那么對(duì)于女人來(lái)說(shuō)它有著更加獨(dú)特的作用,一起來(lái)看看女人吃黃精有哪些好處?
女人可以吃黃精嗎可以。
黃精味甘性平,含有大量的甾體皂苷、黃精多糖、甘露糖、蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素,具有很好的養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、健脾以及潤(rùn)肺的作用,是沒(méi)有規(guī)定食用的性別的,其次,黃精在《中藥學(xué)》中也被稱(chēng)作為一種補(bǔ)陰藥,所以黃精不僅適用于男性,女性也是很適用的。
黃精對(duì)女人的功效與作用滋陰潤(rùn)肺:黃精屬于補(bǔ)陰藥,具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)氣益氣的作用,對(duì)于一些因?yàn)榉螣岱卧铩㈥帤馓澨撍鶎?dǎo)致的干咳無(wú)痰、勞咳久咳、咽干口苦等癥狀來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)胤靡恍S精,可以起到較好的調(diào)理作用。
健脾益氣:黃精具有益脾氣,養(yǎng)脾陰的作用,對(duì)于脾胃氣虛,倦怠乏力,食欲不振,脈象虛弱等一系列虛癥,可以通過(guò)服用黃精來(lái)補(bǔ)中益氣、調(diào)補(bǔ)脾胃,幫助緩解身體倦怠乏力。
補(bǔ)腎益精:女性經(jīng)常服用黃精還能起到補(bǔ)腎、養(yǎng)血、益精的作用,對(duì)于腎精不足所引起的腰膝酸軟、頭暈頭痛、耳鳴、四肢乏力、須發(fā)早白等癥狀也都有較好的調(diào)理作用。
延緩衰老:黃精當(dāng)中含有許多抗氧化性強(qiáng)的成分,食用后能清除機(jī)體自由基,淡化皮膚中黑色素,幫助維持皮膚的彈性和白皙,能起到美容養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的作用。
食用方式1.燉湯
將黃精洗干凈備用,準(zhǔn)備一塊豬肉清洗干凈切開(kāi),清水煮沸,將豬肉放入鍋中,再倒入黃精燉2小時(shí),出鍋前加入食用鹽調(diào)味即可。
2.泡酒
將黃精洗凈切片,晾干表面水分,將黃精裝入干凈的紗布袋中,封好口放入酒壇,倒入白酒。
密封,搖勻,浸泡1月左右即可。
黃精的炮制方法:1、炮制
取黃精適量,除去雜質(zhì),洗凈,略潤(rùn)至軟硬適度,切厚片,曬干。
2、制黃精
取黃精洗凈,反復(fù)蒸曬至內(nèi)外呈滋潤(rùn)黑色,切厚片,曬干。蒸制后去其刺激咽喉的副作用,增強(qiáng)補(bǔ)益作用。
3、酒黃精
取黃精100公斤,洗凈,加黃酒20公斤,拌勻,裝入罐內(nèi)或其他適宜的容器內(nèi),密閉,置水浴中,取水燉,中途翻動(dòng)一次,至酒被吸盡,色澤黑潤(rùn),口嘗無(wú)麻味為度,取出,切片,曬干。酒制后使其滋而不膩,兼有通絡(luò)作用。制黃精,酒黃精外表黑色似熟地,有光澤,中心深褐色。持地柔軟,味甜。 加輔料黃酒能除麻味,避免刺激粘膜,能助藥勢(shì),增強(qiáng)補(bǔ)益作用。(生黃精有麻味,炮制時(shí)至麻味消失即可)。
4、蒸黃精
黃精洗凈去雜質(zhì),撈入甑內(nèi)或蒸籠內(nèi),放鍋中蒸6~8小時(shí),注意鍋中加水,蒸至黃黑色揉軟為度,曬干。再放甑內(nèi)或蒸籠內(nèi)復(fù)蒸一次,取出曬至八成干,投入缸內(nèi),加蓋濕布,潤(rùn)透取出,切成1分厚橫片,攤簸箕內(nèi),日曬夜露,以干為度。
若取其增強(qiáng)補(bǔ)脾,則用蜜或黑砂糖炙,每斤藥用蜂蜜或黑砂糖3兩,加水溶化,撒入藥內(nèi)拌勻,吸盡后取出,放蒸籠內(nèi)蒸至原氣升起后1小時(shí),取出曬干。裝入缸內(nèi)或箱子,應(yīng)蓋嚴(yán),防蛀,防潮。忌鐵器。
5、九蒸九曬制黃精
①拌黃酒:要求與適量(約10%用量)黃酒與凈生地黃拌勻,并悶潤(rùn)至酒吸盡。 ②第一次蒸制、曬干:要求第一次“蒸至黃精中央發(fā)虛為度”(蒸制過(guò)程注意收集黃精汁),取出“曬至外皮微干”,然后將黃精拌入黃精汁和適量黃酒,并“悶潤(rùn)至輔料吸盡”。
③反復(fù)蒸制、曬干:按第一次蒸制、曬干的方法。再蒸,再曬至外皮微干,再拌入黃精汁,適量黃精,如此反復(fù) ,蒸制曬八次。第二次至第八蒸制需要使用黃酒的70%用量。④第九次蒸制、曬干:最后將剩余(20%用量)黃酒及黃精汁一起拌入,蒸至外表棕黑色,有光澤,中心深褐色,質(zhì)柔軟。
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