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安眠藥吃一片能睡多久 一粒安定能睡多久

時(shí)間:2022-04-07 12:26:10 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:現(xiàn)代生活中,很多人因?yàn)楦鞣N各樣的壓力而失眠,安眠藥可以緩解失眠,提高睡眠質(zhì)量,有很多人會(huì)用來幫助自己進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的一種藥品。安眠藥吃一片能睡多久一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí),保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。

現(xiàn)代生活中,很多人因?yàn)楦鞣N各樣的壓力而失眠,安眠藥可以緩解失眠,提高睡眠質(zhì)量,有很多人會(huì)用來幫助自己進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的一種藥品。

安眠藥吃一片能睡多久

一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí),保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同,所以口服不同的安眠藥,有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長(zhǎng)效的藥物,一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí),如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話,那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。經(jīng)常服用安眠藥的人,身體會(huì)產(chǎn)生依賴性,反而藥效會(huì)越來越差,因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸對(duì)安眠藥產(chǎn)生反抗,這是人體自我調(diào)節(jié)的過程。

安眠藥吃一片能睡多久 一粒安定能睡多久

一粒安定能睡多久

一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí),保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同,所以口服不同的安眠藥,有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長(zhǎng)效的藥物,一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí),如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話,那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。如果經(jīng)常失眠才考慮口服安眠藥,不要常吃安眠藥,會(huì)產(chǎn)生依賴的。建議盡量通過調(diào)節(jié)生活習(xí)慣和飲食來改善失眠的癥狀,輕度失眠可以口服維生素B1片和谷維素片。

安眠藥吃一片能睡多久 一粒安定能睡多久

安眠藥的起效時(shí)間

一般的安眠藥屬于苯二氮卓類藥物,能使體內(nèi)Cl-通道開放的頻率增加,從而起到鎮(zhèn)靜催眠等作用。一般服用30分鐘后就會(huì)有效果。用藥后半小時(shí)一般效果就是促進(jìn)入睡,感覺自己犯困,有點(diǎn)迷糊的感覺,這個(gè)時(shí)候就不要再強(qiáng)迫自己玩手機(jī)、電腦什么的,應(yīng)該關(guān)掉強(qiáng)光,躺入被窩,閉上眼睛,等待倦意襲來既入睡。起效快、作用時(shí)間短的安眠藥,用于促進(jìn)入睡;起效慢、作用時(shí)間較長(zhǎng)的安眠藥,則用于減少夜間驚醒次數(shù)和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。

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吃安眠藥過量會(huì)怎么樣

吃安眠藥過量一般會(huì)發(fā)生自我保護(hù)性的嘔吐,被人發(fā)現(xiàn)送醫(yī)院后會(huì)采取的搶救手段是輸液、洗胃,吸氧、注射解毒針劑。只要送的及時(shí),吃安眠藥搶救不成功的基本沒有。后遺癥來說,對(duì)肝腎有一定的損害。但這并不意味著安眠藥可以隨便吃,因?yàn)槌远嗔诉€是會(huì)有很大的危害,甚至有后遺癥。所以大家一定要關(guān)愛自己的身體,不要隨隨便便拿生命開玩笑。

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