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寶寶喝湯好嗎 寶寶多大可以喝湯

時(shí)間：2022-03-26 12:48:45 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：很多寶寶到了可以添加輔食的年齡，新手媽媽們恨不得把所有有利于寶寶身體發(fā)育的食物都做給寶寶吃，湯在很多人的眼里是有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么寶寶也可以喝湯嗎。寶寶喝湯好嗎給寶寶喝湯是沒有影響的，但是湯泡在飯里面的

很多寶寶到了可以添加輔食的年齡，新手媽媽們恨不得把所有有利于寶寶身體發(fā)育的食物都做給寶寶吃，湯在很多人的眼里是有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么寶寶也可以喝湯嗎。

寶寶喝湯好嗎

給寶寶喝湯是沒有影響的，但是湯泡在飯里面的話就不好了，因?yàn)檫@樣吃的話對(duì)胃口不好。

可以喝的，但是要適量，也可以每天喝，只要寶寶愛喝，就可以給寶寶喝吧。只要寶寶不肥胖能吃當(dāng)然是好，但記得一定要吃蔬菜不要偏食。

寶寶多大可以喝湯

對(duì)于月齡較小的寶寶，是不適合多喝湯的，如果過(guò)早的給寶寶喝湯，還會(huì)影響到寶寶的咀嚼能力。因此，父母最好是等到寶寶差不多8個(gè)月的時(shí)候，再適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一點(diǎn)。不過(guò)一歲以內(nèi)的寶寶父母還是最好給寶寶喝奶，因?yàn)闇锏挠椭嗔?，寶寶可能無(wú)法消化掉。

對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，并不適合經(jīng)常的喝湯，偶爾喝一點(diǎn)還是可以的。不過(guò)家長(zhǎng)要注意不要把湯作為寶寶平時(shí)的輔食，尤其是一些體質(zhì)比較瘦小的寶寶，也不適合多喝湯。在寶寶輔食添加期，最好是給寶寶吃一些流質(zhì)食物。

寶寶喝湯的誤區(qū)

一是只給寶寶喝湯，不給寶寶吃煲湯的食材。要知道營(yíng)養(yǎng)永遠(yuǎn)不可能只在湯里，食材才是營(yíng)養(yǎng)的重頭戲，湯里溶解的只是一小部分營(yíng)養(yǎng)。因此，在給寶寶喝湯的同時(shí)也要給寶寶吃點(diǎn)湯渣。

二是給孩子喝過(guò)濃的湯，有些家長(zhǎng)覺得湯越濃就營(yíng)養(yǎng)越好，老火靚湯孩子喝了更補(bǔ)。事實(shí)上，湯熬的時(shí)間越久，里面的有害物質(zhì)也就越多，孩子喝了也更不利于健康。所以，湯以清淡不濃，味道鮮美為宜，并不是越濃越好。

寶寶適量的喝湯是對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育非常有必要的，因?yàn)楹芏鄿锩娑及鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)等等。所以寶寶可以適量的喝湯，但是由于湯品大多都比較有營(yíng)養(yǎng)，所以如果孩子偏胖的話，也是需要節(jié)制的喝湯的，避免因?yàn)楹葴喽L(zhǎng)胖。

寶寶喝什么湯有營(yíng)養(yǎng)

1 泥鰍湯?

泥鰍中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素E、維生素D等，對(duì)于促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育有很好的幫助，而且補(bǔ)充鈣質(zhì)還能夠預(yù)防孩子出現(xiàn)多汗癥，避免體虛，增強(qiáng)體質(zhì)。?

2 魚骨湯?

魚骨湯中含有豐富的鈣質(zhì)喝骨膠原蛋白，不僅能夠補(bǔ)鈣，而且魚肉中還含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)于兒童的大腦發(fā)育也有很好的幫助，讓孩子更聰明。?

3 小米湯?

小米湯有很好的養(yǎng)胃健脾作用，而且含有豐富的的維生素，也很好消化，非常適合不愛吃飯的小孩子吃。?

4 蘋果瘦肉湯?

蘋果瘦肉湯的味道微微甜酸，有很好的開胃作用，而且瘦肉也有補(bǔ)中益氣的功效，非常適合身體瘦弱、食欲不振的孩子吃。

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