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頭發(fā)，是每個(gè)女人散發(fā)女人味的最直觀的反應(yīng)。但是處于備孕期的女性想要染發(fā)燙發(fā)可不可以呢？燙了頭發(fā)之后多久才能懷孕？懷孕期間可以染發(fā)燙發(fā)嗎？染發(fā)燙發(fā)有什么危害？

燙發(fā)后多久可以懷孕

燙發(fā)后多久可以懷孕?一般燙發(fā)后3-6個(gè)月才可以懷孕。染發(fā)燙發(fā)有危害，主要是在藥水上，這些藥水不僅僅會(huì)引起過敏，還會(huì)破壞人體的免疫力。如果計(jì)劃懷孕的女性自身免疫力下降，器官組織的機(jī)能也會(huì)隨之減弱，特別是生殖系統(tǒng)，這很大程度上影響受精或受精卵的著床，導(dǎo)致受孕幾率大大降低。

燙發(fā)后多久可以懷孕？懷孕期間可以染發(fā)燙發(fā)嗎？

懷孕期間染發(fā)和燙發(fā)有什么危害

孕婦燙發(fā)會(huì)影響胎兒健康，所以不建議燙發(fā)。燙發(fā)的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞，使頭發(fā)及頭皮內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊。冷燙的藥劑中，絕大多數(shù)是以巰基乙酸鹽為主要成分的，這種物質(zhì)很容易經(jīng)皮膚侵入體內(nèi)，使肝、腎受損。懷孕期間若皮膚經(jīng)常接觸冷燙液，則會(huì)明顯影響后代出生后的行為和功能。巰基乙酸鹽還可導(dǎo)致女性月經(jīng)異常，對(duì)消化系統(tǒng)也有不良影響，并對(duì)人體產(chǎn)生一定的致突變性。

頭發(fā)是女人美麗的象征，一頭烏黑的秀發(fā)或者是一頭亮麗的卷發(fā)很能吸引人們的目光，所以很多女性喜歡在頭發(fā)上做文章。燙發(fā)、拉直等都是女人經(jīng)常做頭發(fā)的方式。女人懷孕后，還能做頭發(fā)嗎?專家認(rèn)為：染發(fā)劑和燙發(fā)劑對(duì)身體的傷害很大，而且很容易造成對(duì)胎兒的惡性影響，所以建議準(zhǔn)媽媽孕期不要做頭發(fā)。下面隨袋鼠媽媽小編看看染發(fā)和燙發(fā)的危害吧!

燙發(fā)后多久可以懷孕？懷孕期間可以染發(fā)燙發(fā)嗎？

有一項(xiàng)研究指出，孕期染發(fā)可能會(huì)使嬰兒滋生兒童神經(jīng)母細(xì)胞瘤，這是一種罕見的兒童期癌癥，會(huì)影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)和其他組織。遺憾的是，這項(xiàng)研究結(jié)果并未得到其他研究的佐證。也有研究表明，雖然染發(fā)劑中的一些化合物可能會(huì)造成出生缺陷，但是只有當(dāng)你需要大劑量使用(這個(gè)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一兩個(gè)月染一次頭發(fā)時(shí)從染發(fā)劑中所接觸到的量)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)這種情況。

在懷孕期間孕婦有良好的自我感覺是很重要的。染發(fā)會(huì)讓你自我感覺很好，還是會(huì)在接下來的9個(gè)月給你帶來不必要的擔(dān)心，這是你需要考慮的問題。如果你特別想在孕期染發(fā)，可能選擇植物染發(fā)劑會(huì)好一些。但是消費(fèi)者需要注意的是，許多這樣的植物性染發(fā)劑中也包含了一些和化學(xué)染發(fā)劑相同的合成成分(比如：對(duì)苯二胺、苯二酚和氨基苯酚)。

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這些化學(xué)物質(zhì)是主流化妝品公司在生產(chǎn)永久性染發(fā)劑和半永久性染發(fā)劑時(shí)需要添加的成分。因此，一些中國的醫(yī)生認(rèn)為，由于目前市場上的染發(fā)劑說明不詳盡，質(zhì)量也參差不齊，在懷孕期間或準(zhǔn)備懷孕期間最好不要染發(fā)。

另外，考慮挑染、輕輕著色或做頭發(fā)護(hù)理也不失為你的一個(gè)愛美選擇。因?yàn)槿景l(fā)劑是通過頭皮而不是經(jīng)過頭發(fā)的毛干進(jìn)入你體內(nèi)的，所以，無論哪一種方式，比如挑染，只要能讓你的頭皮接觸到的化學(xué)物質(zhì)減少，就會(huì)盡可能降低你從染發(fā)劑中接觸化學(xué)合成物的量。

如果你信不過在美發(fā)店使用的產(chǎn)品的安全性，想在家自己染發(fā)，那你一定要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書，盡量縮短產(chǎn)品在頭發(fā)上的滯留時(shí)間。同時(shí)注意帶上手套，在通風(fēng)良好的地方染發(fā)，以便盡量把你在染發(fā)過程中接觸到烈性化學(xué)物質(zhì)的程度降到最小。

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備孕護(hù)理注意事項(xiàng)

如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

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2、戒煙戒酒：酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。

3、補(bǔ)葉酸：葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

4、補(bǔ)鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

備孕飲食注意事項(xiàng)

在備孕期間注意飲食，對(duì)以后寶寶的健康成長有重大的影響。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們?cè)趥湓衅陂g不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

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1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的dha、eha等營養(yǎng)元素，對(duì)準(zhǔn)爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過量容易破壞體內(nèi)營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，并造成酸性體質(zhì)，對(duì)受孕十分不利。

2、合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素

人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)幫助提高精子活動(dòng)的能力以及受精等生殖生理活動(dòng)。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動(dòng)能力。人體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會(huì)減少精子活動(dòng)所需的能量來源，使精子的活動(dòng)力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

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而如果身體缺乏鐵質(zhì)，則容易造成孕期貧血。

3、不可小看水果蔬菜

男士往往對(duì)水果蔬菜不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動(dòng)所必需的。一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對(duì)精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，?？稍斐删影l(fā)生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當(dāng)中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動(dòng)能力，甚至導(dǎo)致不孕。

4、適量脂肪也不錯(cuò)

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產(chǎn)生和平衡，有益男性生殖健康。

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5、嚴(yán)格戒煙禁酒

吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時(shí)，吸煙還可以引起動(dòng)脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環(huán)不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內(nèi)睪酮的分解，導(dǎo)致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應(yīng)盡量做到戒煙禁酒。

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