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每個女性朋友生完小孩奶水情況都不一樣，有的媽媽奶水很多，有的媽媽奶水很少，也有的媽媽沒有奶水，導致這些情況的原因有很多，奶水太多或太少都很苦惱。

奶水太多怎么辦

1、奶水太多應先擠奶保存

首先，必須要知道的是，多出來的奶水不要積存在乳房內，應擠出來，你可以選擇保存也可以選擇丟掉，建議保存。因為淤積太多乳汁容易導致發(fā)生乳腺炎，剛擠下來的奶水，要用一個消毒過的容器給裝起來。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時候，要切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，要不然在冰箱里，已經冷凍的奶水會被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記，日期，分成小份的來儲存。

2、奶水太多應不吃催奶的食物

媽媽們若奶水太多，就必須要控制進補的食物，建議媽媽們可以暫?；蛘邷p少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽、谷芽(俗稱二芽湯)，不過應該去正規(guī)的中藥店，建議二芽應該用醋制過的，效果會更好。

3、奶水太多應減少喂奶次數(shù)和擠奶次數(shù)

如果給寶寶喂食得多，乳房受到刺激的次數(shù)也會增多，媽媽身體會認為寶寶不夠奶水吃，從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用，所以應適當減少喂奶次數(shù)。減少擠奶的次數(shù)和減少給寶寶喂食次數(shù)的原理是一樣的，都是需要減少對乳房的刺激，從而使乳汁分泌減少，長期擠奶，會讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害，媽媽可以去買吸奶器來吸奶。

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4、奶水太多不讓寶寶吃奶哭鬧的方法

因為奶水太多，寶寶吃奶時容易嗆到哭鬧，發(fā)生這種情況時，首先將寶寶移開幾分鐘。過一會兒奶流速度會慢下來，那時寶寶吃起來就容易多了。你也可以重新調整寶寶的姿勢，讓他順著奶流方向吃奶。在你的大腿上放兩、三個靠枕墊高他的頭，讓他吃奶時朝下沖著乳房?？吭谛碧梢沃幸材苓_到這種效果。

溫馨提示：有些媽媽心很急，希望能夠很快就可以減少奶水的分泌，利用藥物控制來達到效果。但是這樣的做法并不可取，這對媽媽和孩子都會產生不好的影響。藥物會通過乳汁傳給寶寶，而且乳汁分泌減少了，以后寶寶長大，食量也增大，奶水就會不夠吃了。所以，為了寶寶的健康和未來，不建議服用藥物解決奶水太多的問題。

5、奶水太多可以適當按摩

熱敷奶水太多的媽媽，乳房容易脹痛，媽媽可以通過以下方式緩解脹痛：

1.熱敷

擠完奶或用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2.按摩

熱敷過乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

3.熱水澡

如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

4.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

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1. 買防溢乳墊，這樣就能避免內衣被浸濕;再者，如果晚上奶水太漲，可以擠掉一些，可以把母乳打包好放在冰箱，寶寶需要時直接喝。2.奶水過多的新媽媽一定要記得定時排空奶水，千萬不要嫌累，否則很容易使乳腺堵塞。3.產婦飲食不要太油膩，否則奶水會越來越多。如果實在痛得厲害，可以用毛巾熱敷，能緩解脹痛。另外，喂奶時可以用食指和中指掐住奶頭，能減少奶水流量，還能預防嬰兒嗆奶。4.如果奶水實在太多，可以去藥店配點回奶藥，如大麥、山楂都具有回奶效果。5. 平時不要喝太多的水，漲奶時可以先熱敷一下再擠。6.多準備幾件內衣，奶水過多一般都會溢奶，有時一天換三四次都很正常。7.可以用吸奶器吸出來，再用奶瓶喂給寶寶吃，寶寶吸吮次數(shù)減少，奶水就會慢慢變少的。當奶水過多時，一般人都會直接把它倒掉，省事省心。其實，母乳用得好，可以發(fā)揮巨大的效果哦!母乳的六個妙用

1.制作手工皂母乳制作手工皂其實很多人都知道，只是大家都覺得太麻煩，所以沒有實行。用手工皂來洗臉，可以淡化細紋、清潔皮膚、深度清潔、清炎祛痘等功效。但大家需要注意的是，如果產婦正在生病，這時的母乳就含有病毒，最好不要用。2.緩解蚊蟲叮咬夏天蚊子很多，如果在被蚊子叮咬的地方涂些乳汁，能消炎止癢。3.洗臉洗手母乳有“液態(tài)黃金”之稱，其中含有大量的蛋白質，用來洗臉、洗手，能促進肌膚代謝，起到美白皮膚的作用。

4.當作隱形眼鏡液母乳還可以當作隱形眼鏡液，將隱形眼鏡放進去浸泡，能起到很好的潤滑效果。5.乳頭疼痛產婦喂母乳時，乳頭被寶寶多次吸吮，可能會出現(xiàn)乳痛、皸裂的現(xiàn)象，這時可以在乳頭上涂一些乳汁，再進行適當按摩，能有效緩解癥狀。6.澆花母乳中含有豐富的營養(yǎng)物質，兌水稀釋后用來澆花，能促進花草的生長。

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