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寶寶怎么吃粽子才能避免消化不良小孩粽子吃多了怎么辦

時(shí)間：2021-12-29 20:14:54 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：吃粽子是我們端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，由于粽子多是由糯米制成的，很容易造成消化不良。小孩子的腸胃功能尚未發(fā)育成熟，粽子更是要少吃，怎么樣吃粽子才能避免消化不良呢。寶寶怎么吃粽子才能避免消化不良?1 搭配白蘿卜

吃粽子是我們端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，由于粽子多是由糯米制成的，很容易造成消化不良。小孩子的腸胃功能尚未發(fā)育成熟，粽子更是要少吃，怎么樣吃粽子才能避免消化不良呢。

寶寶怎么吃粽子才能避免消化不良?

1 搭配白蘿卜吃對(duì)于脾胃功能較差、容易發(fā)生消化不良的寶寶來(lái)說(shuō)，吃粽子時(shí)最好搭配一些白蘿卜吃，這樣能有助于消化，防止吃粽子引起的積食。?

2 和山楂一起吃山楂味道酸甜，不僅能改善食欲，還有促進(jìn)消化的作用，吃粽子的同時(shí)吃一點(diǎn)山楂，可以有效減輕油膩感，舒緩飽腹感，防止積食。

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小孩子粽子吃多了會(huì)怎樣

小孩粽子吃多了會(huì)導(dǎo)致消化不良，粽子是由糯米制成的，里面糖分含量比較高，對(duì)腸胃不是特別的好，兒童的腸胃功能是比較虛弱的，一定要注意不可以吃太多的粽子。平時(shí)在吃粽子的時(shí)候一定要控制量，吃太多會(huì)容易引起血糖升高，盡量在飲食上面做到均衡營(yíng)養(yǎng)是比較好的，多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，能夠提高身體抵抗力，更好的促進(jìn)兒童身體發(fā)育。

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小孩粽子吃多了怎么辦

蘋果泥?

原因：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用。?

制作方法：準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，切對(duì)半，去核。入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋，用勺子將內(nèi)部果肉搗爛即可食用。

橘皮粥?

原因：橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。?

制作方法：準(zhǔn)備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細(xì)。取半個(gè)橘子的皮，去白經(jīng)，清水浸泡片刻后切成洗絲。大米煮滾開(kāi)后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

麥芽茶?

原因：消食健脾，利濕止痢。適用于小兒痢疾、腹瀉。?

制作方法：準(zhǔn)備炒麥芽30克，茶葉8克（炒焦），上二味用沸水沖泡10分鐘，不拘時(shí)溫服。每日1劑。每劑可用沸水沖泡2～3次。

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