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備孕期間男性能喝酒嗎？備孕的男性可以喝酒嗎？

時(shí)間：2022-05-16 12:17:43 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：現(xiàn)在人們優(yōu)生優(yōu)育的觀念日益增強(qiáng)，對(duì)備孕這一環(huán)節(jié)更是尤為重視，在備孕期間的衣食住行也有很多的注意事項(xiàng)要要遵循，那么備孕期間男性能喝酒嗎？備孕的男性可以喝酒嗎？備孕期間男性能喝酒嗎男性喝酒過(guò)量的話，會(huì)影響

現(xiàn)在人們優(yōu)生優(yōu)育的觀念日益增強(qiáng)，對(duì)備孕這一環(huán)節(jié)更是尤為重視，在備孕期間的衣食住行也有很多的注意事項(xiàng)要要遵循，那么備孕期間男性能喝酒嗎？備孕的男性可以喝酒嗎？

備孕期間男性能喝酒嗎？備孕的男性可以喝酒嗎？

備孕期間男性能喝酒嗎

男性喝酒過(guò)量的話，會(huì)影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，降低妻子懷孕的幾率，并且即使成功受孕，也會(huì)大大增加孩子畸形的概率。而且對(duì)自身身體健康也沒有任何好處的。如果是經(jīng)常酗酒的話，那對(duì)胎兒影響是極大的，因?yàn)檫^(guò)多酒精會(huì)滲透到身體的各個(gè)器官，引起病變，甚至?xí)绊懮窠?jīng)系統(tǒng)，因?yàn)榫凭泻写碳ど窠?jīng)系統(tǒng)的乙醇，這就是為什么喝醉酒會(huì)耍酒瘋或者醉倒，這都是神經(jīng)受到影響導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期酗酒的話，無(wú)論是男性還是女性，生的下一代是弱智兒的幾率比常人會(huì)高出很多。

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備孕期間男性注意事項(xiàng)

盡量戒煙

在計(jì)劃懷一個(gè)寶貝時(shí)，一定要在受孕的3-6個(gè)月前停止吸煙，同時(shí)，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。
多吃含豐富蛋白質(zhì)食品和蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡

多吃蔬菜水果

準(zhǔn)備懷孕時(shí)，制定一個(gè)合理均衡攝取營(yíng)養(yǎng)的方案，而合理營(yíng)養(yǎng)是指有充足的熱量供應(yīng)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，為了生育一個(gè)健康聰明的孩子，男子還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發(fā)育所必要的營(yíng)養(yǎng)，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時(shí)為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育準(zhǔn)備好充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)。