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時(shí)間:2021-12-04 17:37:46 編輯:女生網(wǎng)
導(dǎo)讀:剛出生的嬰兒通常是以媽媽的母乳為主食的,等到寶寶長(zhǎng)大后再慢慢添加輔食,但寶寶的腸胃是非常脆弱的,所以在添加輔食的時(shí)候也要注意很多問(wèn)題,那么嬰兒什么時(shí)候添加輔食最好?嬰兒添加輔食的時(shí)間和順序?嬰兒什么時(shí)
剛出生的嬰兒通常是以媽媽的母乳為主食的,等到寶寶長(zhǎng)大后再慢慢添加輔食,但寶寶的腸胃是非常脆弱的,所以在添加輔食的時(shí)候也要注意很多問(wèn)題,那么嬰兒什么時(shí)候添加輔食最好?嬰兒添加輔食的時(shí)間和順序?
嬰兒什么時(shí)候添加輔食最好寶寶輔食添加的窗口期是4-6個(gè)月,也就是說(shuō)最早不早于四個(gè)月,最晚不晚于滿六個(gè)月。輔食添加具體的時(shí)間,需要根據(jù)孩子具體的情況來(lái)選擇。如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,建議滿六個(gè)月以后再添加輔食,如果是牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶,也建議滿六個(gè)月之后再嘗試添加輔食,以免造成輔食添加的過(guò)程中食物蛋白過(guò)敏,也引起腸道的損傷。如果是母乳性腹瀉、乳糖不耐受的寶寶,這個(gè)情況下輔食添加可以稍微早一些,比如可以滿四個(gè)月之后嘗試給寶寶添加輔食。如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶,寶寶對(duì)輔食添加又表現(xiàn)出一種興趣,看到大人吃食物的時(shí)候?qū)殞氁灿邢氤缘挠?,可以適當(dāng)稍微早添加輔食。輔食添加,建議從鐵強(qiáng)化米粉開(kāi)始,嘗試單品種、小劑量逐漸添加,由細(xì)到粗,由少到多,在輔食添加過(guò)程中也要注意觀察寶寶是否有皮疹過(guò)敏以及是否有惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘的情況,如果有要及時(shí)停止輔食的添加。
嬰兒添加輔食的時(shí)間和順序從種類(lèi)上來(lái)看,給寶寶添加輔食應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——?jiǎng)游铩钡捻樞騺?lái)添加。首先應(yīng)添加谷類(lèi)食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素,如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉);其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥;最后開(kāi)始添加動(dòng)物性的食物,如蛋羹、魚(yú)、禽、畜肉泥或肉松等。動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案?、魚(yú)泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
從數(shù)量上來(lái)看,應(yīng)按由少到多的順序,一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗,之后可以在給寶寶喂奶之余喂一些輔食,然后就可以在寶寶適應(yīng)后逐漸增加輔食的量。
從質(zhì)地上來(lái)看,給寶寶添加輔食要先液體(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等),再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。
從時(shí)間上來(lái)看,寶寶0-3歲不同年齡段都需要添加不同的輔食。6月齡之后開(kāi)始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;6月齡以后添加半固體的食物,如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等;7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物,如面粥、碎菜粥;等到1-~12月齡時(shí),大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。
嬰兒添加輔食的原則是什么嬰兒添加輔食的原則應(yīng)該先讓孩子少吃一些,等孩子慢慢適應(yīng)以后,然后再適當(dāng)?shù)脑黾右恍┢渌氖澄铮嬍成弦欢ㄒ鄻踊?,可以給孩子吃一些小米粥、八寶粥、山藥粥,或者是吃一些水果泥蔬菜泥等食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng),一定要注意喂養(yǎng)的時(shí)候避免吃太多的食物,以免造成胃腸道的負(fù)荷。嬰兒添加輔食通常要注意少食多餐,吃飯的時(shí)候一定要注意定時(shí)定量,添加輔食的時(shí)候,一定要控制好食物的溫度,避免太燙,也避免太涼,可以給孩子吃一些雞蛋羹或者是蔬菜泥,一定要多吃些易消化的流食或半流食,避免狼吞虎咽,一定多注意休息。
嬰兒添加輔食首先添加什么最好嬰兒最先添加輔食一般從四到六個(gè)月開(kāi)始就開(kāi)始添加輔食了,但是還是要以母乳喂養(yǎng)為主,母乳不夠的適當(dāng)配合配方奶粉,最先開(kāi)始添加強(qiáng)化鐵的米粉米糊,先吃一點(diǎn)點(diǎn),不能吃太多,以免造成消化不良,到六個(gè)月的時(shí)候可以添加了兩三種輔食。一般寶寶會(huì)吃包括蛋黃米粉或者一些菜泥和果泥,還可以加一些肉泥,比如說(shuō)瘦肉泥、魚(yú)泥、蘋(píng)果泥還有肝泥。爛面、豆腐、小米粥、南瓜粥都可以的,還可以吃香蕉,果汁等,但是不要一頓吃很多。
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