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新生兒怎么睡覺(jué)姿勢(shì)正確？新生兒怎么睡頭型好看？

時(shí)間：2022-04-15 13:10:45 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：新生兒采取什么睡覺(jué)姿勢(shì)，對(duì)它們的成長(zhǎng)發(fā)育有著一定的影響。尤其是對(duì)于寶寶的顏值來(lái)說(shuō)，正確的睡姿有助于塑造精致完美的五官和頭型，那么新生兒怎么睡覺(jué)姿勢(shì)正確？新生兒怎么睡頭型好看？新生兒什么睡姿對(duì)顏值提升有

新生兒采取什么睡覺(jué)姿勢(shì)，對(duì)它們的成長(zhǎng)發(fā)育有著一定的影響。尤其是對(duì)于寶寶的顏值來(lái)說(shuō)，正確的睡姿有助于塑造精致完美的五官和頭型，那么新生兒怎么睡覺(jué)姿勢(shì)正確？新生兒怎么睡頭型好看？

新生兒什么睡姿對(duì)顏值提升有幫助

在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，但新生兒如果習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生兒怎么睡覺(jué)姿勢(shì)正確？新生兒怎么睡頭型好看？

新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺(jué)，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過(guò)大，也不會(huì)讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡，避免寶寶一側(cè)睡眠時(shí)間過(guò)久，造成偏頭。其實(shí)，寶寶睡出勻稱(chēng)、漂亮的頭型并不難。不過(guò)，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學(xué)界目前沒(méi)有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來(lái)決定。不過(guò)請(qǐng)記住，寶寶睡覺(jué)時(shí)，需要大人隨時(shí)看看，確保寶寶的安全。

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新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因?yàn)檫@樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行，即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進(jìn)行。

1、仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱(chēng)，可以使肌肉放松，對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺(jué)時(shí)的臉部情況。

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但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。

缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持。另外，長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱(chēng)。

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3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

新生兒的科學(xué)睡姿是怎樣的

新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國(guó)人的習(xí)慣認(rèn)為要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學(xué)的。

新生兒怎么睡覺(jué)姿勢(shì)正確？新生兒怎么睡頭型好看？

睡姿直接影響到新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，不應(yīng)固定睡姿不變，應(yīng)該經(jīng)常變換體位，更換睡眠姿勢(shì)。正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢(shì)，吃奶后要側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶。左右側(cè)臥時(shí)要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。

為了防止嬰兒猝死綜合征，即嬰兒在睡眠中意外死亡的發(fā)生，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)從1992年起倡導(dǎo)嬰兒仰睡的理念。但是，加拿大羅亞爾山大學(xué)研究人員最新發(fā)現(xiàn)，仰睡會(huì)導(dǎo)致近半數(shù)新生兒出現(xiàn)頭睡偏的問(wèn)題。不過(guò)，研究人員指出，總體而言，睡偏頭對(duì)嬰兒健康并無(wú)影響。一些跡象表明，睡偏頭的嬰兒會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)育延遲問(wèn)題，但通常情況下這種問(wèn)題到18個(gè)月大時(shí)就會(huì)消失。頭睡偏了，矯正也很簡(jiǎn)單，就是讓嬰兒頭朝兩邊睡，定時(shí)調(diào)整。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)不鼓勵(lì)使用楔形枕頭和其他設(shè)備讓嬰兒保持一個(gè)睡姿。

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